Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15"

Artem
Artem
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

Рост придёт обязательно!

А пока:

18:00

Прогрев 5 мин

М/С + А и V растяги 10 мин

Круговые растяги 10 мин

Растяги при помощи ног обычные и верёвки 10 мин

Экстретч 30 мин

Сухой юли - джелк 15 мин

Мумия 15 мин

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Ответы 1.1k
  • Просмотры 174.7k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Artem
    Artem 501 публикация
  • Leon
    Leon 105 публикаций
  • Holmes
    Holmes 55 публикаций
  • Неро
    Неро 50 публикаций

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • Artem
    Artem

    Братья НУПЕРЫ всем привет огромный! Смотрю много новеньких появилось, после 2016-го. За 5 лет много чего поменялось. Дочке уже пятый год, было не до нупа.  Решил разыскать старый добрый NUPM

  • Artem
    Artem

    Всем привет! Сегодня увидел пчелку на работе и сразу вколол ее со стороны уретры. Жало еще  держится. Прошло 9 часов, полет нормальный!!   This is the hidden content, please

  • Неро
    Неро

    @Artem Это не откат. BPEL - ты просто не можешь нормальной эрекцией сделать этот размер... Последние месяцы много этим занимались, тебе надо: только обратный кегель в конце тренировок  - забуд

Опубликованные изображения

  • Автор

9:00

Сидение на пч под бедром 25 мин

Сухой Юли - Джелк 15 мин

Мумия 15 мин

 

Мумию стал выполнять так:

Обматываю двойным эластичным бинтом,

потом сверху еще слоем резинки обматываю,

получается очень мощно.

Во время мумии делаю коррекцию члена изгибанием,

"выпрямляю банан". Очень корошо корректируется. !3!

Член в мумии на подобие пластилина. Можно такую

конфетку слепить. Выгнул в нужную сторону, подержал

минуты 2 и всё, он так и пребывает до конца мумии. >>>

Очень советую делать мумию тем у кого есть искривление

члена.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Артем как тебе Растяги при помощи ног ?

я тут пробую еще в веревку закрутить во время растягов.

Очень мощное на мой взгялд упражнение.

Начало 20.09.2011 : NBPEL - 12.8 см; EG - 12.4 см.

Недавние 31.12.2011 : NBPEL - 13.8 - 14.3 см ; EG - 13 см.

Планирую к лету : NBEL - 15 см; EG - 14 см.

Мой идеал члена : NBEL - 18 см ; EG - 16 см.

  • Автор
Артем как тебе Растяги при помощи ног ?

я тут пробую еще в веревку закрутить во время растягов.

Очень мощное на мой взгялд упражнение.

 

Я тоже так делаю со вчерашнего дня.

 

Растяги при помощи ног обычные и верёвки 10 мин

 

5 мин с ногами веревкой 5 без верёвки.

Да, очень мощно получается. У меня даже

связка хрустнула сильно при первом натяжении,

я думал оторвалась

А ты давно его практикуешь?

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Как только его тут опубликовали в упражнениях. Что-то сразу зацепило и решил попробовать.

Стабильно не так давно включил его в программу.

Я после пары раз вниз , вытягиваю его вперед, удерживаю, затем сноа вниз.

Начало 20.09.2011 : NBPEL - 12.8 см; EG - 12.4 см.

Недавние 31.12.2011 : NBPEL - 13.8 - 14.3 см ; EG - 13 см.

Планирую к лету : NBEL - 15 см; EG - 14 см.

Мой идеал члена : NBEL - 18 см ; EG - 16 см.

  • Автор

18:30

Сидение на пч под бедром 25 мин

Прогрев 5 мин

М/С + А и V растяги 10 мин

Круговые растяги 10 мин

Растяги при помощи ног обычные и верёвки 10 мин

Экстретч 30 мин

 

Сухой юли - джелк 15 мин

Мумия 15 мин

 

Думаю завтра выходной. ))

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

9:00

Сидение на пч под бедром 25 мин

Сухой Юли - Джелк 15 мин

10:30

Сухой Юли - Джелк с растягом 5 мин

Мумия с изгибанием пч в низ 15 мин

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Да, и это за первый месяц.

