Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Li - "Полный НУП"


Recommended Posts

Анкета

0. Настоящее имя Ууги (никнейм Li, очень коротко и удобно)

1. 25 лет ровно

2. Безработный, занимаюсь онлайн-покером

3-4. Недавно начал заниматься каждодневной гимнастикой на турниках.

5.

BPEL=14

NBPEL=12

BPFSL=14

EG=13

NBPFL=7

BPFL=9

NBPFSL=12

6. ну почти твердая думаю 7 баллов

7. мастурбировал левой рукой и поэтому член в эрекции немного вправо отклонен.

8. Первостепенная цель NBPEL=16см, EG=14, в перспективе желательно иметь NBPEL=17, EG=15. насчет обхвата незнаю, мне больше кажется лучше увеличивать объемы головки, чем обхват ствола wink есть такие единомышленники ?)

9. к сожалению, сфотографировал природные данные без линейки.

 
74b7efefeeb1.jpg

 

Я по национальности монгол, незнаю как у остальных монгольских парней, но у меня был частичный фимоз, но вроде обошлось дрочилкой, но параметры моего члена явно маленькие.

С 18 августа провел две трени, используя начальную прогу, но в

первый день сделал только растягивания по 5-10сек где-то по 5 раз.

и классический мокрый джелк, но из-за постоянного спадения эрекции кол-во раз не могу установить, чисто интуитивно.

второй день более сильные растяг. по 5-10 по 5 раз. и круговые растяги.

при джелкинге у меня не все так гладко получается, после двух захватов эрекция спадает и получается делаю джелк с 30-40%, а то и меньше, хз, в общем недоволен как делаю. Сегодня почитал про джелкинг, понял, что надо уделять внимание на:

 

захват - я делал только обычной хваткой, а нужно еще обратной и еще нужно вниз для связок и вверх для туники делать.

и еще понял, что надо как можно с основания захватывать, и тут возникли мысли почему мы делаем сначала растяги, так как в растянутом состоянии при джелкинге мы захватываем как бы с растянутого основания, тем самым уменьшаем возможность иметь бейсбольную биту узкое основание у пениса.

и еще выявил ошибку, делаю захват и сжимаю с неровной силой.

вопрос: чтобы пч мускулы расширялись, нужно сжимать в начале максимально сильно и по пути к головке чуть ослаблять ? или просто нужно равномерно сжимать ?

 

И сегодня я решил отдохнуть, то есть выбрал путь 2 дня тренировки и один день отдыха ? вчера вроде мощно растянул и долго делал джелк.

 

Всех приветствую, и буду рад общению по теории и практике, так как я полный нуб wink

 

Как видно на фото, у моего маленького гиганта большие потенциалы, дофига кожи скомкались возле головки, если не ошибаюсь, то член мог быть длиннее.

Так-с, основную работу думаю стоит уделить удлинению члена, и я тут напишу какие упражнения хочу делать, и буду очень рад, если посоветуйте с чего и как лучше начать.

 

мощное растягивание

по 5-10сек в каждую сторону 5 раз - что тут нужно поменять ? конечно далее нужно увеличить время растяги и кол-во.

круговое растягивание

5 раз по обе стороны.

вопросы насчет v-растягивания,

думаю, что для начала достаточно растягов, да и давить на верхнюю часть члена вроде не так безопасно, что скажете ?

 

классический джелкинг:

(незнаю насколько у меня получается делать классическим)

довожу до 60-90 эрекции, ну блин почти сразу же спадает эрекция, че с этим делать ?

вроде, если буду напрягать лп-мыщцу, то член больше затвердевает и чуть чуть дольше кровь в члене сохраняется.

думаю у всех нестабильная эрекция во время джелкинга, что поделать ?

 

кол-во раз не могу считать, так как после 6-10 раз где-то так, приходится снова восстанавливать эрекцию.

 

в начальной проге в конце идет упражнения на кегель, и тут непонятно.

делать кегель когда лучше ? если сделаю перед, когда согреваю член горячей водой, то усталость лп-мыщцы может повлиять на качество тренировки ? так как считаю, что нужно быть в расслабленном состоянии, когда что-то растягиваю, верно ли ?

