Ерлан Опубликовано 17 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2020 Уже пять недель занимаюсь по программе новичка и хочу продвинуться дальше, и посоветоваться насчет программы на тунику 1. Сидение на члене 5 мин( вместо прогревания) 2. Круговые растягивания 3. V-растягивания 4. А-растягивания 5. Сухой джелк 6. Кегель И хотелось бы поработать еще на обхват, а что будет еслр добавить еще одно сосудистое упражнение или этого хватит при сдерживающем тунике? Ссылка на комментарий
0 Gonzo Опубликовано 17 мая, 2020 Поделиться Опубликовано 17 мая, 2020 @Ерлан Должно хватить, почитай тему Теория роста члена Ссылка на комментарий
0 Ерлан Опубликовано 17 мая, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 17 мая, 2020 @Gonzo да, читал, спасибо. Надеюсь в обхвате тоже пойдет Ссылка на комментарий
Вопрос
Ерлан
Уже пять недель занимаюсь по программе новичка и хочу продвинуться дальше, и посоветоваться насчет программы на тунику
1. Сидение на члене 5 мин( вместо прогревания)
2. Круговые растягивания
3. V-растягивания
4. А-растягивания
5. Сухой джелк
6. Кегель
И хотелось бы поработать еще на обхват, а что будет еслр добавить еще одно сосудистое упражнение или этого хватит при сдерживающем тунике?
Ссылка на комментарий
2 ответа на этот вопрос
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти