Дневник royal - "На старте!)"

[royal]

У меня после жесткого клемпа был большой шарик сбоку, но ничего страшного пропадает, потом может опять появиться, не мешает

да, у меня тоже на следующий день пропал)

 

DAY3

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 7мин

джелк - 12-14мин

продавливание головки - 2мин

кегель - 200р

 

Путешествие длиной в тысячу миль начинается с первого шага.Лао-Цзы

[royal]

DAY4

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 14мин

продавливание головки - 4мин

кегель - 250р

 

Жизнь задыхается без цели. Ф. М. Достоевский

[royal]

DAY5

фоверс - 15мин

веревка - по8 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 14мин

продавливание головки - 4мин

кегель - 300р

раздрачивание головки - 3-4мин

 

Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток. Конфуций

[royal]

DAY6

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

 

вечером:

джелк - 14мин

продавливание головки - 4мин

кегель - 300р

 

ппц...опять шарик у основания выскочил qipp

[rewet]

Поздравляю с 50 сообщением, теперь ты растущий член!

[royal]

Поздравляю с 50 сообщением, теперь ты растущий член!

спасибо

постараюсь оправдать свои же ожидания...как показывает практика, у меня с этим сложности _bu

[royal]

DAY7

фоверс - 15мин

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 14мин

продавливание головки - 4мин

раздрачивание головки - 3-4мин

кегель - 300р

[royal]

делал перерыв два дня, шарик похожий на лимфаузел не прошел.

 

DAY8

фоверс - 15мин

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 10мин

продавливание головки - 4мин

кегель - 300р

[royal]

DAY9

фоверс - 15мин

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 10мин

продавливание головки - 4мин

кегель - 300р

[royal]

DAY10

фоверс - 20мин

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 10мин

продавливание головки - 4мин

кегель - 300р

раздрачивание головки - 10мин

[royal]

DAY11

фоверс - 20мин

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 5мин

джелк - 10мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

раздрачивание головки - 5мин(блин, уже второй день подряд сливаю...(()

[royal]

DAY12

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 10мин

джелк - 10мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

раздрачивание головки - 5мин

[royal]

DAY13

фоверс - 20мин

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 10мин

джелк - 10мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

[royal]

DAY14

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 10мин

джелк - 15мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

[royal]

DAY15

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 10мин

джелк - 15мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

раздрачивание головки+растяжка уздечки - 5мин

[royal]

DAY16

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 10мин

джелк - 15мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

[Джон]

DAY16

веревка - по7 раз в разные стороны

круговые растяги - по 15 раз

мощные растяги - 10мин

джелк - 15мин

продавливание головки - 3мин

кегель - 300р

В самое начало проги добавь фоверс минут 30-ть(сидение на члене)