дневник AlexZxS - "Дневник"

[AlexZxS]

Всем привет! Вот и я, наконец-то собрался вклиниться в тему НУПа)

1 Общие данные

• Возраст - 29 лет
• Рост - 163 см
• Работаете, учитесь? - Работаю
• Образ жизни - Подвижный и даже очень)

2. Замеры:

• NBPEL - 12 см
• BPEL - 13,2 см
• EG - 10,7 см
• NBPFL - 8 см
• BPFL - 9,5 см
• BPFSL - 13,4 см

3 Степень эрекции своего члена по шкале - 10. Из-за угла эрекции в 20 градусов (от живота) достаточно ограничен в позах:( Удобно только раком. В остальных вариантах дискомфорт, ну или из-за размера сама поза не подходит(

4. В идеале, конечно, 16 см х 15 см. Можно больше, конечно:)

 

Начал заниматься только сегодня, хотя до этого листал форум еще год назад, но т.к. жил не сам, то не было возможности. Иду пока по программе новичка. В среднем выбрал такую тактику:

• Растягивания - 10-15 минут.
• Джелк - 15-20 минут.
• После этого сидение на члене сколько могу. 

Сегодня было так - расстягивания 10 минут, джелк 15 минут, просидел 45 минут. Хотя сидение не очень удобно, т.к. в спокойном член до попы не достает и грубо говоря зажимаю между ногой и яйцами. 

Сегодня был дискомфорт во время джелка через 10 минут, какое-то ощущение жжения в районе головки, немного выступили вены (хотя они почти не видны).

________________

Сразу вопрос - член в эрекции очень твердый и почти вниз не сгибается и по ощущениям просто будто это камень обтянутый тонкой кожей:) - это хорошо или плохо для перспективы роста?

[NupGolovnogoMozga]

Приветствую на нашем форуме!

У меня для тебя отличные новости!

1. Исходя из теории роста члена (если не читал то в обязательном порядке  прочитай) у тебя разница между показателями bpel и bpfsl мизерная, она в идеале должна быть 1.5-2 см(некоторые считают даже 3), так что тебе нужно увеличивать разницу этих параметров, что несомненно позволит очень хорошо вырасти только за счёт этого фактора

2. Угол эрекции. У тебя на редкость он очень "высоко"стоит, то есть верхние связки слабо проработаны, а значит тебе нужно концентрировать внимание на растяжениях именно в нижнее направление, за счёт этого фактора можно прибавить аж несколько сантиметров

3. Очень сильная эрекция. Это замечательно что образ жизни крайне подвижен, это хорошо влияет на эрекцию. Раз ты чувствуешь что его прям разрывает, то это означает что у тебя очень сильно развит ПЧ-мускул. Опять таки растяги растяги и ещё растяги! 

Так что потенциал на фоне многих новичков просто шикарный, если повезет и у тебя окажется однослойная туника, то расти будешь просто неимоверной скоростью, но главное подходить к этому с умом!

Вот мой первый совет- сидение на члене лучше делать в начале тренировки,  а не в конце э, после джелка максимум что можно выполнчть это кегель или Кентусование, сидение его прогреет а греть после джелка нельзя, это убивает тренировку! Немного увеличь время упражнения чтоб ты чувствовал проработку!

Если у тебя не получается заводить под задницу то это не проблема. Сидение на члене под бедром куда эффективнее на мой взгляд! Для того чтоб проще было выполнять, доведи член до небольшой эрекции(20-40%) и закладывай под бедро. После упражнения член должен быть очень мягким и податливым и в таком состоянии растягивания ключ к успеху ну и далее джелк.

Пока не спеши вводить кучу упражнений, выжимай максимум на каждом этапе увеличения нагрузки на член

Роста тебе!

 

 

[GodSaveBabushka]

6 часов назад, AlexZxS сказал:

Сразу вопрос - член в эрекции очень твердый и почти вниз не сгибается и по ощущениям просто будто это камень обтянутый тонкой кожей:) - это хорошо или плохо для перспективы роста?

