Дневник sergxxx1 - "Sergxxx1 С НУПом буду лучше"

[Неро]

NBPEL-13 см, BPEL-15.5, NBPFSL-14, BPFSL-16, EG-12.2 подскажите, что у меня является сдерживающим фактором и на что делать упор?

Какая степень эрекции?

По разнице размеров (BPFSL-16) - (BPEL-15.5) = 0.5 сдерживающим фактором роста является туника, т.е. тянуть и тянуть ее надо,

программа должно состоять преимущественно (процентов на 70) из растяжений (ленивые, простые, круговые, особенно советую попробовать веревку и круговые и усиленные растяжения веревки), но процентов 30 должен составлять джелк и другие сосудистые...

 

Хотя Теория Роста Члена не догма в последней инстанции - но в большинстве случаев она работает... !)

[sergxxx1]

Эрекция 8-9. Сегодня решил дать своему другу перерыв. Мужики подскажите в каком порядке делать растягивания для большей эффективности, тоесть что зачем идет. Веревку новичкам можно растягивать или рано?

[Неро]

в каком порядке делать растягивания для большей эффективности, тоесть что зачем идет. Веревку новичкам можно растягивать или рано?

Веревку можно и нужно делать и новичку, особенному тому, у кого сдерживающим фактором является туника. Сначала пробовать на неэрегированном члене, потом на полуэрегированном, ну а по навыкам можно пытаться перекрутить хоть на небольшой градус и каменный стояк... *$$

 

Сама веревка член не растянет, просто в последующих за ней растяжениях член будет лучше тянуться. А далее уже надо практиковать круговое вращение полуэрегированной веревки и как верх техники - усиленные растяжения веревки - это даст эффект в росте. Надо идти постепенно от более простого к вершинам, постепенно нагружая и нагружая тунику

 

Очередность растяжений - у всех по-разному, надо дать нагрузку на все ткани - и тунику, и связки.

Я, обычно советую такой цикл:

 

Сидение на члене 15-20 мин (это и согревание, и хорошая нагрузка перед растягами)

Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону

Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону

Силовые динамические растяги члена вниз/вверх - (обратная хватка под головкой) - 20-30 циклов растяг на (20сек-40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание)

Джелк-массаж 2-3 мин

Не греть в конце!!!

 

Это для начала, потом можно усложнять H&

[Vladik]

Сидение на члене 15-20 мин (это и согревание, и хорошая нагрузка перед растягами)

Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону

Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону

Силовые динамические растяги члена вниз/вверх - (обратная хватка под головкой) - 20-30 циклов растяг на (20сек-40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание)

Джелк-массаж 2-3 мин

Не греть в конце!!!

Тоже примерно такой же цикл делаю !!!

[sergxxx1]

Не смог таки дать сегодня выходной своему члену, не сдержался, первый раз сегодня проработал его именно сухим джелком (вроде осваиваю).

Кстати хотел подилится с вами мужики, сегодня БРОСИЛ КУРИТЬ надеюсь выдержу(извените что не по теме пишу)

[Неро]

Не смог таки дать сегодня выходной своему члену, не сдержался, первый раз сегодня проработал его именно сухим джелком (вроде осваиваю)

Как ощущения/впечатления?

 

сегодня БРОСИЛ КУРИТЬ

$$)

[sergxxx1]

ощущения удовлетворения того, что я наконецто проработал именно сухим, ну и покалывало наверное минут 15

[Неро]

покалывало наверное минут 15

Это нормально, и когда постреливает - расти хочет и будет... H&

[masimobelini]

Лет в 14 я понял, что мой младший «брат» не такой как у многих моих друзей, общественные бани , душевые я начал избегать так как тяжело чувствовать себя расковано при не больших размерах.

Привет! ой я тебя так понимаю!

у меня тоже был комплекс,я тоже не любил душевые...а вот начал заниматься НУПом и и за пару лет комплекс уступил место чувству гордости за свой пенис,теперь другие комплексуют при виде меня ! :5

Тренируйся и достигнешь такого же результата-это стоит того,поверь! *&^

[sergxxx1]

спасибо за поддержку други! Заметил, что с начала трен он стал темнее. Назрели такие вопросы: после джелка разбухает в верхней части члена, нижняя часть проктически остается такой же!? После джелка (сухого) головка у основания по кругу стала аж богровой (прошло минут через 5) это нормально?

