Дневник DickNukem - "Почему бы и нет"

[DickNukem]

Всем привет! Уже чуть больше месяца регулярно почитываю форум и все же, для удержания собственной мотивации и помощи порталу какой-никакой активностью, решил создать персоналку. Так сложилось, что еще с ранних лет был комплекс по поводу размеров ПЧ. Еще с детства, посещая общественные бани и бассейн, наблюдал гораздо более длинные перцы у ребят, что откладывало свой отпечаток, а неудачный опыт с девушкой в подростковом возрасте только укрепил мои убеждения. С тех пор прошло уже много лет и вроде бы все давно устаканилось, проблем с размерами вроде бы и нет, но старые тараканы порой дают о себе знать (особенно в бассейне). Наткнувшись на этот форум я решил попробовать покончить с этим, сделав своего маленького друга немного крупнее. 

1) Общие данные:

  Возраст - 25

  Рост - 175

  Вес 73

Некоторое время почитав форум, я поставил себе цель (18 nbpel х 14 eg), сделал первоначальный замер и приступил к упражнениям 26.04.20.

2) Стартовые характеристики питона (26.04.20):

  BPEL - 18

  NBPEL - 16 (прослойка 2 см)

  BPFSL - 18,3 (при 100% эрекции которую удавалось достичь в ПЧ были болевые ощущения от внутреннего давления)

  EG - 13

Чтобы исключить погрешности в дальнейших измерениях, замеры производил на 100%-ной эрекции, стоя с линейкой, приложенной ребром. В программе за основу взял 2 упражнения: растягивания + сухой джелк. Перед растягиваниями иногда делал фоверс. Пару раз в неделю делал перерывы на 1-2 дня. Занятия проводил примерно по часу в день. Изначально планировал делать все по времени, но в итоге обленился и делал упражнения лишь опираясь на ощущения (иногда перебарщивал и делал 2 тренировки в день, а иногда только один лишь джелк). Джелк делал грубо, сдавливал сильно и пч периодически высыпало красными точками на головке и синими на стволе. Изредка пробовал делать веревку в процессе растягиваний. Вчера был ровно месяц с начала занятий и, несмотря на сумбурный график тренировок, уже появился первый результат. 

3) ТТХ питона (26.05.20)

  BPEL - 19 (+1)

  NBPEL - 17 (+1)

  BPFSL - 20 (+1.7)

  EG - 13.5 (+0.5)

Теперь с уверенностью могу сказать что нуп действительно работает! Но не обошлось и без проблем. Из-за вытянутого BPFSL просела эрекция и 100% каменный стояк бывает гораздо реже чем раньше (контрольные замеры производил на нем). Может, в связи с этим, стоит временно убрать растягивания и делать один джелк, т.к. после растягов BPFSL временно вытягивается еще больше? Или подключить больше кегеля? (я его практически не делал). Иногда в течении суток после тренировки (интенсивной) чувствовал зуд внутри головки там где заканчивается само тело пч (как будто какие-то твердые отростки) и, по моим наблюдениям после этого сразу происходил прирост. В общем месяц был прожит не зря, за это время удалось достичь половину поставленной цели. Надеюсь что это не конец!

[NupGolovnogoMozga]

6 минут назад, DickNukem сказал:

Некоторое время почитав форум, я поставил себе цель (18 bpel х 14 eg), сделал первоначальный замер и приступил к упражнениям 26.04.20.

2) Стартовые характеристики питона (26.04.20):

  BPEL - 18

  NBPEL - 16 (прослойка 2 см)

  BPFSL - 18,3 (при 100% эрекции которую удавалось достичь в ПЧ были болевые ощущения от внутреннего давления)

  EG - 13

В программе за основу взял 2 упражнения: растягивания + сухой джелк. Перед растягиваниями иногда делал фоверс.  Занятия проводил примерно по часу в день.

3) ТТХ питона (26.05.20)

  BPEL - 19 (+1)

  NBPEL - 17 (+1)

  BPFSL - 20 (+1.7)

  EG - 13.5 (+0.5)

Может, в связи с этим, стоит временно убрать растягивания и делать один джелк, т.к. после растягов BPFSL вытягивается еще больше? Или подключить больше кегеля? 

