Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Holmes - "Упорно к цели"


Рекомендуемые сообщения

15 часов назад, Holmes сказал:

Привет.

Тяги по классике от себя, вниз, вверх, стороны, веревка и так по кругу в течении 20 минут. Цель вернуть откат.

На протяжении всего своего стажа я вел дневник, наблюдения, как проходят тренировки , даты и это очень хорошо всем советую. Таким образом перечитав его, я отметил для себя что максимальный рост был когда я оставил сольно растягивания на протяжении 4 месяцев. Казалось бы по 20-30 минут в день, а рост выстрелил. 

Откат я тоже схватил в первые и даже не знаю почему он случился, ведь трени я не прекращал. Набрал правда 4 кг, но роли это не должно сыграть было.

Попробую, это ведь хобби)))

Спортом занимаешься?

 

прога отличная, без девайсов , все как надо!

Было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 3,5 тыс
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Holmes

      1761

    • Leon

      197

    • Неро

      194

    • Sweet

      85

    Топ авторов темы

    Изображения в теме

    20 часов назад, Julian23 сказал:

    Спортом занимаешься?

     

    прога отличная, без девайсов , все как надо!

    Как многие , тренажерный зал чисто для себе,не переусердствую.

    • Лайк 1

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    3 часа назад, Holmes сказал:

    Как многие , тренажерный зал чисто для себе,не переусердствую.

    Спортом занимаешься кстати параллельно?

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Понедельник, среда, пятница, а Нуп каждый день!

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Holmes сказал:

    Понедельник, среда, пятница, а Нуп каждый день!

    Без выходных?

    ну на тягах эт хорошо

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Когда тягами  занимаюсь, то отдых делаю максимум один раз в неделю. 2-4 часа после тренировки хватает для восстановления.

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    12 часов назад, Holmes сказал:

    Когда тягами  занимаюсь, то отдых делаю максимум один раз в неделю. 2-4 часа после тренировки хватает для восстановления.

    Понял тебя!

    А как дела с тонусом, эрекцией?

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Когда на тягах сольно, то эрекция в норме и от экса был железный стояк как помню. Стоит добавить помпу или же джелк , эрекция ухудшается. Такая вот особенность организма. Для самого это загадка.

    • Лайк 1

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    В 19.03.2019 в 11:42, Holmes сказал:

    Когда на тягах сольно, то эрекция в норме и от экса был железный стояк как помню. Стоит добавить помпу или же джелк , эрекция ухудшается. Такая вот особенность организма. Для самого это загадка.

    Такое кстати у многих бывает, читал неоднократно

    у самого также

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

     точно сказать не могу, но из-за сосудистых стоит плохо, потому что вены утомляеете + идёт расширение вен. Вены стали больше, а кровть-то в таком объеме как раньше приходит, - мало её, чтоб полностью заполонить текущий размер вен, отсюда и копаем. Замечали, после отдыха всё в норму приходи. Кстати, может и такое быть, эрекция на всё сто, а ощущение будто бы не полностью стоит.

    При растягивании такого нет, - утомляемость вен.

    Нужно "насос" :)(прилив крови)  тренировать: в течение дня возбуждайте член до 30-40 %  тогда стояк лучше будет. Спорт тоже никто не отменял, бег, присед.

    Я вполне серьезно )

    • Лайк 1

    Не убив в себе лень,мечту не достичь!

    меняйся или сдохни

     

    Ссылка на комментарий

    Самсон может тогда загадка в отдыхе? 

    Я заметил что по ТКФР начинаю нупить при разнице в 1,5 см между Bpfcl и Bpel. Вроде все как по методичке нужно налегать на ПЧ мускул, сокращаем время тракций , добавляем время сосудистых ( Юли,  сухойджелк) должен попереть объем, но прет обхват и сокращается длина и как следствие ухудшается стояк. Хотя должно быть все с точностью да наоборот.  Я никогда не делал нормального отдыха, около 2-3 месяцев, просто не выдерживаю и член из себя представляет жалкое зрелище, а может  стоит дать отдых и выстрелит. Шурпланет часто писал об этом.  

    Я недавно решил перед сексом Сиалисом закинуться чтоб наверняка. Это конечно вещь убойная, стояк был просто каменный как в 15 лет. Но увы очень много побочек...

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий

    все дженерики тяжёлые:sorry:

    есть "Лао Се Лон" эрекция от него железобитонная, а самое главное, побочек вообще нет. Но тут главное на подделку не попасться, ибо ничего не будет. 

    Не убив в себе лень,мечту не достичь!

    меняйся или сдохни

     

    Ссылка на комментарий
    В 21.03.2019 в 04:56, Holmes сказал:

    Самсон может тогда загадка в отдыхе? 

