Неро, как ты считаешь, для начала пойдет??? *N*

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Даже очень круто! >>> Только не "уложи" бойца, дай привыкнуть...

Буду по аккуратнее!

Сейчас с работы пришел, сделал джелк ассорти 15 минут.

Перед сном планирую ПЧ закрутить веревкой и сидеть на нем 2 по 20 мин.Правда как-то не комфортно пока.

И полный список растягиваний.

А в конце сухой джелк 20 минут.

Неро, а почему после растягов мой дружок практически сразу начинает морщиться и сокращаться??? Что делать???

почему после растягов мой дружок практически сразу начинает морщиться и сокращаться??? Что делать???

Может потому что растягивается сильно во время упражнений? Ничего, вырастет и привыкнет )=

Назим, ты конечно молодец, хорошо тренишь, но вот что хотел бы сказать, НУП для каждого свой, если один растет от какой-то проги - не факт, что другой занимаясь по ней вырастит также. Каждый ищет свои упражнения, свои варианты очередности, это всё приходит с опытом. Желаю набраться побольше опыта и вырастить большого змея. Главное не спеши *&^

Тигра, спасибо большое! Будем экспериментировать и набираться опыта!!! =)

В течение дня занимаясь джелком ПЧ постоянно набухший, тепленький!

Непо, последний вопрос???Я как-то у тебя спрашивал, про резинку для волос, а почему после джелка нельзя долго ее носить???Она не сильно тугая???Зато член постоянно в тонусе и кровь приливает! ;-)

Привет Назим. Если долго носить резинку после джелка, то кровь в члене застаивается и темнеет, еще может загустевать, т.е. может произойти онемение конечности или не дай бог тромбообразование. Мой совет носи минут 20-30 и будет хватать. Больше незачем. Это про тугую резинку. Вообще ты должен следить постоянно за пч, оценивать его состояние. После снятия резинки делай легкий джелк, чтобы разгонять застоявшуюся кровь и будет всё хорошо. >>>

Artem, спасибо большое за совет!!!Теперь делать так болше не буду!!!А я носил по два-три часа после джелка!! M#

Ребята, всем привет!Долго не появлялся, потому что уезжал к супруге в кратковременный отпуск. Супруга сразу заметила, что что-то не то с ПЧ. Говорит что ты с ним сделал???А вчера в клубе девочку снял, презерватив начал одевать перед половым актом, а он узкий какой-то. Член так разбух, а мне очень приятно.Значит начало положено.Замеры еще не делал.Но чувствуется обхват вырос, а длинна не очень.

Когда девушки замечают увеличение (и высказывают это) это мотивирует как ничто сильнее $!

Да, я с тобой полностью согласен! =)

Неро, я прогу новичка прошел. Завтра при утреннем стояке сниму замеры и отпишусь. подскажешь с чего надо начинать????

Давай Назим, ждем замера.

Ты все время выполнял прогу новичка, ни чего не добавлял?

Практически нет, только еще веревку добавлял.Если честно особое внимание уделял сухому джелку(ассорти), чем растягам. Наверное потому что в обхвате почувствовал сдвиг и упорно налег на него!

Ребята, всем привет!! Прошу извинения, что так долго не учавствовал в жизни форуму!!!Уезжал в командировку.Если честно неделю практически не занимался, не было вообще времени.Со вчерашнего дня опять начал тренироваться!!!

Здорова, Назим!

Не сочкуй, занимайся регулярно и отписывайся в теме!!! Результат будет обязательно *&^

Привет!!!!

Я всего 1 месяц занимался, а результат уже был виден.Значит все получится!!!Самое главное желание!!!

Как это БЫЛ!? Сделай замеры, неужели регресс?..

Привет!!!!

Я всего 1 месяц занимался, а результат уже был виден.Значит все получится!!!Самое главное желание!!!

Ты абсолютно прав по поводу желания, но не забывай и про обязательное постоянство в занятиях. Это специфика НУПа, дружище!!! Живи НУПом и только тогда ты получишь результат. :!!

_!_ _!_ _!_ Ребята, всем привет! Я снова в строю!!! Только придется начинать все заново!!! :hy

Привет! Где пропадал? Тренировки не забросил?