Поведую вам свою печальную историю. мне повезло родиться, как в последствии было обнаруженно, с болезнью-гипогонадизм (Гипогонадизм - недоразвитие половых органов и вторичных половых признаков в связи с пониженной секрецией половых гормонов) Родители упорно ничего не замечали, а я был глуп, и боялся им признаться. все ждал и надеялся что что вот вот начнется мое долгожанное половое созревание. но увы ничего не происходило. И так до 18 лет, пока при каком то случае не рассказал наконец всё отцу. Очень жалею что не сделал этого раньше. Дальше началось мое длтительное лечение, с помощью препаратов тестесерона, хождения по андрологам и эндокринологам, сдачи анализов и так далее. Прошло много времени и лечение дало свои результаты. после последнй сдачи крови, анализ показал что уровень тестестерона в крови в норме и мне больше не нужно принемать лекартсва. Я был не очень этому рад потому что мой ПЧ так и недоразвился до нормальных размеров (12 см при эекции) Андролог у котрого я наблюдался всё это время сказал что я полностью здоров, и поняв что я недоволен своим размером посоветовал мне ношение экстендера. Остановился я на эксе Пенимастер. Ношу я его с апреля 2011, то есть уже почти 5 месяцев. Ждал больших результатов если честно . Прирост составил примерно 1,3 см. Ношу по 4 часа в день как минимум. На сайт ваш наткнулся случайно, искал форумы по ношению экса. Вот такая история) Мне не просто было написать все это, но почитав темы и анкеты я увидел что все настроены очень дружелюбно и хотят помочь друг другу. Очень надеюсь что вы поможите и мне

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

NBPEL=13.2, BPEL=15, BPFSL=16.5(это я в эксе замерял, а рукой не получается оттянуть хорошенько)

йцук Здравствуй,друг... Очень понимаю тебя,мои родители тоже не предприняли попытки помочь мне и к 23 годам (именно в этом возрасте я стал заниматься НУПом) у меня был 11,5 см и ужасная эрекция,слабое либидо и явно низкий тестостерон. Был я,как и ты,у многих андрологов,но они утверждают,что член нормальный. По их статистике уж точно,а вот по женской статистике курам на смех...

Quote (йцук)

Прирост составил примерно 1,3 см.

Это хорошо! Продолжай трудиться! Но тебе нужно будет потом подкреплять сосудистыми упражнениями свой рост,иначе эрекция будет оставлять желать лучшего...

Quote (йцук)

Мне не просто было написать все это, но почитав темы и анкеты я увидел что все настроены очень дружелюбно и хотят помочь друг другу. Очень надеюсь что вы поможите и мне

Да,у нас тут иначе не бывает! Чей все в одной лодке и с похожими проблемами.

Укажи свои резмеры,цели и любую ещё инфу,которую желаешь указать о себе

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

привет общими усилиями уберем этот недостаток,пару годиков нупа и ты будешь маче мен!!!!

йцук привет а сколько было см до гормоно терапии????

йцук привет

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Подключай НУП-тренировки по-маленьку,начни с программы новичка !!!

Quote (йцук)

Прирост составил примерно 1,3 см.

Поверь мне это не так уж и плохо,у тебя хоть результат есть,а вот я после 4 месяцев ношения был очень огорчен,когда увидел что прироста нет вообще !!!

Так что не отчаивайся,все получится !!!

Удачи тебе ))

Спасибо ребята за теплые приветсвия! так, о себе. мне 22 уже. закончил универ. работаю первый год на НПЗ) образ жизни очень даже активный. занимаюсь спортом- футбол, велик, турники. размеры таковы . NBPEL=13.2, BPEL=15, BPFSL=16.5(это я в эксе замерял, а рукой не получается оттянуть хорошенько). окружность не мерил, нету дома мерной ленты. в расслабленном состоянии ваще малыш короче 5-6 см. Эрекция примерно на 8-9 баллов. главное для меня длина, хотел бы достичь результата в 16 см в стояке, ну и в спокухе прибавить надо конечно же. чтоб не комплексовать. Подскажите программу пожалуйста. Тут столько всего... прочел что с эксом не стоит делать сосудистые, а они как раз входят в прогамму для новичков... и еще, как тут с новой строки текс начинать?))

Привет, может не в тему НУПа, но неначавшееся половое созревание, какие признаки были?

 

Если нет ленты, влспользуйся отрезком газеты)) Чет у многих начинающих НУПеров с логикой, извините, проблемы хД

Quote (йцук)

NBPEL=13.2, BPEL=15, BPFSL=16.5

Друг, ну не надо так уж печалиться, у тебя вполне приличный дружок!

 

Обязательно подключай сосудистые, как уже тут советовали - джелк, развивай пч-мускул, рост должен быть!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

С эксом можно и нужно сочетать сосудистые. Тут тема есть у нас об этом,я с телефона,не могу ссылку дать.

В общем,мозговой штурм подраздел,там есть тема о сочетании экса и джелка. Прочти

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (oBhvat)

йцук привет а сколько было см до гормоно терапии????

До лечения я не мерил даже. Был короче мальчик совсем

 

Quote (Владик)

Поверь мне это не так уж и плохо,у тебя хоть результат есть,а вот я после 4 месяцев ношения был очень огорчен,когда увидел что прироста нет вообще !!!

