Дневник Li - "Полный НУП"

[Li]

Анкета

0. Настоящее имя Ууги (никнейм Li, очень коротко и удобно)

1. 25 лет ровно

2. Безработный, занимаюсь онлайн-покером

3-4. Недавно начал заниматься каждодневной гимнастикой на турниках.

5.

BPEL=14

NBPEL=12

BPFSL=14

EG=13

NBPFL=7

BPFL=9

NBPFSL=12

6. ну почти твердая думаю 7 баллов

7. мастурбировал левой рукой и поэтому член в эрекции немного вправо отклонен.

8. Первостепенная цель NBPEL=16см, EG=14, в перспективе желательно иметь NBPEL=17, EG=15. насчет обхвата незнаю, мне больше кажется лучше увеличивать объемы головки, чем обхват ствола есть такие единомышленники ?)

9. к сожалению, сфотографировал природные данные без линейки.

 

 

Я по национальности монгол, незнаю как у остальных монгольских парней, но у меня был частичный фимоз, но вроде обошлось дрочилкой, но параметры моего члена явно маленькие.

С 18 августа провел две трени, используя начальную прогу, но в

первый день сделал только растягивания по 5-10сек где-то по 5 раз.

и классический мокрый джелк, но из-за постоянного спадения эрекции кол-во раз не могу установить, чисто интуитивно.

второй день более сильные растяг. по 5-10 по 5 раз. и круговые растяги.

при джелкинге у меня не все так гладко получается, после двух захватов эрекция спадает и получается делаю джелк с 30-40%, а то и меньше, хз, в общем недоволен как делаю. Сегодня почитал про джелкинг, понял, что надо уделять внимание на:

 

захват - я делал только обычной хваткой, а нужно еще обратной и еще нужно вниз для связок и вверх для туники делать.

и еще понял, что надо как можно с основания захватывать, и тут возникли мысли почему мы делаем сначала растяги, так как в растянутом состоянии при джелкинге мы захватываем как бы с растянутого основания, тем самым уменьшаем возможность иметь бейсбольную биту узкое основание у пениса.

и еще выявил ошибку, делаю захват и сжимаю с неровной силой.

вопрос: чтобы пч мускулы расширялись, нужно сжимать в начале максимально сильно и по пути к головке чуть ослаблять ? или просто нужно равномерно сжимать ?

 

И сегодня я решил отдохнуть, то есть выбрал путь 2 дня тренировки и один день отдыха ? вчера вроде мощно растянул и долго делал джелк.

 

Всех приветствую, и буду рад общению по теории и практике, так как я полный нуб

 

Как видно на фото, у моего маленького гиганта большие потенциалы, дофига кожи скомкались возле головки, если не ошибаюсь, то член мог быть длиннее.

Так-с, основную работу думаю стоит уделить удлинению члена, и я тут напишу какие упражнения хочу делать, и буду очень рад, если посоветуйте с чего и как лучше начать.

 

мощное растягивание

по 5-10сек в каждую сторону 5 раз - что тут нужно поменять ? конечно далее нужно увеличить время растяги и кол-во.

круговое растягивание

5 раз по обе стороны.

вопросы насчет v-растягивания,

думаю, что для начала достаточно растягов, да и давить на верхнюю часть члена вроде не так безопасно, что скажете ?

 

классический джелкинг:

(незнаю насколько у меня получается делать классическим)

довожу до 60-90 эрекции, ну блин почти сразу же спадает эрекция, че с этим делать ?

вроде, если буду напрягать лп-мыщцу, то член больше затвердевает и чуть чуть дольше кровь в члене сохраняется.

думаю у всех нестабильная эрекция во время джелкинга, что поделать ?

 

кол-во раз не могу считать, так как после 6-10 раз где-то так, приходится снова восстанавливать эрекцию.

 

в начальной проге в конце идет упражнения на кегель, и тут непонятно.

делать кегель когда лучше ? если сделаю перед, когда согреваю член горячей водой, то усталость лп-мыщцы может повлиять на качество тренировки ? так как считаю, что нужно быть в расслабленном состоянии, когда что-то растягиваю, верно ли ?

