Друзья практикующие экс на нашем форуме,если вы добились успеха в этом деле просьба отписываться в этой теме,какой прогресс,или же его нет вобще.

Совмещаю экс с клемпом. В такой связке экс служит для предварительного растяжения туники.

Результат только в обхвате.

Я занимался эксом приличный срок,не помню уже сколько,вырасла спокуха хорошо,может сантиметр дал в эр.состоянии,но я много что делал с эксом.

От вакумного пока еще никаких результатов. Но с обычным ремешковым, со всеми его неудобствами (частыми травмами) и ношением где-то 2-2,5 часа, за два с половиной месяца удалось набрать чуть более 1 см длины. Толщина, к моему сожалению, не изменилась.

Очень хорошо!

Эхх, выросла бы еще толщина, то было бы хорошо. А так &**

Эхх, выросла бы еще толщина, то было бы хорошо. А так &**

Не проблема. Начни совмещать экс с сосудистыми - результат не заставит себя ждать.

Эхх, выросла бы еще толщина, то было бы хорошо. А так &**

Не проблема. Начни совмещать экс с сосудистыми - результат не заставит себя ждать.

 

Пока еще рано. Пока что очень сильно нужна длина. А потом уже заброшу экс и закажу клемпы + помпа.

А золотые ручки когда работать будут? !*

А золотые ручки когда работать будут? !*

 

Я ж лентяй

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_biggrin.png" alt=":D" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> У меня другое золотое место помогает, не подумайте ничего нехорошего)), когда Fowfers делаю. У меня получается носить экс в течение 4-5 часов в день. Ношу в 2 подхода, член поднят вверх. После первого подхода легкий массаж, затем сижу на дружбане. После второго подхода начал делать растяжения с помощью ног. Только тяну не вперед, а вниз. Для этого сажусь прям на край дивана. И так 4-5 минут.

Можно добавить 15-минутный мокрый джелк,с эксом самое то.

Holmes сказал:

Можно добавить 15-минутный мокрый джелк,с эксом самое то.

 

Да я по времени не успею. Тут уж нужно тогда будет что-то убирать, либо сидение на члене, либо растяги... Хотя меня вот этот случай заинтересовал Советы бывалых Но там парень джелк делал в воде...

Таскал экс более 5 месяцев(по классике) по 5-6 часов каждый день, без пропусков, почти нулевой, 0.5 nbpel или около того

Таскал экс более 5 месяцев(по классике) по 5-6 часов каждый день, без пропусков, почти нулевой, 0.5 nbpel или около того

У меня такая же история !!!

Если за 4 месяца нет результата,то экс нужно откладывать в сторону и налегать на что то другое.

Я ошибку сделал что юзал не по инструкции. В инструкции в пени было написано, что надо плавно увеличивать нагрузку до 1150грамм. Я же ориентировался на 300 грамм, мол так эффективней, а оказалось бестолковым занятием

 

Кстати Vladik, ты на какой силе натяжения таскал?

Нужно больше орентироваться по ощущениям,чтоб член всегда был в эксе натянут,но не как струна ,а то связки спружинят и включится защитная реакция организма. Подкручивать штанги тоже по ощущениям,а не по инструкции,только начал член провисать,подкруил.

Кстати ты обхват хотел увеличить ,помпу пробовал?

На сайте пени прочитал что эффективно таскать на натяжении 700-1200грамм., А 300грамм это по первости, первые 2 недели. Ладно это уже в прошлом

Kamil помпу не юзал и не буду юзать. Противоречивый агрегат