[Неро]

Заметил, что с начала трен он стал темнее

Это у всех по-разному, но кожа темнеет от сосудистых упражнений...

 

после джелка разбухает в верхне части члена, нижняя часть проктически остается такой же!?

Это от неравномерного пережимания ствола, не страшно, может так называемая бита развиться - член толще в верхней части...

Потом клемпингом можно утолщить основание - надо его пережимать, ствол там сильнее растет, где сильнее пержимается

 

После джелка (сухого) головка у основания по кругу стала аж богровой (прошло минут через 5) это нормально?

Не страшно, ведь туда постоянно кровь гонится - пройдет...

[sergxxx1]

Понятно благодарю. Секс и джелк в один день ничего страшного?

[Неро]

Понятно благодарю. Секс и джелк в один день ничего страшного?

Не страшно, только не надо делать сразу одно после другого - трены после секса и секс после трен, желательно, чтобы после трен прошло 2 и более часов

[sergxxx1]

Комплекс:

1.Сидение на члене 15 мин

2.Веревка с вытягиванием расслабленного члена вверх, вниз, вперед по три подхода каждый 30 сек (5мин)

3.Круговое растягивание 20 оборотов в каждую сторону (3 мин)

4. А растягивание 5 подходов по 30 сек (3 мин)

5. V растягивания 3 подхода по 30 сек (2 мин)

6. Сухой джелк 15 мин.

В общем 43 мин .

Попробую заниматься по этой программе так как она мне подходит по времени и по местам проведения занятий Сидение на члене (комната), растягивание (туалет), джелк (душ).

Что скажите по поводу программы может что-то добавить, убрать поменять местами (поменять местами относительно растягивания, что зачем должно идти для максимального эффекта), кол-во подходов, время.

На растяги могу тратить около 15 мин (пункты 2,3,4,5) относительно временных рамок какую прогу посоветуете?

[Неро]

Нормальная прога, может несколько напряженная для начала, но если нет вопросов по времени и выполнению - тогда нормально.

Ну а об эффективности судить будешь по результату...

[sergxxx1]

Да и еще вопрос, все таки как делать растяги правильно, когда я тяну при максимальном растяжении начинает болеть головка (с этого момента начинать отсчет или до такого не доводить ), или же он должен при растягивании болеть у основания?

[Неро]

Да и еще вопрос, все таки как делать растяги правильно, когда я тяну при максимальном растяжении начинает болеть головка (с этого момента начинать отсчет или до такого не доводить ), или же он должен при растягивании болеть у основания?

Больше должно болеть основание (может головка болит, что не привыкла, чтобы ее трогали???), может больше держать надо за ствол и тянуть сам ствол?

Хотя я тяну за головку, но она у меня привыкла ко всему !5!

[sergxxx1]

сегодня сделал растягивания, начал делать джелк, что-то не то, опят вернулась старая проблема (выпирание ниже левей центра головки), изучив проанализировав я пришел к выводу, с низу это лимфа на нее накладывается вена которая находится на верхней плоти, которую заголяешь когда делаешь джелк, острой боли нет, но ощущения немного неприятные и почему именно левее эта хрень почему справа ее нет или я вовсе не прав? Сейчас сижу отписываюсь и даже дискамфорта не чувствую, член снова не проработал, побоялся, что это за херня? И как с ней бороться?

[sergxxx1]

утренний осмотр показал, что эта вена как бы твердая чтоли, ее трогаешь по длине 1,5-2 см. чувствуется дискомфорт, что же это и что делать (аспирин, спасатель, перерыв) или продолжать?

[Неро]

утренний осмотр показал, что эта вена как бы твердая чтоли, ее трогаешь по длине 1,5-2 см. чувствуется дискомфорт, что же это и что делать (аспирин, спасатель, перерыв) или продолжать?

Прочти внимательно тему про тромб - вероятно это он и есть, если участок вены очень твердый на ощупь (не просто выпячивание вены - такое часто бывает при НУПе, а именно очень твердый участок)

 

Если тромб - не нупить, мазать (чем - смотри тему) и ждать, когда он рассосется... Если это действительно тромб, то, видимо, кровь у тебя густая и подвержена коагуляции - принимай витамины, особенно С, и для разжижения крови - регулярно препараты на основе аспирина (после еды для защиты слизистой желудка).