Возраст 15

Рост 178

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? час в день

Образ жизни - подвижный. Штанга, турничок.

BPEL - 14,5 примерно.

NBPEL - 14 на пике.

BPFSL - 14,5.

EG - 14 

Линейка гибкая, замеры не перфектные.

Эрекция -

Сильно твердая - 9

Твердая - 8

Почти параллельно телу.

Растун

LOT - не мерял. 

Занимаюсь по программе новичка дня четыре. От мокрого джелка не получаю почти эффекта. От сухого эффект есть.

Цель - 16x15

Напрягает, что обхват равен длине. Не знаю что делать в этом случае.

Незабываем читать, теорию роста. И каждый день, читаем по чуть чуть форум. Пытаемся понять, как растёт член. И вообще вникать в эту тему. 

А так, толщина у тебя супер в 15 лет!! Здесь многие только позавидуют такому размеру. 

@DELOVOY так понял, нужно делать растягивания, чтобы увеличить тунику.

 

1 минуту назад, vladislavsrostova сказал:

@DELOVOY так понял, нужно делать растягивания, чтобы увеличить тунику.

 

В твоём случае да. Увеличивай бпфсл. Но незабывай читать читать и ещё раз читай. 

Если грамотно начать заниматься, то в твоём возрасте, эти тренировки по способствуют увеличению роста члена. 

Ведь член вроде бы сам по себе, может расти до 25 лет. 

Можешь себе хороший размер слепить 

Точно бпфсл и бпел одинаковые? С давленным линейкой в лобковую кость. И лучше изначально мерь правильно. Ставь линейку ребром. Так линейка небудет проваливаться под лобковую кость, а будет хорошо уператься 

бпфсл 15 с очень сильным натяжением

Перестаю делать мокрый джелк. В ванной теперь только прогрев и тяги. Перед сном сухой джелк

 

Акцент на тяги. Думаю отлично отрастешь. Удачи!

Вышел из ванной. После тяг висяк визуально увеличивается на один палец. Сегодня передых от джелка

2 часа назад, vladislavsrostova сказал:

Вышел из ванной. После тяг висяк визуально

Это всё дичь. Временное. Вуп называется. 

Бпфсл надо увеличивать. И желательно, после своей тренировки, сразу отмерять, если у тебя увелечения бпфсл. 

пока не буду отмерять, линейка из доступных не очень, бпфсл увеличиваю мануальным тягами по 30 секунд 5 подходов после разогрева. Планирую добавить верёвку с тягами расслабленного члена, если будет сложно то без тяг

Миксую джелк верёвку и сайд ту сайд растяги, мануальные растяги и растяги в верёвке. Сразу после трени при максимальном натяжении примерно 16 с парой мм

10 минут назад, vladislavsrostova сказал:

Сразу после трени при максимальном натяжении примерно 16 с парой мм

Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл?

3 минуты назад, DELOVOY сказал:

Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл?

Бпфсл, сразу после трени с прогревом и упором в лобок. Сегодня уже растяги делал второй раз. Это после джелка еще

4 минуты назад, DELOVOY сказал:

Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл?

Бпфсл, сразу после трени с прогревом и упором в лобок. Сегодня уже растяги делал второй раз. Это после джелка еще. Веревка отлично помогает

 

 

5 минут назад, vladislavsrostova сказал:

Бпфсл, сразу после трени

А до тренировки бпфсл 14.5?? 

До тренировки не мерял

В 23.12.2020 в 23:34, vladislavsrostova сказал:

бпфсл 15 с очень сильным натяжением

Тогда делал упор на джелк мокрый и сухой. Тягам не уделял внимание. По твоему совету начал тянуть)

Почетай от Sweeta грамотны нуп. Попытайся понять что там написано. 

И вообще, незабывай читать. Хотя бы каждый раз, по чуть чуть. 

Читаю достаточно, думаю. Свертсников темы смотрел. Можешь ссылку дать на грамотный нуп от свита?

Мотивация большая, думаю дать члену отдохнуть до послезавтра, чтобы толерантность к упражнениям не развилась

Где то на форуме здесь. Поищи. Незнаю где 

Стараюсь применять релаксацию напряжения, но не до конца понял как она работает. Тяну прогретым.

Под моими сбщ.