У тебя стартовые очень хорошие, странно что ты комплексуешь, многие стремятся к таким размерам..)

Советую более методично подходить к тренировкам расписывая время упражнений

Насчет убирания растягиваний- не стоит, возможно стоит чуть больше времени уделять джелку и меньше растягиваниям- на данный момент этого хватит. В ближ время выбери для себя отправную точку по времени (к примеру 20 мин тяги, 30 джелк) и планомерно следи за этим.

Насчет кегеля- несомненно делай регулярно, особенно если чувствуешь ухудшение эрекции.

Удачи и роста! 

[DickNukem]

1 минуту назад, NupGolovnogoMozga сказал:

У тебя стартовые очень хорошие, странно что ты комплексуешь, многие стремятся к таким размерам..)

В спокойном состоянии он гораздо меньше и, регулярно посещая бассейн, сложилось мнение что он у меня совсем уж мелкий в спокойном состоянии по сравнению с другими людьми. В джинсах его вообще может быть не видно, а самки, как оказалось, регулярно за этим следят. Скорее всего тараканы именно из-за этого. По юности даже из-за этого периодически отказывался от секса (аккуратно сливался).

7 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Советую более методично подходить к тренировкам расписывая время упражнений

Насчет убирания растягиваний- не стоит, возможно стоит чуть больше времени уделять джелку и меньше растягиваниям- на данный момент этого хватит. В ближ время выбери для себя отправную точку по времени (к примеру 20 мин тяги, 30 джелк) и планомерно следи за этим.

Насчет кегеля- несомненно делай регулярно, особенно если чувствуешь ухудшение эрекции.

Удачи и роста! 

Спс за совет. Постараюсь более осмысленно подойти к тренировкам.

 

[HydroMax2020]

@DickNukem поздравляю с ростом, спокуха то увеличилась?? 

[DickNukem]

2 часа назад, HydroMax2020 сказал:

@DickNukem поздравляю с ростом, спокуха то увеличилась?? 

Спасибо! Сложно сказать, вроде бы немного увеличилась, но возможно это ВУП, т.к. частенько она по прежнему такого же размера как и была, сантиметров 9-10 примерно. 

[HydroMax2020]

@DickNukem вуп тоже показатель, если исходить из того, что он со временем переходит в нуп)

[DickNukem]

В процессе тренировок возникло пару вопросов знатокам. 

1) Насколько критично сливать после тренировки? Бывает тяжело сдерживаться, особенно если тренировка длинная. В связи с этим сливал практически регулярно.

2) Что такое "кентусирование" и на что оно влияет? Особо не нашел информации по этому упражнению.

[NupGolovnogoMozga]

@DickNukem

1) Желательно не сливать чаще 1-2 раз в неделю. По статистическим исследованием это слегка тормозит рост

2) По поводу кентусования- завершающее упражнение для стимулирования окончания пещеристых тел, подробнее здесь, в конце темы есть примеры выполнения:

 

[Эдуард]

Красава парень, сразу с начала нормально замерился и работать начал. Спокуха будет увеличиваться по мере роста.

По поводу слива это очень критично, настоятельно рекомендую не сливать во время/до/после тренировки. Это в любом случае минус. Мне самому очень тяжело даётся тема с воздержанием. Рекомендую возбуждаться для джелка натурально, без порно и мастурбации, только упражнение. Даже если сразу не получиться по нескольку недель без слива, то все равно делай. Потом не будешь даже смотреть в сторону каждодневной мастурбации. Ещё, если чувствуешь, что вот-вот кончишь, напряги ЛК-мышцу (что используешь при кегеле) и сперма не польётся. Только не практикуй это слишком часто, если уж начал, иди до победного.

Постарайся слишком много не миксовать разных упражнений, делай самое простое пока растешь на этом. BPFSL и BPEL у тебя огромный, есть большой потанцевал для роста 

Не забывай про кегель и массаж яиц, пять минут в день. Эти упражнения никому не мешают и дают + к росту.

[Sweet]

Не советую сливать во время и после тренеровки.

