1 час назад, ClosQ сказал:

Добрый день! Не мог заниматься нупом целых 3 месяца, но теперь в строю. И нацелен на дальнейший рост.

Замеры буду делать через несколько дней.

Теперь скажи, после 3-ёх месяцев без тренировок, ег у тебя сохранился рост? 

@DELOVOY, вечер добрый. Ещё не измерял, но на глаз 0,5 см ушло. Пч как будто вытянулся за счёт ег.

9 минут назад, ClosQ сказал:

@DELOVOY, вечер добрый. Ещё не измерял, но на глаз 0,5 см ушло. Пч как будто вытянулся за счёт ег.

Привет привет. Ну как померить, пиши. Оценим ))

BPEL 17,7 

EG 12,5

BPFSL не замерял.

К сожалению -0,6 см ег. Зато +bpel

Привет, ClosQ!
Офигеть ты мощно вырос. Позлравляю!
Жестко смотивировал. Я просто мечтаю ег увеличить, и у меня такая же ситуация: bpel=bpfsl, и каменная эрекция.
Скажи, пожалуйста, как часто тренишь и насколько сильно тянешь и сжимаешь?
Всем роста!

@Zen, доброе утро! Разница между bpfsl и bpel 18,3-17,7=0,6 см. Она держится около 0,5 см. Тянул не особо сильно. Джелк сначала делал на 90% эрекции, сжимал  довольно сильно. Появлялись красные точки. Но я продолжил заниматься, как и раньше. Точки исчезали через день.
Сейчас буду тянуть сильнее и дольше. Ибо не ощущаю ´´протренированности´´.

Роста✊

   Сделал замеры:

Bpel: 18,1

Bpfsl: 18,7

Eg: 12,7

   Упражнения:

Fowers 15-25 минут

Растяги 40 минут

Растяги(вращения) 30 оборотов по/против часовой

Джелк сухой 40 минут

 

@ClosQ хорошо растешь, в спокухе как? Есть изменения?

@HydroMax2020, обхват 9+1,1=10,1. Длина увеличилась, но не сильно. (Рост увидел после добавления fowers)

Сделал замеры раньше, чем хотел:

Bpel 18,3

Bpfsl 18,9

Eg 12,9

Думаю, что пора добавить что-то в тренировки. Особого роста длины в спокойном состоянии нет. Что можете посоветовать?

   Замеры:

Bpel: 18,6

Bpfsl: 19,3

Eg: 12,7 (в этот раз мерил метром)

   Программа сейчас:

Растяги (в 4 направления по 30 секунд, 15 кругов)

Сидение на пч: 20 минут

Джелк 30 минут

///

В этом месяце болел 1,5 недели. Делал только джелк. 
В остальные дни по старой программе. 

Что можете посоветовать для роста пч в расслабленном состоянии? А то никак не получается сдвинуться с места.

Попробуй сначала сидение - потом растяги. У меня после сидения тянется лучше

Пробовал как то сидеть на пч не комфортно как-то 

Беру отдых до 21 декабря, так как ПЧ привык к нагрузкам. 
 Размеры не изменились.

Офигеть у тебя eg выросло

Какого х у меня нет роста в eg

Начал тренировки не с 20-ого декабря, а в начале февраля. 

Размеры 2 февраля:

Bpel 18,5-6

Eg 12,7

Bpfsl 19

Размеры 10 апреля:

Bpel 19,1

Bpfsl 20

Eg 12,8

Тренировки:

Джелк: 15 минут(со 2-ого февраля до середины марта). Затем 30 минут.

Растягивания: 10 заходов в 4 направления.

В середине марта остановился bpel, скорее всего мало отдохнул(думаю... нужно не меньше 3-ёх месяцев), да и к тому же - весна ещё не пришла.

Беру отдых до середины лета , если в ближайшие 2 недели роста не будет(при увеличении нагрузок).

 

 

@ClosQ сейчас подходит самое время для Апитерапия.

Отдыхай и пробуй ужалиться пчелой, глядишь после пчелок и рост выстрелит.

Есть противопоказания. Самые приоритетные: сильная аллергия на укусы, нарушения работы сердца, послеаперационный период...

Роста!!!