тоесть меньше подходы делать!!

 

Нет. Постарайся, пока не исчезнут эти уплотнения в сосуде, вообще не делать клемп, мумию и тем более подвешивания - все эти упражнения, если время выполнения большое, приводят к временному нарушению кровообращения. А это может привести к образованию тромба. Все упражнения, связанные с пережиманием сосудов надо выполнять под контролем, постепенно добавляя время. И когда, например, делаешь клемп - прощупывай пальчиками, слушай свои ощущения. Если в каком то сосуде образуется уплотнение - прекращай упражнение. И пока не пройдет начинать не стоит.

И еще. При выполнении подобных упражнений лучше сделать несколько более коротких подходов, чем один длинный. Почему жгут при травмах накладывается на строго определенное время? Потому, что могут произойти необратимые процессы в тканях.

ясно ясно понял тебя!!! да с подвешивание перебрал наверно по часу вешал а он кровь к головке вообще не пускал! думаю и за этого!

боже хочу сказать что от подвешивания пошла ДЛинна!замеры делал у меня никогда под 17 см небыло а щас есть)))даже незнаю что это такое))

Ты хочешь сказать что BPEL вырос до 17 ::#

Ну поздравляю от души!!!

Ай да осень золотая!!!, рост прям

у многих прет!

да просто вижу длинее даже как то стал!! ))) незнаю я просто его тяну после подвешиваний ещё очень сильно!!! больно аж самому тяну тунику до не могу! растяги эти после подвеса только верёвкой!

Ксеркс напиши в своей подписи свои начальные размеры и текущие. Удобнее же будет ориентироваться. =)

да я и так знаю))))

Так ты для всех напиши, чтоб видели твои достижения.

ПОнял почему кровь пошла с пч! я делал Джелк! и как раз руками эту вену бугристую прогонял по ней кровь к головке даже лёгкая боль такая неприятная!!!вот

!4! !4! !4! так хочеться заниматьсяяяя а ПАч не позволяет так бесит всё((((((

Не переживай, отдых своему другу тоже необходим. Гляди, после отдыха член может наоборот подрасти. Надо же как то клеткам подрасти после растяг.

Ни чего страшного, многие через это проходят, просто ты очень усердно тренишь, думаю дальше тебе это упорство только в плюс будет.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

ВОт почти почти уже прошли эти бугорки в вене на члене!!пил аспирин 2 раза в дня на утро и ближе к вечеру! ещё чучуть и думаю опять начну тянуть))

Давай подтягивайся, только трень осторожно очень, лучше постепенно.

А ты на что вешаешь?

БеРУ пакет ПростоТЙ Делаю ТАМ дыРКУ! в эТОТ паКЕТ ложу бутылки с водой)) вот и все) НУ и конечно!! куда без Джелка! НУжен чётки сильный ДЖелк члена!! мин хотябы 10 15! и стараться кровь свгонять в головку!

А как к пч крепишь?

ЗАжим железный такой прикручиваеться! отвёрткой там у меня в теме есть вроде фото) но сначала ложу сверхуБИНТ)

отпишитесь пожалуйста если я буду использовать какую нибуть верёвку замест ваших штучеккк ничего тоесть для клемпа?)

c2c