но если делать во время растягивания или джелкинга ? что будет ? как отразится ?

 

Еще хочу включить член под задницей( только вопрос когда лучше делать и сколько времени и подходов, я незнаю), думаю хорошее упражнение для удлинения маленьких членов в спокойном состоянии. Можно ли делать кегель во время сидения ?

 

Обычно делаю упражнения в ванной, для растяги использую детскую присыпку, для джелкинга сегодня приобрел оливковое масло экстра вержин))), и перезалил в спрей-бутылку от baby oil, у кого-то тут перенял оливко, пока не нашел более жирного масла, есть идеи ?

 

Так, вроде все, спасибо, что прочли мой корявый русский, буду рад услышать ваши советы. Но думаю возникнут еще много нубовских вопросов

[Imtdi]

Привет, показатели похожи на мои, только у тебя потолще)) И с фимозом также, даже кожа у мну также скаппливаетца...

 

Эх фимоз, а врачи говорят, что никак не влияет на рост ПЧ. Врунишки походу))

[Hochy16]

Li, здорова. Молодец, что решил заняться своим другом. Загляни в мою тему, у нас изначальные показатели почти одинаковые. Начинай работать по программе новичка и преимущественно в сторону растягиваний. У тебя показатель BPFSL=14 равен показателю BPEL=14, а это говорит о том, что сдерживающий фактор у тебя ТУНИКА и её нужно тянуть.

Перед тренеровкой прогревайся, после проводи хороший сет растягиваний. Сначала кожа под головой будет чувствительно реагировать,а потом загрубеет и будет всё ок. Самое главное смотри за состоянием своего члена, как он на что реагирует.

 

Quote (Li)

думаю у всех нестабильная эрекция во время джелкинга, что поделать ?

Когда уровень эрекции падает, то подгоняй его или дрочкой, или фантазиями. А вообще тебе джелк показан на слабом уровне эрекции, ты должен с помощью него тянуть член.

 

Обхват у тебя изначально нормальный, так что сконцентрируйся на длине.

Ещё раз повторюсь, прочитай мою тему и для тебя многое станет понятно.

Удачи и роста, брат!!!

[Holmes]

Привет будем работать вместе!

[Li]

Спасибо, ребята

Немного почитал темы Imdti и хочу16

В общем загорелся желанием дополнить прогу сухим джелком:

при 40-70% ( вот незнаю как нужно варьировать) эрекции буду поочередно продавливать ВНИЗ где-то 30-50 раз.

 

Почему сухой джелк ? При мокром мне кажется, что эрекция нестабильна для безперерывного доения и поэтому буду использовать, как разогревающее для сухого джелка вниз.

И для моего маленького члена как раз подходит сухой джелк, когда могу с середины оттянуть к основанию и провести далее с сильным захватом к головке.

 

А при мокром как-то не все четко получается:

 

тяну хватку к головке и вместе все складки и кожа собирается у головы и приходится, держа хватку возле головки, другой

рукой сначала оттягивать кожу и лишь потому проводить вперед и отпускать первую руку.

И все это уже после двух-трех движений при вялой эрекции, где-то 30%.

[Meine]

Quote (Li)

вопрос: чтобы пч мускулы расширялись, нужно сжимать в начале максимально сильно и по пути к головке чуть ослаблять ? или просто нужно равномерно сжимать ?

Равномерно от основания до где-то 0,5-1 см до головки (я так делаю).

Quote (Li)

Как видно на фото, у моего маленького гиганта большие потенциалы, дофига кожи скомкались возле головки, если не ошибаюсь, то член мог быть длиннее.

Ты бы не хотел сделать обрезание,хотя бы неполное? Так проще будет заниматься. Я тебя прекрасно понимаю в этом. И ещё,что там за частичный фимоз? Где крепится кожа к головке?

Quote (Li)

думаю, что для начала достаточно растягов, да и давить на верхнюю часть члена вроде не так безопасно, что скажете ?