У меня так же было поначалу. Потом он станет мясистей из-за джелка. Со временем угол тоже увеличится, потому что больше не встанет из-за нупа (шутка), а если серьезно, то из-за того что верхние связки растянутся и общий объем пч увеличиться, от того и масса члена станет больше, а тут уже гравитация не даст ему так высоко подняться :). Самое главное не перетренируйся, на первых парах лучше сильно не нагружать, и следить за состоянием, тут нужно терпение и самоконтроль. Удачи тебе с ростом!

[Mandarin11]

У нас похожие размеры. Роста тебе. 

[18x15target]

Во-первых, куда ты начал с сидения на пч, да ещё столько времени, я максимум сидел 7 минут, мне этого хватало, чтобы раздолбить связки. Начинай с растяг в разные стороны 30 сек в каждую сторону и так два круга, через неделю можешь добавлять круговые вращения, но очень аккуратно, сиди в начале тренировки, начинай сидеть с 2 минут и добавляй с каждой треной по 30 секунд фоверса, растяг и джелка, график 2/1, 3/1. И про то, что пч не отгибается, делай упор больше на растяги вниз, ну и джелк вниз тоже можно, но только аккуратно, если каппиляры лопнувшие обнаружишь( красные точки), то жди, пока они не пройдут, можешь делать контрастный душ пч, 10 сек холодной-10 горячей, и тд, от 2 минут. Иначе пч потемнеет быстрее чем вырастет, будет что спросить, пиши в директ

[AlexZxS]

10 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Приветствую на нашем форуме!

У меня для тебя отличные новости!

1. Исходя из теории роста члена (если не читал то в обязательном порядке  прочитай) у тебя разница между показателями bpel и bpfsl мизерная, она в идеале должна быть 1.5-2 см(некоторые считают даже 3), так что тебе нужно увеличивать разницу этих параметров, что несомненно позволит очень хорошо вырасти только за счёт этого фактора

2. Угол эрекции. У тебя на редкость он очень "высоко"стоит, то есть верхние связки слабо проработаны, а значит тебе нужно концентрировать внимание на растяжениях именно в нижнее направление, за счёт этого фактора можно прибавить аж несколько сантиметров

3. Очень сильная эрекция. Это замечательно что образ жизни крайне подвижен, это хорошо влияет на эрекцию. Раз ты чувствуешь что его прям разрывает, то это означает что у тебя очень сильно развит ПЧ-мускул. Опять таки растяги растяги и ещё растяги! 

Так что потенциал на фоне многих новичков просто шикарный, если повезет и у тебя окажется однослойная туника, то расти будешь просто неимоверной скоростью, но главное подходить к этому с умом!

Вот мой первый совет- сидение на члене лучше делать в начале тренировки,  а не в конце э, после джелка максимум что можно выполнчть это кегель или Кентусование, сидение его прогреет а греть после джелка нельзя, это убивает тренировку! Немного увеличь время упражнения чтоб ты чувствовал проработку!

Если у тебя не получается заводить под задницу то это не проблема. Сидение на члене под бедром куда эффективнее на мой взгляд! Для того чтоб проще было выполнять, доведи член до небольшой эрекции(20-40%) и закладывай под бедро. После упражнения член должен быть очень мягким и податливым и в таком состоянии растягивания ключ к успеху ну и далее джелк.

Пока не спеши вводить кучу упражнений, выжимай максимум на каждом этапе увеличения нагрузки на член

Роста тебе!

 

 

 

Привет! Я пролистывал о росте члена и тоже пришел к такому мнению, точнее надеюсь на это:) Хоть тут бы повезло) По поводу сидения спасибо, принял к сведению и не буду делать в конце. Только в начале. Как часто стоит сидеть и какая длительность? Я имею ввиду каждый день или только в дни тренировки? 

На счет длительности упражнений - согласен, но первую сделал не очень длительную, следующую чуть длиннее и хочу с 3-4 уже нормально, чтобы постепенно увеличивать нагрузку. 

Увеличивать не буду, как минимум 2-3 недели буду эти 2 делать, за это время почитаю еще форум и подберу еще какие-то чтобы постепенно добавлять.

