Всем привет, подскажите пожалуйста, с такими параметрами я правильно понимаю что тянуть пока что не стоит много, а тренировать внутреннюю часть, джелком и тд? Ведь сдерживает сейчас получается не туника в основе.

Возраст 24 года, рост 183, вес 75, сидячий образ жизни, часто выбираюсь на природу, редко занимаюсь спортом. Эрекция 6/10. Есть небольшое искривление, левая часть короче.

BPFSL 19 
Bpel 18
Nbel 16
Eg 13 

У тебя изначальная разница bpel и bpfsl 1 см, так то да больше чем обычно, чаще в начале разница 0 см. Но я вот например растянул с 0 см разницу до 1.3-1.5 см, и пока что сосудистые не делаю, так как это не прям большая разница. Здесь многие с разницы 2 см сосудистые начинали после цикла на длину. Я бы на твоем месте пробовал джелк + мануальные тяги ( это должен быть относительно быстрый тонус eg в твоем случае и длины немного ) . А после этого спокойно в эксе тяни еще больше разницу. После фулл сосудистых тяжелее потом будет вытягивать, как говорят многие

12 минут назад, hilo346 сказал:

Всем привет, подскажите пожалуйста, с такими параметрами я правильно понимаю что тянуть пока что не стоит много, а тренировать внутреннюю часть, джелком и тд? Ведь сдерживает сейчас получается не туника в основе.

Возраст 24 года, рост 183, вес 75, сидячий образ жизни, часто выбираюсь на природу, редко занимаюсь спортом. Эрекция 6/10. Есть небольшое искривление, левая часть короче.

BPFSL 19 
Bpel 18
Nbel 16
Eg 13 

Заводи дневник и пробуй эксом тянуть, как большинство это делает, можешь прогрев добавить по усмотрению. Мануалки на свой страх и риск, т.к. есть теория, что угробишь будущий рост ими, если бездумно выполнять

Только что, poprobuem сказал:

У тебя изначальная разница bpel и bpfsl 1 см, так то да больше чем обычно, чаще в начале разница 0 см. Но я вот например растянул с 0 см разницу до 1.3-1.5 см, и пока что сосудистые не делаю, так как это не прям большая разница. Здесь многие с разницы 2 см сосудистые начинали после цикла на длину. Я бы на твоем месте пробовал джелк + мануальные тяги ( это должен быть относительно быстрый тонус eg в твоем случае и длины немного ) . А после этого спокойно в эксе тяни еще больше разницу. После фулл сосудистых тяжелее потом будет вытягивать, как говорят многие

У меня еще после джелка в начале эрекция стала лучше. Экс есть?

У экса всё просто: час - около 2 часов тянешь при определенной нагрузке. А вот мануалки подобрать, которые вызовут рост - это ещё та лотерея.

7 минут назад, hilo346 сказал:

сидячий образ жизни, часто выбираюсь на природу, редко занимаюсь спортом. Эрекция 6/10.

Здарова 🤟

В первую очередь тебе надо здоровьем заняться. У тебя лишнего веса то и нет, а свою реакцию ты оцениваешь низко. Это проблема. Если оно так и дальше пойдёт, то вытянешь длинный и ,возможно, даже толстый шланг, который будет мешаться между колен просто.

Вот даже удивляюсь, почему никто ещё не предложил почитать темы "созидание мощного члена", про упражнения Кегеля, ббпч ( бодибилдинг полового члена).

12 минут назад, pollightman сказал:

Здарова 🤟

В первую очередь тебе надо здоровьем заняться. У тебя лишнего веса то и нет, а свою реакцию ты оцениваешь низко. Это проблема. Если оно так и дальше пойдёт, то вытянешь длинный и ,возможно, даже толстый шланг, который будет мешаться между колен просто.

Вот даже удивляюсь, почему никто ещё не предложил почитать темы "созидание мощного члена", про упражнения Кегеля, ббпч ( бодибилдинг полового члена).