Не дави сильно. Продавливание в районе основания при V-растягах здорово потягивает связки.

Quote (Li)

думаю у всех нестабильная эрекция во время джелкинга, что поделать ?

Да,у всех в разной степени. Поначалу,у меня тоже была беда с эрекцией и она быстро падала. И правда,нужно фантазировать,немного баловаться эротикой или порно,если позволяет вера. Перед джелком нужно добиться хорошего возбуждения,чтобы провести достойную тренировку.

Quote (Li)

в начальной проге в конце идет упражнения на кегель, и тут непонятно. делать кегель когда лучше ? если сделаю перед, когда согреваю член горячей водой, то усталость лп-мыщцы может повлиять на качество тренировки ? так как считаю, что нужно быть в расслабленном состоянии, когда что-то растягиваю, верно ли ? но если делать во время растягивания или джелкинга ? что будет ? как отразится ?

Во время растягов эту мышцу не тянем мы) Можно и нужно делать кегель во время всего дня,можно делать во время растягов,отдёргивая член немного в момент полного натяжения. Считаю,что размятая PC-мышца лучше закидывает кровь в пещеристые тела во время джелка.

Quote (Li)

Еще хочу включить член под задницей( только вопрос когда лучше делать и сколько времени и подходов, я незнаю), думаю хорошее упражнение для удлинения маленьких членов в спокойном состоянии. Можно ли делать кегель во время сидения ?

Лучше делать в начале тренировочного сета,она ещё служит неким разгогревом. Начни с 10 минут. Если неметь будет раньше,вытащи член и разомни. С большим количеством кожи тяжело делать это упражнение,кожа будет синеть и сдавливаться. Да,это упражнение влияет на увеличение в спокухе. Но ещё лучше влияет сухой джелк). Кегель не надо делать,из-за подёргиваний член будет потихоньку выскальзывать и натяжение ослабляться.

Quote (Li)

для джелкинга сегодня приобрел оливковое масло экстра вержин))), и перезалил в спрей-бутылку от baby oil, у кого-то тут перенял оливко, пока не нашел более жирного масла, есть идеи ?

Есть,я делал с простым подсолнечным)) Дёшево и сердито

[Li]

кстати, при круговом растягивании, я делаю круги без остановки и ослабления пять раз в одному сторону и потом отпускаю, массирую и в другую сторону пять раз.

или нужно после каждого круга начинать с первого действия, то есть отпускать хватку и растяг.

можно ли делать без остановки ?

 

и еще, при сухом джелке можно чередовать руки, или же нужно, чтобы хватка не отпускалась, почему так ? то есть мне нужно чуть-чуть расслабить хватку, чтобы обратно вернуться к основанию ? или нужно отпустить хватку настолько, чтобы кровь смогла скопиться, когда с основания снова продавливать к головке ?)

[Hochy16]

Quote (Li)

или нужно после каждого круга начинать с первого действия, то есть отпускать хватку и растяг. можно ли делать без остановки ?

Взялся крепко, вытянул максимально, расположил параллельно телу и пошёл наматывать круги. Останавливаться после каждого круга не нужно.

 

Quote (Li)

то есть мне нужно чуть-чуть расслабить хватку, чтобы обратно вернуться к основанию ?

Да, именно так. Хватка у основания очень сильная, пошло движение вниз. После хватку делаешь чуть-чуть слабее, чтобы кожа под хваткой не двигалась, а тянулась вместе с ней опять к основанию. После опять у основания хватка очень сильная и движение вниз пошло и так далее.

[Hochy16]

Quote (Li)

и еще, при сухом джелке можно чередовать руки, или же нужно, чтобы хватка не отпускалась, почему так ?

Руки не обязательно чередовать часто. Можно сделать 10-20-50 движений правой рукой, потом столько же левой.