[AlexZxS]

5 часов назад, GodSaveBabushka сказал:

У меня так же было поначалу. Потом он станет мясистей из-за джелка. Со временем угол тоже увеличится, потому что больше не встанет из-за нупа (шутка), а если серьезно, то из-за того что верхние связки растянутся и общий объем пч увеличиться, от того и масса члена станет больше, а тут уже гравитация не даст ему так высоко подняться :). Самое главное не перетренируйся, на первых парах лучше сильно не нагружать, и следить за состоянием, тут нужно терпение и самоконтроль. Удачи тебе с ростом!

Спасибо) Надеюсь на это. Как раз со временем сейчас проблем нет, поэтому буду активно и регулярно работать в этом направлении) С терпением проблемы немного есть, правда. Но, думаю, стимул есть)

[AlexZxS]

11 минут назад, 18x15target сказал:

Во-первых, куда ты начал с сидения на пч, да ещё столько времени, я максимум сидел 7 минут, мне этого хватало, чтобы раздолбить связки. Начинай с растяг в разные стороны 30 сек в каждую сторону и так два круга, через неделю можешь добавлять круговые вращения, но очень аккуратно, сиди в начале тренировки, начинай сидеть с 2 минут и добавляй с каждой треной по 30 секунд фоверса, растяг и джелка, график 2/1, 3/1. И про то, что пч не отгибается, делай упор больше на растяги вниз, ну и джелк вниз тоже можно, но только аккуратно, если каппиляры лопнувшие обнаружишь( красные точки), то жди, пока они не пройдут, можешь делать контрастный душ пч, 10 сек холодной-10 горячей, и тд, от 2 минут. Иначе пч потемнеет быстрее чем вырастет, будет что спросить, пиши в директ

Спасибо за совет! Так и буду делать. 

[AlexZxS]

3 часа назад, Mandarin11 сказал:

У нас похожие размеры. Роста тебе. 

Спасибо! И тебе роста! Как вообще продвигается? Есть успехи?

[Napoleon]

@AlexZxS Привет! Хорошие цели поставил, теоретически можно вырасти но понадобятся годы. Так что не торопи результаты и будь с нами... Вместе получится! 

[Julian23]

17 часов назад, AlexZxS сказал:

Начал заниматься только сегодня, хотя до этого листал форум еще год назад, но т.к. жил не сам, то не было возможности. Иду пока по программе новичка. В среднем выбрал такую тактику:

• Растягивания - 10-15 минут.
• Джелк - 15-20 минут.
• После этого сидение на члене сколько могу. 

Сегодня было так - расстягивания 10 минут, джелк 15 минут, просидел 45 минут. Хотя сидение не очень удобно, т.к. в спокойном член до попы не достает и грубо говоря зажимаю между ногой и яйцами. 

Сегодня был дискомфорт во время джелка через 10 минут, какое-то ощущение жжения в районе головки, немного выступили вены (хотя они почти не видны).

________________

Сразу вопрос - член в эрекции очень твердый и почти вниз не сгибается и по ощущениям просто будто это камень обтянутый тонкой кожей:) - это хорошо или плохо для перспективы роста?

Привет

Поздравляю с вступлением в наши дружные ряды!

Цели у тебя вполне достижимые с твоими стартовыми.

Все получится!

По твоим вопросам.

1) Растяги всех видов лучше делать ДО СОСУДИСТЫХ.

Получается ты нагнал крови джелком, а потом сидением ее выгоняешь.

Эффект нивелируется.

Поменяй порядок упражнений!

2) жжение было как бы внутри?

 

3) Супер твердый стояк -это всегда очень и очень хорошо, это же очевидно!)

[AlexZxS]

1 час назад, Napoleon сказал:

@AlexZxS Привет! Хорошие цели поставил, теоретически можно вырасти но понадобятся годы. Так что не торопи результаты и будь с нами... Вместе получится! 