но если делать во время растягивания или джелкинга ? что будет ? как отразится ?

 

Еще хочу включить член под задницей( только вопрос когда лучше делать и сколько времени и подходов, я незнаю), думаю хорошее упражнение для удлинения маленьких членов в спокойном состоянии. Можно ли делать кегель во время сидения ?

 

Обычно делаю упражнения в ванной, для растяги использую детскую присыпку, для джелкинга сегодня приобрел оливковое масло экстра вержин))), и перезалил в спрей-бутылку от baby oil, у кого-то тут перенял оливко, пока не нашел более жирного масла, есть идеи ?

 

Так, вроде все, спасибо, что прочли мой корявый русский, буду рад услышать ваши советы. Но думаю возникнут еще много нубовских вопросов smile

Link to comment
  • Replies 47
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • Hochy16

    15

  • Li

    9

  • Неро

    5

  • Holmes

    5

Top Posters In This Topic

Привет, показатели похожи на мои, только у тебя потолще)) И с фимозом также, даже кожа у мну также скаппливаетца...

 

Эх фимоз, а врачи говорят, что никак не влияет на рост ПЧ. Врунишки походу))

Link to comment

Li, здорова. Молодец, что решил заняться своим другом. Загляни в мою тему, у нас изначальные показатели почти одинаковые. Начинай работать по программе новичка и преимущественно в сторону растягиваний. У тебя показатель BPFSL=14 равен показателю BPEL=14, а это говорит о том, что сдерживающий фактор у тебя ТУНИКА и её нужно тянуть.

Перед тренеровкой прогревайся, после проводи хороший сет растягиваний. Сначала кожа под головой будет чувствительно реагировать,а потом загрубеет и будет всё ок. Самое главное смотри за состоянием своего члена, как он на что реагирует.

 

Quote (Li)
думаю у всех нестабильная эрекция во время джелкинга, что поделать ?

Когда уровень эрекции падает, то подгоняй его или дрочкой, или фантазиями. А вообще тебе джелк показан на слабом уровне эрекции, ты должен с помощью него тянуть член.

 

Обхват у тебя изначально нормальный, так что сконцентрируйся на длине.

Ещё раз повторюсь, прочитай мою тему и для тебя многое станет понятно.

Удачи и роста, брат!!!

Link to comment

Спасибо, ребята smile

Немного почитал темы Imdti и хочу16 wink

В общем загорелся желанием дополнить прогу сухим джелком:

при 40-70% ( вот незнаю как нужно варьировать) эрекции буду поочередно продавливать ВНИЗ где-то 30-50 раз.

 

Почему сухой джелк ? При мокром мне кажется, что эрекция нестабильна для безперерывного доения и поэтому буду использовать, как разогревающее для сухого джелка вниз.

И для моего маленького члена как раз подходит сухой джелк, когда могу с середины оттянуть к основанию и провести далее с сильным захватом к головке.

 

А при мокром как-то не все четко получается:

 

тяну хватку к головке и вместе все складки и кожа собирается у головы и приходится, держа хватку возле головки, другой

рукой сначала оттягивать кожу и лишь потому проводить вперед и отпускать первую руку.

И все это уже после двух-трех движений при вялой эрекции, где-то 30%.

Link to comment
Quote (Li)
вопрос: чтобы пч мускулы расширялись, нужно сжимать в начале максимально сильно и по пути к головке чуть ослаблять ? или просто нужно равномерно сжимать ?

Равномерно от основания до где-то 0,5-1 см до головки (я так делаю).

Quote (Li)
Как видно на фото, у моего маленького гиганта большие потенциалы, дофига кожи скомкались возле головки, если не ошибаюсь, то член мог быть длиннее.

Ты бы не хотел сделать обрезание,хотя бы неполное? Так проще будет заниматься. Я тебя прекрасно понимаю в этом. И ещё,что там за частичный фимоз? Где крепится кожа к головке?