    Я заметил что по ТКФР начинаю нупить при разнице в 1,5 см между Bpfcl и Bpel. Вроде все как по методичке нужно налегать на ПЧ мускул, сокращаем время тракций , добавляем время сосудистых ( Юли,  сухойджелк) должен попереть объем, но прет обхват и сокращается длина и как следствие ухудшается стояк. Хотя должно быть все с точностью да наоборот.  Я никогда не делал нормального отдыха, около 2-3 месяцев, просто не выдерживаю и член из себя представляет жалкое зрелище, а может  стоит дать отдых и выстрелит. Шурпланет часто писал об этом.  

    Я недавно решил перед сексом Сиалисом закинуться чтоб наверняка. Это конечно вещь убойная, стояк был просто каменный как в 15 лет. Но увы очень много побочек...

    Попробуй уденафил( Зидена)

    Только не дженерик, а оригинальный препарат.

    Это ингибитор ФДЕ последнего поколения, корейский, минимум побочек и максимум эффекта

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Нужно попробовать.

    От Сиалиса 3 дня была очень тяжелая голова, в первый день красное лицо и состояние не очень. секса то и не хотелось.

    А те что вы советуете с Алкашкой можно?

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    10 часов назад, Holmes сказал:

    Нужно попробовать.

    От Сиалиса 3 дня была очень тяжелая голова, в первый день красное лицо и состояние не очень. секса то и не хотелось.

    А те что вы советуете с Алкашкой можно?

    а алкашка то зачем?))

     

    Ну как минимум будет эффект уменьшать

    Было ----->  стало-----> будет

     Длина   15 ------------>17,3---------->20

     Обхват  13------------->14---------->15

    Ссылка на комментарий

    Ух ты! Этот чувак НУПит уже почти 8 лет? Чувак поделись на сколько вырос за эти годы? Просто я все 124 страницы врядли скоро прочту.)) 

    Ссылка на комментарий
    12 часов назад, Julian23 сказал:

    а алкашка то зачем?))

    Ну ты же понял что имею ввиду выпивку , а не бабу))) Частенько перед сексом с новой девушкой обычно выпивка и кафе, кино. На сколько я знаю Виагру нельзя с алкоголем.

    11 часов назад, Берадор сказал:

    Ух ты! Этот чувак НУПит уже почти 8 лет? Чувак поделись на сколько вырос за эти годы? Просто я все 124 страницы врядли скоро прочту.)) 

    Привет ЧУВАК!!! С 2009 года я нуплю, хорошо запомнил так как еще в этот год дочка родилась и как раз пришел на почту первый экстендер Male Ege, он тогда только появился на рынке эксов и стоил кучу денег,  а по приходу я его в руки взял и охренел - пластмаска какая то, но работу он свою делал.

    Вырос я с 15,5 длины без вдавл.линейки Npbel до 20,2 это был пиковый показатель. Потом случился откат и сейчас длина 19,2 .

    Eg c 12 до 14,7см . Нашел свои первые записи, там указаны именно такие стартовые. 

    Причем хочу отметить у меня никогда не было как у многих прироста новичка, типо 1-2 см за 2 месяца. Каждый миллиметр давался потом и кровью.

    Сейчас вот вернулся в активный Нуп , желание вернуть откат. Думаю даже экс прикупить снова, он хорошо возвращает откат по длине по опыту других.

    Как то так ЧУВАК!  Роста.

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Holmes сказал:

    Ну ты же понял что имею ввиду выпивку , а не бабу))) Частенько перед сексом с новой девушкой обычно выпивка и кафе, кино. На сколько я знаю Виагру нельзя с алкоголем.

    Привет ЧУВАК!!! С 2009 года я нуплю, хорошо запомнил так как еще в этот год дочка родилась и как раз пришел на почту первый экстендер Male Ege, он тогда только появился на рынке эксов и стоил кучу денег,  а по приходу я его в руки взял и охренел - пластмаска какая то, но работу он свою делал.

    Вырос я с 15,5 длины без вдавл.линейки Npbel до 20,2 это был пиковый показатель. Потом случился откат и сейчас длина 19,2 .

    Eg c 12 до 14,7см . Нашел свои первые записи, там указаны именно такие стартовые. 

    Причем хочу отметить у меня никогда не было как у многих прироста новичка, типо 1-2 см за 2 месяца. Каждый миллиметр давался потом и кровью.

    Сейчас вот вернулся в активный Нуп , желание вернуть откат. Думаю даже экс прикупить снова, он хорошо возвращает откат по длине по опыту других.

    Как то так ЧУВАК!  Роста.

    Вот это рост))) Классно! А я вот только стретчер использую, через пару недель замеры. Ты скажи стретчера и джелка достаточно для роста? Я пока что джелка не делаю, так как хочу сначало 2 см прибавить потом на обхват начать работать. 

    Ссылка на комментарий
    16 минут назад, Sanvel сказал:

    Доброе время  суток ! 

    Подскажите  какие делать упражнения ?

    У меня остановился рост  п ч 

    А на сколько вырос и за какое время? 

    Ссылка на комментарий
    Гость
    Эта тема закрыта для публикации ответов.
    ×
    ×
    • Создать...