Дневник ANGEL - "История новичка, смотрите"

[Неро]

Ну тогда тебе остается только расти и расти! Удачи! (

[ANGEL]

Что то совсем я я приуныл. Похоже и с девушкой моей мечты ничего не получится. В общем неудачнику не нужен член нормального размера. . .

[Holmes]

Мда,быстро руки опустил.

[ANGEL]

Видно не силен духом

[Holmes]

Не хочишь дальше нупом заниматься?

[ANGEL]

Настроение просто суицидального характера. Не хочется жить как то. Много проблем слишком

[Holmes]

Ептт ты мужик или кто,из за телки что ли,ну ты даешь.Даже коменты не буду писать.Ты глянь сколько телок вокруг.

[ANGEL]

Не только. С девушкой то ладно. Много проблем накопилось. Просто озвучивать не хочу их

[ANGEL]

Я тут подумал, порассуждал, гнать нафиг эти плохие мысли надо! Может это на меня после операционное состояние повлияло. Буду думать о хорошем

[Антон89]

Братан, ты начал расти , процесс пошел, самое время нупить, а ты по ерунде заганяешься) Встретишь новую, а комплекс мелколенника останется и будешь жалеть, что бросил нуп

[ANGEL]

Я решил не бросать. говорю честно- это не из за девушки. Слово даю.

[ANGEL]

У меня похоже откат произошел . В спокухе сильно заметно

[Антон89]

Это вряд ли, поддерживающие трены были? Хотя бы 5мин. джелка в день делал?

[Неро]

Да перестань, все будет хорошо, жизнь прекрасна, и все наладится, а член - вырастет, надо только не унывать! Крепись, браток!

[ANGEL]

Трен не было. Из за состояния тяжелого. Не до них было, если честно

[ANGEL]

дня через 4 начну тренить, вот составил прогу:

прогрев

джелк мокрый 20 минут(эрекция 70-80%)

юли 10 минут

круговое растяжение 5 минут

растяги в разные стороны 10 минут

на след день:

сидение на пч(как разминка) 5 минут

джедк сухой минут 10

мумия 2 подхода по 10 минут

клемп 2 подхода по 10 минут

растяги в разные стороны 10 минут.

обсуждаем

[Неро]

Хорошая прога!

Есть разные упражнения по равномерной проработке члена

Главное - начать и не унывать! *&^ Все проблемы разгребутся потиху

[ANGEL]

Сколько заниматься по ней? Поможешь потом с дальнейшим составлением программы?

[Неро]

Сколько заниматься по ней? Поможешь потом с дальнейшим составлением программы?

 

Занимайся с месяц, и уже через недели 2 можно будет судить по результатам - если отличные, продолжать, а если что-то захромает, надо коррективы вносить... Конечно помогу с программой, но программа не самое главное, это важно, но важно и постоянство и положительная мотивация, надо делать НУП со смыслом и радостью, а не через силу и слезы !4!

[ANGEL]

Хорошо. Уверенно говорю, что открылось второе дыхание у меня!