[Holmes]

при сухом руки не надо чередовать!!!Одной рукой процедура делается

[Meine]

Quote (Holmes)

при сухом руки не надо чередовать!!!Одной рукой процедура делается

Ну это надо суперкачковские руки иметь) Даже Вражина чередует)

[Hochy16]

Quote (Meine)

Ну это надо суперкачковские руки иметь) Даже Вражина чередует)

Согласен полностью. Если продавливать хорошо, то одной рукой никак не получится - отсохнет просто

[Holmes]

Quote (Meine)

Даже Вражина чередует

Ну ты из Вражины киборка прям сделал,обыкновенный парень,просто дерется хорошо Я видел его,нет я не спорю если сет мин 10-15 длится ,то одной рукой не реально,но в течении 2-3 минут то можно потерпеть!

[Hochy16]

Li, для мотивации советую тебе в первую очередь прочитать темы Алика Радуги, Voday11 и nupclm. Эти выдающиеся НУПеры начинали с наших размеров и добились прибавки в 4-5см к длине. Перечитывай и мотай на ус.

Удачи!!!

[Неро]

Quote (Li)

насчет обхвата незнаю, мне больше кажется лучше увеличивать объемы головки, чем обхват ствола

Привет!

Головку увеличить - наверно, самое сложное в НУПе, а насчет обхвата - новички в большинстве своем желают длину, просто не понимают прелести хорошего обхвата...

 

Quote (Li)

при сухом джелке можно чередовать руки, или же нужно, чтобы хватка не отпускалась, почему так ?

Кнечно можно чередовать - сделать 10-15 джелков одной рукой, а потом сменить руку...

[Li]

Отлично ребята

Но блин вопросы не дают покоя

Так-с, основная головоломка:

 

1. Доказано, что можно увеличить пч, но в среднем максимум на 7 см. мой мозг зависает и глючит, так как не могу понять такие вещи логически:

нервы, уретра, губчатое тело, "стальная лента" - может у них заканчивается предел удлиняемости ? и вообще что происходит когда мы удлиняем пч с ними, допустим с уретрой ?

есть мнение или это тоже доказано ? - при образовании новых клеток (может в пещеристых телах или везде в пч ?) удлиненный пч не подлежит откату.

2. При растягивании, когда просто тянешь пч, что происходит ? разрушается ткани ? или просто за счет эластичности - удлиняется и есть возможность откатиться, если не образовываются новые клетки ?

 

3. ДЖЕЛК, ДЖЕЛЬК, ДЖЕЛКИНГ - этим занимались с древнейших времен, и это залог успеха ?

при доении отпускаем первую руку лишь после того как вторая рука зажимается у основания - то есть основной принцип:

при неполной эрекции искусственно создаем давление НЕПРЕРЫВНО ?? как можно больше ? и расширяем пещеристые тела и растягиваем весь пч, верно ?

есть несколько непониманий: при твердой эрекции что изменится ?

и отдельно, когда напрягаю лп-мыщцу, то при полной эрекции член становится очень твердым некоторое время, но все равно по-тихоньку ослабляется, почему ? и что будет если делать джелк в неполной эрекции, но зажимая лп-мыщцу ??

и этот же вопрос, когда тянем пч, когда напрягаем лп-мыщцу, то есть делаем кегель, пч сокращается - как это сокращение может влиять на растягивание, больше растянется или получим травму в дальнейшем ?

 

4. Сухой джелк: принцип действия в том, что когда проведем с сильным захватом до головки, то держим некоторое время, тем самым создавая мощное давление, похожее на суперэрогированное состояние пч, даже больше и таким образом растягиваем и расширяем, верно ??? незнаю в чем отличие от мокрого джелка ? или чем лучше ? тут понимаю лишь одно, что чтобы это работало, надо иметь эрекцию не меньше 50%, верно ? и почему?

 

В общем, мне очень хочется понять как же все таки эффективно делать джелк, чтобы был рост, так как я верю, что джелк действительно увеличивает пч.

Да, чуть не забыл немаловажный вопрос:

 

5. В арабском методе упоминается все время, что эффективность джелка достигается лишь тогда когда ты доводишь при доении пч 6-7 раз до состоянии эякуляции, это важно ? так как у меня пр джелке нету моментов эякуляции!

