Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник carlsson - "Carlsson"


Recommended Posts

Анкета

 

I

0.

1. Возраст 22

2. Работаю посменно по 12 часов

3. Образ жизни - подвижный

4. Занимаетесь спортом? тренажерный зал

 

II

Основные размеры члена:

BPEL= 13

NBPEL= 11 где-то (я раньше был жирным, сейчас вес 66 кг и 13,5 % жира если шарите это мало, но лобок остался толстым((

BPFSL ~ где-то между 13 и 13,5

EG= 11

 

III

Степень эрекции своего члена по шкале:

 

ну когда как наверное от 7 до 10

 

.

IV

Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

При максимальной эрекции 45-50 градусов

 

V Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

 

хоть +1 см буду рад

 

Вот видите ребят вы на свои 15 жалуетесь, а тут "покрупнее" проблема zlost.gif

 

Сейчас пока был на больничном около месяца довольно много нупствовал, возможно в спокойном состоянии стал выглядеть больше.

 

помогайте парни с программой пожалуйста, если невзападло то со всем ссылками на упражнения и т.п dumayu.gifdumayu.gif

Link to comment
  • Replies 56
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • carlsson

    24

  • Неро

    11

  • Meine

    7

  • Holmes

    5

Top Posters In This Topic

Posted Images

Привет!

Quote (carlsson)
Сейчас пока был на больничном около месяца довольно много нупствовал

В эрекции совсем не изменился? Расскажи,что делал? Какая программа была?

Link to comment

Quote
В эрекции совсем не изменился? Расскажи,что делал? Какая программа была?

 

да в течение дня потихоньку тянул рукой вверх и вниз, делал вроде джелк сухой (я пока не со всеми терминами знаком) и вроде как что-то на Юли похожее, по времени не засекал парни.

в эрекции никаких плюсов не заметил

Link to comment

кегеля тоже делаю какое-то время, так что наверное можно считать что примерно по программе новичка около месяца и занимаюсь

Link to comment

carlsson Да,делай прогу новичка,только теперь систематически,а не как делал. Тяни во все стороны по 30-40-50 секунд,делай джелк (любой) 10-15 минут,доводи до 20 минут. Одно движение до головки делай 2-3 секунды (на коротком члене больше не кажется мне реальным,поскольку только повёл и уже головка!). Меняй хватку (обратная,прямая),а также руки. Так будет весь ствол при джелке прорабатываться.

Подключай верёвку и сидение на члене. Сидение пока минут 10-15 делай,если вообще получится его делать с такой длиной. Попробуй!

Link to comment

Quote
Сидение пока минут 10-15 делай,если вообще получится его делать с такой длиной. Попробуй!

я как-то пробовал сидение. сложно с такой длиной.

 

Quote
Тяни во все стороны по 30-40-50 секунд,

по 1 разу что ли в каждую сторону?

Link to comment
Quote (carlsson)
сложно с такой длиной.

Да,понимаю...Но упражнение очень полезное!

Link to comment

Quote
Да,понимаю...Но упражнение очень полезное!

еще с этим трудность что живу я не один, и работа у меня не сидячая, так что вообще с этим сидением напряг

 

Quote
Тяни во все стороны по 30-40-50 секунд,

по 1 разу что ли в каждую сторону?

Link to comment
по 1 разу что ли в каждую сторону?

Нет,количество подходов выбери сам. Думаю,5 подходов хватит пока в каждую сторону. Можно ещё круговое растягивание добавить. Раз по 20 в каждую сторону.

Link to comment

спасибо.

очень трудно с моим положением (работа учеба жилье) но я постараюсь. На какое время такая программа рассчитана?Я тогда отпишусь через месяц о результатах

Link to comment

carlsson привет privet.gif

Сидеть на члене можешь после джелка сразу,член покрупнее становится jest2.gif

Вырастешь,даже не переживай,главное постоянно и упорно занимайся,несколько сантиметров по-любому прибавишь !!!

Удачи o4ki.gif

Link to comment
Quote (carlsson)
На какое время такая программа рассчитана?

Обычно месяц-два. Но у нас все делают программу новичка с апгрейдом: круговые растяги,сидение на члене плюсуются к программе)

Link to comment

Quote (carlsson)
Я тогда отпишусь через месяц о результатах

отписывайся каждый день...чего и как делал....будем вместе думать tam.gif

Link to comment

Quote
carlsson привет

Сидеть на члене можешь после джелка сразу,член покрупнее становится

Вырастешь,даже не переживай,главное постоянно и упорно занимайся,несколько сантиметров по-любому прибавишь !!!

Удачи

 

privet.gif прям воодушевил

 

Quote
отписывайся каждый день...чего и как делал....будем вместе думать

дакчего уж тут думать чего товарищ Майнэ написал то и буду пока делать) privet.gif

вот веревочку сегодня добавил)) нравится мне это упражнение (оборот головки на 360 один получается )

 

кстати висит Личные сообщения (1), но при нажатии пишет Вы входите в группу пользователей, которым запрещено совершать данное действие.

интересно pivo.gif

Link to comment
Quote (carlsson)
кстати висит Личные сообщения (1), но при нажатии пишет Вы входите в группу пользователей, которым запрещено совершать данное действие. интересно

Для новичков закрыты личные сообщения,извини. Там я тебе репутацию повысил)

Link to comment

carlsson

привет.

слуш мож сказать как ты определил процент жира в теле? 13.5 у тебя вроде. есть какая то система?

Link to comment

у нас в спортзале в кабинете врача аппарат для определения биоимпендансного анализа состава тела, вот он как-то определяет

Link to comment
Quote (carlsson)
вот веревочку сегодня добавил)) нравится мне это упражнение (оборот головки на 360 один получается
отлично, эта прога для роста в длину самый раз, через пару дней начни растягивать веревку - процесс пойдет
Link to comment

Quote
BPEL---14->1921

BPFSL--16->20---->2122

Обхват-12->16

 

охренеть Неро, это правда?за сколько времени?)

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...