 

18:30

Сидение на пч под бедром 25 мин

Прогрев 5 мин

М/С + А и V растяги 10 мин

Круговые растяги 10 мин

Растяги при помощи ног обычные и верёвки 10 мин

Экстретч 25 мин

 

Сухой юли - джелк 15 мин

Мумию делать не стал, т.к. пч при обмотке стал очень болеть,

кажется венка воспаленная, сразу же размотал. Сильно сегодня

своего бэна проработал.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Да да да!!! Упражнения с помощью ног - мощнейшее...

Взлетел на нем!!! из растягов делаю пока только его!!!

Тянется мощно...

С резкими толчками делал его, слышно мелкий хруст.. Короче упражнение впоряде!!!

Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов. Но для этого нужно быть настойчивым и готовым сокрушить все на своем пути...

  • Автор
Да да да!!! Упражнения с помощью ног - мощнейшее...

Взлетел на нем!!! из растягов делаю пока только его!!!

Тянется мощно...

С резкими толчками делал его, слышно мелкий хруст.. Короче упражнение впоряде!!!

 

Да, я тоже подсел на него. Бывает как хрустнет связка во время его выполнения, аж

страшно становится.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Так заметил?:

хрустит всегда разных местах.. смотря с какой ноги начнешь...

Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов. Но для этого нужно быть настойчивым и готовым сокрушить все на своем пути...

  • Автор

9:00

Сидение на пч под бедром 25 мин

Сухой Юли - Джелк 15 мин

Мумия 15 мин

 

Заметил такую ерунду. Во время обмотки мумии член калачиком заворачивается к верху. Т.е. туника растянута не плохо, а сухожильная лента

не дает пч рапрямться как надо и притормаживает рост соответственно. Я стал на верх эластичного бинта еще юбматывать тугую белую резинку,

это создает дополнительное давление в пч и резинка хорошо фиксирует изгибания("садсак мумии"). Я соответственно начинаю изгибать пч книзу

и резинка фиксирует в таком положении. Если от мумии помощ в растяжении ленты будет мала, то еще после мумии подключу садсак слинки.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

У меня подобная картина при выполнении мумии. Я стараюсь его вручную при мумии распрямлять и прогибать в противоположную сторону.

  • Автор

18:00

Прогрев 5 мин

М/С + А и V растяги 10 мин

Круговые растяги 10 мин

Растяги при помощи ног обычные и верёвки 10 мин

Экстретч 30 мин

 

20:30

Сухой Юли - Джелк 15 мин

Мумия 15 мин

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

8:30

Сидение на пч 25 мин

Сухой Юли - Джелк 20 мин

Мумия 15 мин

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

19:00

Сидение на пч 25 мин

Сухой Юли - Джелк 20 мин

 

23:30

Сухой Юли - Джелк 15 мин

Завтра выходной устрою и замерюсь.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Утро

Сидение на пч 25 мин

Сухой Юли - Джелк 15 мин

Мумия 15 мин

 

Вечер

Сидение на пч 30 мин

Сухой Юли Джелк 20 мин

 

Хотел замериться, но эрекци ослабла не много,

процентов 70 только. Думаю поднажму на джелк

а потом померию длинну.

Еще новость у меня приятная:

Извещение вечером на посылочку пришло,

походу клемпы мои приехали. z@

34 дня с момента заказа прошло.

Только странно отправитель Германия $@

Завтра утром на почту и обратно домой,

сразу опробую.

This is the hidden content, please
/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Урааа! Клемпы пришли! r^^

 

This is the hidden content, please

 

 

На посылке даже фамилию не написали,

только адрес, хорошо на почте знакомая

работает, и паспорт не потребовала.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Поздравляю,теперь ты встал на ряды настоящего НУПА! Большущего обхвата тебе!!!

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.