Quote (Li)
думаю, что для начала достаточно растягов, да и давить на верхнюю часть члена вроде не так безопасно, что скажете ?

Не дави сильно. Продавливание в районе основания при V-растягах здорово потягивает связки.

Quote (Li)
думаю у всех нестабильная эрекция во время джелкинга, что поделать ?

Да,у всех в разной степени. Поначалу,у меня тоже была беда с эрекцией и она быстро падала. И правда,нужно фантазировать,немного баловаться эротикой или порно,если позволяет вера. Перед джелком нужно добиться хорошего возбуждения,чтобы провести достойную тренировку.

Quote (Li)
в начальной проге в конце идет упражнения на кегель, и тут непонятно. делать кегель когда лучше ? если сделаю перед, когда согреваю член горячей водой, то усталость лп-мыщцы может повлиять на качество тренировки ? так как считаю, что нужно быть в расслабленном состоянии, когда что-то растягиваю, верно ли ? но если делать во время растягивания или джелкинга ? что будет ? как отразится ?

Во время растягов эту мышцу не тянем мы) Можно и нужно делать кегель во время всего дня,можно делать во время растягов,отдёргивая член немного в момент полного натяжения. Считаю,что размятая PC-мышца лучше закидывает кровь в пещеристые тела во время джелка.

Quote (Li)
Еще хочу включить член под задницей( только вопрос когда лучше делать и сколько времени и подходов, я незнаю), думаю хорошее упражнение для удлинения маленьких членов в спокойном состоянии. Можно ли делать кегель во время сидения ?

Лучше делать в начале тренировочного сета,она ещё служит неким разгогревом. Начни с 10 минут. Если неметь будет раньше,вытащи член и разомни. С большим количеством кожи тяжело делать это упражнение,кожа будет синеть и сдавливаться. Да,это упражнение влияет на увеличение в спокухе. Но ещё лучше влияет сухой джелк). Кегель не надо делать,из-за подёргиваний член будет потихоньку выскальзывать и натяжение ослабляться.

Quote (Li)
для джелкинга сегодня приобрел оливковое масло экстра вержин))), и перезалил в спрей-бутылку от baby oil, у кого-то тут перенял оливко, пока не нашел более жирного масла, есть идеи ?

Есть,я делал с простым подсолнечным)) Дёшево и сердито smile57.gif

Link to comment

кстати, при круговом растягивании, я делаю круги без остановки и ослабления пять раз в одному сторону и потом отпускаю, массирую и в другую сторону пять раз.

или нужно после каждого круга начинать с первого действия, то есть отпускать хватку и растяг.

можно ли делать без остановки ?

 

и еще, при сухом джелке можно чередовать руки, или же нужно, чтобы хватка не отпускалась, почему так ? то есть мне нужно чуть-чуть расслабить хватку, чтобы обратно вернуться к основанию ? или нужно отпустить хватку настолько, чтобы кровь смогла скопиться, когда с основания снова продавливать к головке ?)

Link to comment

Quote (Li)
или нужно после каждого круга начинать с первого действия, то есть отпускать хватку и растяг. можно ли делать без остановки ?

Взялся крепко, вытянул максимально, расположил параллельно телу и пошёл наматывать круги. Останавливаться после каждого круга не нужно.

 

Quote (Li)
то есть мне нужно чуть-чуть расслабить хватку, чтобы обратно вернуться к основанию ?

Да, именно так. Хватка у основания очень сильная, пошло движение вниз. После хватку делаешь чуть-чуть слабее, чтобы кожа под хваткой не двигалась, а тянулась вместе с ней опять к основанию. После опять у основания хватка очень сильная и движение вниз пошло и так далее.

Link to comment

Quote (Li)
и еще, при сухом джелке можно чередовать руки, или же нужно, чтобы хватка не отпускалась, почему так ?

Руки не обязательно чередовать часто. Можно сделать 10-20-50 движений правой рукой, потом столько же левой.

