Дневник Fred - "17*13 до конца 20 года!"

[Fred]

Обновляю свои замеры, чтобы двигаться дальше.

BPEL=16

NBPE=15 

BPFSL=16,8

EG=11,5

2500+ положительных кейсов

Экстендер Turbo Prime — идеальное решение, когда нужен результат

Инженерная точность, европейское качество и реальный результат по методике MGVP

• Реальные результаты уже через 3–4 недели
• Идеален для ежедневного ношения и MGVP
• Натяжение с точностью до миллиметра
• Европейская сборка — без китайского силикона
• Результат подтверждён десятками кейсов
• Эргономичная конструкция и надёжная фиксация

Купить со скидкой 30% Получить консультацию

🕒 Ответим за 30 минут • 🔒 Гарантия 5 лет • 🚚 Быстрая доставка • 💳 Безопасная оплата

Акция -30% действует до —

Осталось всего 5 комплектов

• 00
• 00
• 00

[Fred]

Ближайшие цель прибавить в длину 1 см. Потом начну бомбить только охват.

[Fred]

В 12.02.2020 в 09:14, Fred сказал:

Обновляю свои замеры, чтобы двигаться дальше.

BPEL=16

NBPE=15 

BPFSL=16,8

EG=11,5

На сегодняшний день размеры прежние. Этот месяц какой то странный по тренировкам был, продолжаю по старому пахать

[Fred]

Сегодня я сломал свой клэмп 

[Fred]

Продолжаю тренировки.

 

Перешел на джелкинг + клэмпинг. Растягивания Пока оставлю.

 

Треню 5 дней в неделю. С чередование. 

Понедельник - 15 минут джелка.

Вторник - 15 минут джелка + 5 минут клэмпинга.

Среда - 15 минут джелка.

И так далее. 

Со временем буду увеличивать сессии клэмпинга.

 

[Denmen]

В 19.01.2021 в 15:42, Fred сказал:

Продолжаю тренировки.

 

Перешел на джелкинг + клэмпинг. Растягивания Пока оставлю.

 

Треню 5 дней в неделю. С чередование. 

Понедельник - 15 минут джелка.

Вторник - 15 минут джелка + 5 минут клэмпинга.

Среда - 15 минут джелка.

И так далее. 

Со временем буду увеличивать сессии клэмпинга.

 

Привет, с возвращением

Какие сейчас размеры?