[DickNukem]

Похоже словил первый перетрен. Сегодняшнюю тренировку начал с жесткого сухого джелка на эрегированном пч. Делал его на протяжении 30 минут без остановок, сильно продавливая бока пч и медленно нагнетая кровь в шляпу. К концу упражнения член очень сильно разнесло, он сильно увеличился в размерах, крайняя плоть в районе уздечки и сама уздечка сильно распухла и увеличилась в разы, как-будто налилась внутри какой-то жидкостью. ВУП ег в середине ствола после тренировки составил +0.7 см (14.2). Впервые такое. Выглядело это дело стремновато, думал что получил травму сосудов, но после 3-х часов отдыха опухлость кожи практически сошла, но ВУП еще немного остался. Надеюсь что ничего серьезного.

[HydroMax2020]

@DickNukem я так думаю это лимфа, такое бывает. Не страшно, но лучше не доводить до такого. 

[Антон89]

5 часов назад, Sweet сказал:

Не советую сливать во время и после тренеровки.

Почему не сливать после тренировки? Ткани ведь проработаны, какая разница? или у тебя информация есть по этому поводу?

[Sweet]

@Антон89 Не имеет смысла. После эякуляции ткани ПЧ сокращаются, это противоречит смыслу увеличения.

Официальных медицинских данных я не находил. За то некоторый опыт даёт поле для рассуждений. По статистике нуперов, которую я для себя отслеживал при чтении, большинство отмечали(ют), что слив негативно влияет на рост. У меня так же. Лучше себя баловать в свободное от тренеровок время и перетерпеть, научиться сдерживаться, так и кегель тренеруется, хороший бонус я считаю.

Идеально - секс по выходным от нупа.

[Julian23]

20 часов назад, Sweet сказал:

@Антон89 Не имеет смысла. После эякуляции ткани ПЧ сокращаются, это противоречит смыслу увеличения.

Официальных медицинских данных я не находил. Зато некоторый опыт даёт поле для рассуждений. По статистике нуперов, которую я для себя отслеживал при чтении, большинство отмечали(ют), что слив негативно влияет на рост. У меня так же. Лучше себя баловать в свободное от тренеровок время и перетерпеть, научиться сдерживаться, так и кегель тренеруется, хороший бонус я считаю.

Идеально - секс по выходным от нупа.

А как же застойные явления? И что если утром тренить-а вечером сливать.

[Sweet]

49 минут назад, Julian23 сказал:

А как же застойные явления? И что если утром тренить-а вечером сливать.

Я не знаю сколько нужно времени терпеть, чтобы было, что-либо негативное, люди не занимаются сексом годами порой и всё в порядке. Перетерпеть во время и после тренеровки это нормальное дело. Если очень хочется, то лучше как ты написал, раздельно по времени, но лично я бы не сливал просто так, а баловал себя сексом на выходных от тренеровок.

[masson]

@Sweet согласен, но если под боком нет бабуськи, очень сложно дается не сливать в конце трени

[Sweet]

Но вообще бабуська и не нужна, @masson. Закончил тренеровку и занимайся другим, слить успеешь в нужное время, ну это мои убеждения и навязывать никому в принципе не собираюсь. Каждый поступает как пожелает... Я раньше тоже баловался сливом в конце тренеровки, никакого смысла от многочасовых занятий (в том числе и сосудистых) не видел. Если есть возможность, лучше устраивать на выходных  секс марафоны, тогда и сливать по будням не сильно хочется.

[masson]

@Sweet я и не спорю с тобой Свит) и с теми кто придерживается данной темки, сам стараюсь себя приучить этому, мне нужно еще больше времени чтобы обрести данную привычку.

А особенно не просто когда эрекция никакая и нужно доводить до подхода, чтобы был стояк хороший

[Julian23]

1 час назад, Sweet сказал:

Я не знаю сколько нужно времени терпеть, чтобы было, что-либо негативное, люди не занимаются сексом годами порой и всё в порядке. Перетерпеть во время и после тренеровки это нормальное дело. Если очень хочется, то лучше как ты написал, раздельно по времени, но лично я бы не сливал просто так, а баловал себя сексом на выходных от тренеровок.

А если тянущие ощущения в паху? как быть