Привет! Блин, не очень воодушевляющие прогнозы) Та, по факту, минимум бы хотя бы сантиметра 2 в длину и пару в обхват.) Я из той категории людей, что важно видеть прогресс, тогда и будет стимул делать что-то дальше. Хотя понимаю, что минимум пара месяцев надо, чтобы что-то увидеть.

[Julian23]

5 минут назад, AlexZxS сказал:

Привет! Блин, не очень воодушевляющие прогнозы) Та, по факту, минимум бы хотя бы сантиметра 2 в длину и пару в обхват.) Я из той категории людей, что важно видеть прогресс, тогда и будет стимул делать что-то дальше. Хотя понимаю, что минимум пара месяцев надо, чтобы что-то увидеть.

У каждого рост по своему идеть, ты можешь и за полгода цели достичь

Главное тренируйся упорно и настраивай себя на победу!

Ни шагу назад, топим только вперед!

[AlexZxS]

Всем привет! В общем, я уже занимался 3 дня подряд, был 1 день отдыха и вот сегодня второй день после отдыха. По началу было очень неудобно, больновато и напряжно делать всё кроме сидения:), но сейчас я заметил в разы улучшение техники. Если по началу сложно было ухватится за член, то сейчас +- норм и почти не выскальзывает) 

Сидение на члене, первые дни было - сидение на коже:) сейчас уже прочувствовалось хорошо.

Растяги тоже уже идут на порядок лучше, ну и джелк. До этого это было больше похоже на мастурбацию, ахах) 

Сегодня пропаботал весьма неплохо и в процессе заметил увеличение члена:

• В обхвате примерно на 0,4 см (было 10,7 см, после нупа - 11,1 см)
• Длина в эрекции (примерно 80%) без вдавливания - 13.2 см (было 12 см)
• С вдавленной линейкой (эрекция процентов 80) - 14 см.

И знаете, это не может не радовать и есть стимул работать чтобы такие параметры были в обычное время:)

Но есть пара вопросов:

1. Я оочень легко и быстро возбуждаюсь, стояк даже от прикосновения и часто стоит пока не солью. Возникает вопрос - как быть? Если не рекомендуется мастурбировать, а организм настаивает на это (и не по 1 разу в день).
2. Как быть с сексом? Он, в принципе, регулярно есть. Лучше уменьшить чуток или спокойно сексовать?
3. После нупа болит в области яиц, точнее даже внутри, я так понимаю скрытая часть члена. Это же хорошо, да?

И да, что делаю:

1. Рис в носке - прогреваю 10-15 минут.
2. Растяги в 4 стороны - 15 минут
3. Сухой джелк - 15-20 минут (последний раз был 20, но добавил еще 5, т.к. понимал, что хочется еще)

Завтра еще пойду по этой программе, а после выходного добавлю еще круговые растяги. Может что-то другое или еще что-то, порекомендуйте, пожалуйста.

[Rise]

50 минут назад, AlexZxS сказал:

• Возникает вопрос - как быть? Если не рекомендуется мастурбировать, а организм настаивает на это (и не по 1 разу в день).
• Как быть с сексом? Он, в принципе, регулярно есть. Лучше уменьшить чуток или спокойно сексовать?

Сливать желательно раз в неделю или реже. В противном случае рост существенно тормозится.

[AlexZxS]

1 минуту назад, Rise сказал:

Сливать желательно раз в неделю или реже. В противном случае рост существенно тормозится.

По ходу будет сложно первое время...ну да ладно. С сексом также? 

[Rise]

Только что, AlexZxS сказал:

По ходу будет сложно первое время...ну да ладно. С сексом также? 

Без разницы. Кончать пореже, хоть секс, хоть дрочка.

[AlexZxS]

Только что, Rise сказал:

Без разницы. Кончать пореже, хоть секс, хоть дрочка.

Это всё время, пока буду заниматься? 

[Rise]

1 минуту назад, AlexZxS сказал:

Это всё время, пока буду заниматься? 

Да.

[AlexZxS]

Только что, Rise сказал:

Да.

Что ж за жизнь предстоит   Годами почти без секса 

 

Спасибо за ответ!