Читал)

22 минуты назад, poprobuem сказал:

У меня еще после джелка в начале эрекция стала лучше. Экс есть?

Да, обычный только, ну джелк делал, но не по программе, надо вернуться к эксу с прогревом

38 минут назад, hilo346 сказал:

Всем привет, подскажите пожалуйста, с такими параметрами я правильно понимаю что тянуть пока что не стоит много, а тренировать внутреннюю часть, джелком и тд? Ведь сдерживает сейчас получается не туника в основе.

Возраст 24 года, рост 183, вес 75, сидячий образ жизни, часто выбираюсь на природу, редко занимаюсь спортом. Эрекция 6/10. Есть небольшое искривление, левая часть короче.

BPFSL 19 
Bpel 18
Nbel 16
Eg 13 

Почитай пост @pollightman . Мне кажется остальное вторично

Я максимально попытался конкретикой ответить. А так то да, эрекцию поднять нужно первым делом ( здоровьем заняться ), но работа с эксом не мешает этому, наоборот появляется какая то дисциплина.

Если еще и в свой дневник будешь публиковать отчетность и параллельно спрашивать почему так сяк, найдешь быстрее первопричины эрекции 6/10. Здесь много уже прошаренных, кто может подсказать помочь. Я без активного дневника на этом форуме так бы и сидел дальше в луже

4 минуты назад, Nikon88 сказал:

Почитай пост @pollightman . Мне кажется остальное вторично

3 минуты назад, poprobuem сказал:

Я максимально попытался конкретикой ответить. А так то да, эрекцию поднять нужно первым делом ( здоровьем заняться ), но работа с эксом не мешает этому, наоборот появляется какая то дисциплина.

Если еще и в свой дневник будешь публиковать отчетность и параллельно спрашивать почему так сяк, найдешь быстрее первопричины эрекции 6/10. Здесь много уже прошаренных, кто может подсказать помочь. Я без активного дневника на этом форуме так бы и сидел дальше в луже

Я не про посты) я в целом про ситуацию. Сначала надо разобраться с эрекцией.

39 минут назад, poprobuem сказал:

но работа с эксом не мешает этому,

А вот тут я подушню немного 🤭

Неоднократно читал в дневниках "носил экс, убил ерекцию".

Это не говорит о том, что екс вреден, но что он может усугубить проблему это очень вероятно.

Вот представь ситуацию. У человека по совокупности причин плохая ерекция. А тут мы ещё и растягиваем ткани. Что получится? Ещё больший объём, который нужно наполнить кровью.

Нужно не только подходить комплексно к вопросу, но и начинать с базы.

Если у него в глазах горит огонь вытянуть член, то вряд ли послушает советы про здоровье эрекции в 1ую очередь )

1 час назад, hilo346 сказал:

Читал)

Это хорошо.

В целом тебе парни верно говорят. СтОит завести дневник и попробовать как-то более детально описать ситуацию, определится с целями и хотелками, и думать головой а первую очередь.

Из опыта: мануал у большинства улучшает качество ерекции. Т.е. тот же сджелк будет тренировать сосудистую систему. Отдельно ты сам увидишь как член выглядит после хорошей умеренной нагрузки - это тебя вдохновит. А если добавить к этому всему ещё кегель и спорт ( хоть ходьбу 10-15тыс шагов или приседания со штангой) то будет прям отличный эффект. Ну и Вишенка на торте это твоя уверенность в себе. Она начнёт расти как только ты заметишь первые результаты.

Заметишь улучшения в качестве, тогда и начинай тянуть, помпить, гнуть - да всё что угодно, лишь бы те самому был интересен и процесс , и результат.

Вливайся короче 😁

4 минуты назад, serega46 сказал:

Если у него в глазах горит огонь вытянуть член, то вряд ли послушает советы про здоровье эрекции в 1ую очередь )

Ой не знаю, Серёга... Я сторонник теории, что огонь в глазах должен быть при взгляде на женщину, а не на член.

Хотя да, хуле советы старого сатира слушать 😂