А потом что, забросил экс и начал заниматься нупом, или совмещаешь?

Добавлено (27.08.2011, 16:13)

---------------------------------------------

Quote (Hepo)

Обязательно подключай сосудистые, как уже тут советовали - джелк, развивай пч-мускул, рост должен быть!

Значит можно делать прогу для новичков?

Quote (йцук)

Значит можно делать прогу для новичков

Почему нет,вперед

йцук привет друган! рады тебя видеть на нашем форуме!

подключаюсь к выше приведенным советам. пройди курс молодого бойца-приучи член к нагрузкам.а потом можешь добавлять серьезные упражнения(найдешь на форуме) Усердия и трудолюбия!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Жалко мало тут написано о сочетании нупа с эксом. Подскажите пожалуйста как их совмещать, что делать раньше?

Quote (йцук)

мало тут написано о сочетании нупа с эксом. Подскажите пожалуйста как их совмещать, что делать раньше?

Потому что как мало кто совмещает... Экс для получения результатов надо носить не менее 6 часов в день, понятно, что в это время уже ничего не совместишь...

 

Ну если еще после того есть море времени, то можно делать сосудистые проги - джелк, но надо, чтобы разрыв между сессиями джелка и экса был не менее 2-3 часов.

 

Иные вообще не советуют совмещать, имхо, это не совсем правильно, т.к. можно наповал убить эрекцию - растянуть тунику в эксе, член становится длиннее, а пч-мускула недостаточно для заполнения увеличенного члена...

я ношу экс 4 часа минимум. в выходные получается больше. недавно почитал твою тему - "Твердая головка - индикатор роста?" И нащюпал у себя что тоже какая-то пика упиратеся в головку) где-то на 5-7 мм ниже. это говорит о том, что я растянул тунику и пора занятся мускулом?) Вот еще вопрос, не могу писать а так же читать свои личные сообщение, с чем это связанно?

И нащупал у себя что тоже какая-то пика упиратеся в головку) где-то на 5-7 мм ниже. это говорит о том, что я растянул тунику и пора занятся мускулом?)

Наоборот, можно смело тянуть дальше, член не растянут, окончания пещеристых тел близко к краю головки... А еще это значит, что рост идет члена в длину, имхо!

Привет, йцук! Ну наконец-то нашелся еще один такой же как я)). Я совмещаю экс с джелком. Однозначного мнения совмещать экс или нет я так и не нашел, и вряд ли ты найдешь, много разных мнений. Ты должен решить для себя сам (по самочувствую, результатам и т.д).

Причины по которым я решил совмещать:

1. Носить экс получается немного (где-то 3 часа в день). Джелк дает дополнительную нагрузку.

2. По моим наблюдениям экс отрицательно влияет на эрекцию, а джелк как раз ее "подгоняет".

Мощных сосудистых не делаю (клэмп, сухой джелк), думаю при эксе стоит перестраховаться и от них все же воздержаться. Делаю мокрый джелк, большая часть доений (где-то 80%) при небольшом уровне эрекции с членом направленом вниз. Это дополнительно помогает длине, но и заодно подкачивает этот самый ПЧ мускул.

Делаю так уже 2 месяца, но первый был скорее экспериментальным, а не рабочим.

По результатам вот вот отпишусь. На днях буду делать измерения. Вообще-то должен был делать в понедельник, но член упорно не хотел вставать в полную эрекцию

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

, а без этого измерения будет не точным. Кстати до этого 9 дней не делал джелк, может это причина (а может стрессы на работе...). Если причина джелк, то это еще подтверждает предположение о том, что джелк скорее не можно, а даже нужно делать при ношении экса. Хотя опять же, все ИНДИВИДУАЛЬНО, все зависит от того сколько ты носишь и от многих других факторов. Читал сообщения от людей, которые в принципе неплохо выросли только от экса, и на падение эрекции не жаловались, ну по крайней мере ничего не упоминали.

Так что отписывайся здесь, будем делиться опытом по совмещению.

Quote (Nado_rasti)

Так что отписывайся здесь, будем делиться опытом по совмещению.

Здорова, Nado_rasti! хорошо. буду отписываться.

Я вот ношу экс 5 месяцев и даже намеков нет на проблемы с эрекцией. действительно всё индивидуально.

 

А какой у тебя экс, и когда ты им начал заниматься? замеров после того как начал носить не делал еще я как понял?

Quote (йцук)

Я вот ношу экс 5 месяцев и даже намеков нет

Ну надо же

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Ну тогда может тебе и не обязательно, хотя думаю мокрый нефанатичный джелк все равно не помешает.

У меня экс пенимастер. Купил я его еще полгода назад. Пробовал носить 2 месяца когда купил, но из-за жуткого дискомфорта носил нерегулярно, поэтому и результата не было. Потом забросил его на некоторое время.

Начал вновь заниматься с 1 июля. Ношу мало - где-то по 3 часа в день, но теперь уже регулярно. Раньше пробовал носить только экс, но теперь добавил мокрый джелк. И в перерывах делаю веревку и сижу на члене (ленивые растяги вроде называются).