Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник tobi - "К19ти"


Recommended Posts

Мне 20 Рост 177 вес 68

работаю

образ жизни подвижный

много занимаюсь спортом

 

Основные размеры 20.12.11

BPEL=15

NBPEL=13,5

BPFSL=16,5

EG=13,5

Степень эрекции своего члена по шкале 8-9 баллов

 

цель

NBPEL= 19 см

EG=15-16 как получится,пока главное длинна.

Программа

1. Разогрев - 5 мин.

2. А-Растягивания и V-Растягивания по десять сессий по 30 сек

3. Круговые вращения вытянутым членом по 50 в каждую сторону

4. Веревку тоже делаю

5. Джелк сухой

сидение на члене в течении вскего дня когда получается

сокращения Кегеля делал и до НУПа не считаю сколько но в течении дня выходит не мало >>>

3 дня НУП 1 день отдых.

 

Надеюсь все получится ;;

Link to comment

Привет, у тебя очень неплохие параметры, если будешь заниматься стабильно у тебя обязательно все получится, тем более, что до того что ты хочешь, не так уж и много осталось! >>>

Link to comment

Спасибо будем усердно работать.

Link to comment

Привет Тоби

Параметры у тебя неплохие,особенно ЕГ,программа тоже хорошая !!!

Побольше внимания уделяй джелку,минимум 10 минут.

Через месяцок-другой,можно добавлять клемп и другие упражнения,когда член привыкнет.

Можешь кстати уже сейчас заказать зажимы для клемпа,они довольно долго идут из америки.

Как заказать зажимы для клемпинга CableClamp вот ссылка

Удачи и роста *&^

Link to comment

спасибо

по поводу зажимов для клемпа я живу во франции может их здесь найду в строительных магазинах=)

Link to comment
спасибо

по поводу зажимов для клемпа я живу во франции может их здесь найду в строительных магазинах=)

Уууух,Франция это здорово *&^

Эти зажимы для крепления проводов скорее предназначены,в основном в офисах,так что возможно в компьютерных магазинах есть или в магазинах электроники !!!

Link to comment

Уууух,Франция это здорово

да здес здорово но скучаю по России

Эти зажимы для крепления проводов скорее предназначены,в основном в офисах,так что возможно в компьютерных магазинах есть или в магазинах электроники !!!

ок там и посмотрю тогда спасибо

Link to comment
Уууух,Франция это здорово

да здес здорово но скучаю по России

Эти зажимы для крепления проводов скорее предназначены,в основном в офисах,так что возможно в компьютерных магазинах есть или в магазинах электроники !!!

ок там и посмотрю тогда спасибо

 

Лучше уж скучать во Франции по России, чем жить в России, думая о Франции ;) Можно также глянуть в строительных магазинах, там всегда есть разнообразные стяжек для кабелей. В компьютерных магазинах их не будет, там используются другие типы стяжек, а вот в магазинах электроники - возможно.

Link to comment

Днем НУПИЛ а вечером на треню пошол после тренки заметил что член вжался так сильно стал очень маленьким это нормально или как??

Link to comment
Днем НУПИЛ а вечером на треню пошол после тренки заметил что член вжался так сильно стал очень маленьким это нормально или как??

Ну обычно член наоборот должен быть распухшим,но у некоторых,как и у тебя съеживается !!!

Может слегка перетренил,какие упражнения выполнял и сколько ?

Link to comment

Член ведет себя всегда по разному,немного сбавь нагрузку на один день,но не части с отдыхом.Прислушивайся к своему бойцу.

Link to comment

программа новичка а вечером на кикбокс

это было в первый раз что нупил а потом на треню думаю ето связано

думал может на время тренки теплое обматывание делать.как посоветуйте?

Link to comment
Член ведет себя всегда по разному,немного сбавь нагрузку на один день,но не части с отдыхом.Прислушивайся к своему бойцу.

да куда сбавлять и так кажется что мало занимаюсь особо нагрузки и не чуствую

Link to comment
программа новичка а вечером на кикбокс

это было в первый раз что нупил а потом на треню думаю ето связано

думал может на время тренки теплое обматывание делать.как посоветуйте?

Аааа,да после спорта у всех почти член съеживается,таков уж наш организм,у меня тоже постоянно такое !!!

А после самой тренировки-то член как выглядит ?

Link to comment

А после самой тренировки-то член как выглядит ?

после нупа разбухший >>>

Link to comment

А после самой тренировки-то член как выглядит ?

после нупа разбухший >>>

Ну вот видишь &***

А раньше после занятий спортом у тебя член не сморщивался ?

Link to comment

А раньше после занятий спортом у тебя член не сморщивался ?

не так сильно

Link to comment

А раньше после занятий спортом у тебя член не сморщивался ?

не так сильно

Ну думаю что это не связано с НУПом,так что тренируйся спокойно

Link to comment

Вот и прошол месяц и результаты моих трудов таковы

BPEL=15 16

NBPEL=13,5 14,5

EG=13,5 14,5

NBPFL был около 10 сейчас около 13 >>>

я доволен и буду усердствовать еще больше

работал больше на растяжку много делал веревку ,последнюю неделю добавил динамические растяжения

Посоветуйте еще на длинну чтонить обьем пока не так важен.

Link to comment
Вот и прошол месяц и результаты моих трудов таковы

BPEL=15 16

NBPEL=13,5 14,5

EG=13,5 14,5

NBPFL был около 10 сейчас около 13 >>>

я доволен и буду усердствовать еще больше

работал больше на растяжку много делал веревку ,последнюю неделю добавил динамические растяжения

Посоветуйте еще на длинну чтонить обьем пока не так важен.

Вот это да,потрясающе вырос,поздравляю

На длину еще сидение на члене хорошо идет >>>

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...