и тут я подумал немного и возник вопрос:

при состоянии эякуляции пч находится в наибольшем давлении, так как лп-мыщца все время качает в пч кровь, но не отпускает, верно ? то есть если держать такое состояние как можно дольше и чаще, то пч должен по-тихоньку расширяться и увеличиваться, в этом ли весь процесс и принцип ДЖЕЛКА ?

Но пока это писал нашел такое различие:

при естественном состоянии эрекции когда близка эякуляция кровь все время качается в пч за счет лп-мыщцы (надеюсь я правильно описываю этот процесс), а при джелке не участвуют лп-мыщцы, мы сами руками нагнетаем кровяное давление в пч. В чем тут подвох ?

И снова этот вопрос возникает, как выше было сказано, что при арабском джелке пч доводится 5-7 раз до состоянии эякуляции, но они останавливают джелк и потом снова джелкуют, но тогда получается, что они достигают эякуляционного состояния в полувставшем члене или при максимальной эрекции ( что и делает пч длиннее), ну тогда что происходит когда делаем джелк в твердой эрекции ????

 

После прочтения о теории "лот", возникли вопросы:

Если делать растяги вниз и джелк вниз, то мы тянем связки и ткани, которые удерживают член, но если растянем и ослабим связки, то это может повлиять на эрекцию ? ведь неспроста там эти связки ? зачем они, насколько важны для чего, лично мне нравится когда мой пч хорошо держится, а не висит при полной эрекции, но даже когда неполная эрекция за счет связок пч как бы стоит и может делать свою главную работу в постели, а если расслабим, то кажется, что снизим эрекцию и пч будет висеть вниз даже в полной эрекции?! да еще, когда делаю вниз, то очень хорошо чувсвтвую боль и понимаю, что пытаюсь тянуть эти связки, а потом еще болят, как быть, что делать ?

Чтобы был нереальный стояк - нужно делать кегель упражнения и все ? тут люди пишут, что после упражнений у них нереальные стояки, че они там делают ? тоже хочу нереальных стояков 24 часа в сутки 7 дней в неделю!

 

Надеюсь не сильно нафлудил

[Meine]

Ну ты дал шороху)) Обязательно отвечу,порассуждаю,насколько хватит знаний,но не щас,я спросонья не рассуждаю

[Star]

Meine

+1000000000000

сам ответить не в состоянии, т к мало знаю. Буду ждать ответов с нетерпением!

[Hochy16]

Quote (Li)

1. Доказано, что можно увеличить пч, но в среднем максимум на 7 см. мой мозг зависает и глючит, так как не могу понять такие вещи логически: нервы, уретра, губчатое тело, "стальная лента" - может у них заканчивается предел удлиняемости ? и вообще что происходит когда мы удлиняем пч с ними, допустим с уретрой ? есть мнение или это тоже доказано ? - при образовании новых клеток (может в пещеристых телах или везде в пч ?) удлиненный пч не подлежит откату.

 

Кем и когда доказан максимум роста? Может есть такие кто и на 10 см увеличил, если мы об этом не знаем, то это не значит, что этого не было. Предел существует, это бесспорно, но у каждого он свой и скорее всего это заложено на генном уровне, никак не ниже точно.

Я склоняюсь к тому, что член увеличивается в большей степени из-за вытягивания скрытой части наружу, далее следует растяжение в результате потери эластичности, а уже потом рост клеток.

Рост клеток, по моему мнению, явление временное и вызвано провокацией организма на это. Как только необходимость (занятия) прекращаются, то и происходит откат.

В этом случае откат получается небольшим, а всё вытянутое и растянутое остаётся навсегда.

[Hochy16]

Quote (Li)

2. При растягивании, когда просто тянешь пч, что происходит ? разрушается ткани ? или просто за счет эластичности - удлиняется и есть возможность откатиться, если не образовываются новые клетки ?

Ты не понял, друг. Удлиняется не из-за эластичности, а из-за потери эластичности. И не факт, что она вернётся, поэтому и размер останется увеличенным.