Link to comment
Quote (Holmes)
при сухом руки не надо чередовать!!!Одной рукой процедура делается

Ну это надо суперкачковские руки иметь) Даже Вражина чередует)

Link to comment

Quote (Meine)
Ну это надо суперкачковские руки иметь) Даже Вражина чередует)

Согласен полностью. Если продавливать хорошо, то одной рукой никак не получится - отсохнет просто kachek.gif

Link to comment

Quote (Meine)
Даже Вражина чередует

Ну ты из Вражины киборка прям сделал,обыкновенный парень,просто дерется хорошо boks.gif Я видел его,нет я не спорю если сет мин 10-15 длится ,то одной рукой не реально,но в течении 2-3 минут то можно потерпеть!

Link to comment

Li, для мотивации советую тебе в первую очередь прочитать темы Алика Радуги, Voday11 и nupclm. Эти выдающиеся НУПеры начинали с наших размеров и добились прибавки в 4-5см к длине. Перечитывай и мотай на ус.

Удачи!!!

Link to comment
Quote (Li)
насчет обхвата незнаю, мне больше кажется лучше увеличивать объемы головки, чем обхват ствола
Привет!

Головку увеличить - наверно, самое сложное в НУПе, а насчет обхвата - новички в большинстве своем желают длину, просто не понимают прелести хорошего обхвата...

 

da.gif

Quote (Li)
при сухом джелке можно чередовать руки, или же нужно, чтобы хватка не отпускалась, почему так ?
Кнечно можно чередовать - сделать 10-15 джелков одной рукой, а потом сменить руку...
Link to comment

Отлично ребята smile

Но блин вопросы не дают покоя;)

Так-с, основная головоломка:

 

1. Доказано, что можно увеличить пч, но в среднем максимум на 7 см. мой мозг зависает и глючит, так как не могу понять такие вещи логически:

нервы, уретра, губчатое тело, "стальная лента" - может у них заканчивается предел удлиняемости ? и вообще что происходит когда мы удлиняем пч с ними, допустим с уретрой ?

есть мнение или это тоже доказано ? - при образовании новых клеток (может в пещеристых телах или везде в пч ?) удлиненный пч не подлежит откату.

2. При растягивании, когда просто тянешь пч, что происходит ? разрушается ткани ? или просто за счет эластичности - удлиняется и есть возможность откатиться, если не образовываются новые клетки ?

 

3. ДЖЕЛК, ДЖЕЛЬК, ДЖЕЛКИНГ - этим занимались с древнейших времен, и это залог успеха ?

при доении отпускаем первую руку лишь после того как вторая рука зажимается у основания - то есть основной принцип:

при неполной эрекции искусственно создаем давление НЕПРЕРЫВНО ?? как можно больше ? и расширяем пещеристые тела и растягиваем весь пч, верно ?

есть несколько непониманий: при твердой эрекции что изменится ?

и отдельно, когда напрягаю лп-мыщцу, то при полной эрекции член становится очень твердым некоторое время, но все равно по-тихоньку ослабляется, почему ? и что будет если делать джелк в неполной эрекции, но зажимая лп-мыщцу ??

и этот же вопрос, когда тянем пч, когда напрягаем лп-мыщцу, то есть делаем кегель, пч сокращается - как это сокращение может влиять на растягивание, больше растянется или получим травму в дальнейшем ?

 

4. Сухой джелк: принцип действия в том, что когда проведем с сильным захватом до головки, то держим некоторое время, тем самым создавая мощное давление, похожее на суперэрогированное состояние пч, даже больше и таким образом растягиваем и расширяем, верно ??? незнаю в чем отличие от мокрого джелка ? или чем лучше ? тут понимаю лишь одно, что чтобы это работало, надо иметь эрекцию не меньше 50%, верно ? и почему?

 

В общем, мне очень хочется понять как же все таки эффективно делать джелк, чтобы был рост, так как я верю, что джелк действительно увеличивает пч.

Да, чуть не забыл немаловажный вопрос:

 

5. В арабском методе упоминается все время, что эффективность джелка достигается лишь тогда когда ты доводишь при доении пч 6-7 раз до состоянии эякуляции, это важно ? так как у меня пр джелке нету моментов эякуляции!

и тут я подумал немного и возник вопрос:

при состоянии эякуляции пч находится в наибольшем давлении, так как лп-мыщца все время качает в пч кровь, но не отпускает, верно ? то есть если держать такое состояние как можно дольше и чаще, то пч должен по-тихоньку расширяться и увеличиваться, в этом ли весь процесс и принцип ДЖЕЛКА ?

Но пока это писал нашел такое различие:

при естественном состоянии эрекции когда близка эякуляция кровь все время качается в пч за счет лп-мыщцы (надеюсь я правильно описываю этот процесс), а при джелке не участвуют лп-мыщцы, мы сами руками нагнетаем кровяное давление в пч. В чем тут подвох ?

И снова этот вопрос возникает, как выше было сказано, что при арабском джелке пч доводится 5-7 раз до состоянии эякуляции, но они останавливают джелк и потом снова джелкуют, но тогда получается, что они достигают эякуляционного состояния в полувставшем члене или при максимальной эрекции ( что и делает пч длиннее), ну тогда что происходит когда делаем джелк в твердой эрекции ????

 

После прочтения о теории "лот", возникли вопросы:

Если делать растяги вниз и джелк вниз, то мы тянем связки и ткани, которые удерживают член, но если растянем и ослабим связки, то это может повлиять на эрекцию ? ведь неспроста там эти связки ? зачем они, насколько важны для чего, лично мне нравится когда мой пч хорошо держится, а не висит при полной эрекции, но даже когда неполная эрекция за счет связок пч как бы стоит и может делать свою главную работу в постели, а если расслабим, то кажется, что снизим эрекцию и пч будет висеть вниз даже в полной эрекции?! да еще, когда делаю вниз, то очень хорошо чувсвтвую боль и понимаю, что пытаюсь тянуть эти связки, а потом еще болят, как быть, что делать ?

Чтобы был нереальный стояк - нужно делать кегель упражнения и все ? тут люди пишут, что после упражнений у них нереальные стояки, че они там делают ? тоже хочу нереальных стояков 24 часа в сутки 7 дней в неделю!

 

Надеюсь не сильно нафлудил smile

Link to comment

Ну ты дал шороху)) Обязательно отвечу,порассуждаю,насколько хватит знаний,но не щас,я спросонья не рассуждаю smeh6.gif

Link to comment

Meine

+1000000000000

сам ответить не в состоянии, т к мало знаю. Буду ждать ответов с нетерпением!

Link to comment

Quote (Li)
1. Доказано, что можно увеличить пч, но в среднем максимум на 7 см. мой мозг зависает и глючит, так как не могу понять такие вещи логически: нервы, уретра, губчатое тело, "стальная лента" - может у них заканчивается предел удлиняемости ? и вообще что происходит когда мы удлиняем пч с ними, допустим с уретрой ? есть мнение или это тоже доказано ? - при образовании новых клеток (может в пещеристых телах или везде в пч ?) удлиненный пч не подлежит откату.

 

Кем и когда доказан максимум роста? Может есть такие кто и на 10 см увеличил, если мы об этом не знаем, то это не значит, что этого не было. Предел существует, это бесспорно, но у каждого он свой и скорее всего это заложено на генном уровне, никак не ниже точно.

Я склоняюсь к тому, что член увеличивается в большей степени из-за вытягивания скрытой части наружу, далее следует растяжение в результате потери эластичности, а уже потом рост клеток.

Рост клеток, по моему мнению, явление временное и вызвано провокацией организма на это. Как только необходимость (занятия) прекращаются, то и происходит откат.

В этом случае откат получается небольшим, а всё вытянутое и растянутое остаётся навсегда.

Link to comment

Quote (Li)
2. При растягивании, когда просто тянешь пч, что происходит ? разрушается ткани ? или просто за счет эластичности - удлиняется и есть возможность откатиться, если не образовываются новые клетки ?

Ты не понял, друг. Удлиняется не из-за эластичности, а из-за потери эластичности. И не факт, что она вернётся, поэтому и размер останется увеличенным.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...