Упражнение  в первую очередь предназначено упорным нерастунам, а также всем, кто хочет вырасти в длину.

Предпосылки. Проблема не роста в длину часто заключается в том, что нуперы слабо прорабатывают диагональные волокна туники - они самые прочные и хуже всего растягиваются. Поэтому упражнение направлено на мощную проработку диагональных волокон туники (сильно закрученная веревка) и вытягиванию скрытой в теле части полового члена (динамические растяжения веревки. 

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Эрекция члена. Упражнения можно делать на полностью расслабленном члене (можно максимально закрутить веревку), но лучший  результат можно получить на эрекции 50-60%, когда туника изнутри распирается пч-мускулом.

Выполнение упражнения. Позы могут быть любые, но удобнее его выполнять лёжа на спине. Полуэрегированный член направляете параллельно телу головкой смотрящей на вашу голову и максимально закручиваете его в веревку до слабой боли, потом берете веревку двумя руками за место, где удобно можно зафиксировать хват.

Приподнимаете таз, руками создаете максимальное натяжение веревке и опускает таз, чтобы сильно растянуть веревку. Тянете 1-2 сек, отпускаете на 1-2 сек, повторяете сколько можете, желательно до 10 циклов.

Потом раскручиваете веревку, встряхните, проджелкируйте член.

Затем в том же положении, когда член смотрит на вашу голову, закручиваете его в веревку в обратную сторону и повторяете до 10 циклов динамического растяжения веревки.

После этого упражнения хорошо промассируйте член и выполните сухой джелк 10-15 джелков с направлением члена вверх ( как и при растяжениях).

Что-то подобное на видео - динамические растяжения веревки расслабленного члена.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Rise, попробуешь?

3 минуты назад, Неро сказал:

@Rise, попробуешь?

Не знаю, не хотел пока. А стоит? Просто на будущее оставил, когда застой в росте будет. 

1 минуту назад, Rise сказал:

Не знаю, не хотел пока. А стоит? Просто на будущее оставил, когда застой в росте будет. 

Резонно,

вытянуть реально можешь!

Только что, Неро сказал:

Резонно,

вытянуть реально можешь!

Отлично, попробую тогда. У меня вопрос. Получается, не нужно график составлять типа 2/1, 3/1? Fowfers и джелк можно каждый день по 2 раза делать? А подходы растягиваний пореже чуток. Так лучше? 

9 минут назад, Rise сказал:

Отлично, попробую тогда. У меня вопрос. Получается, не нужно график составлять типа 2/1, 3/1? Fowfers и джелк можно каждый день по 2 раза делать? А подходы растягиваний пореже чуток. Так лучше? 

Графики - это больше условно, сказал бы, для самоорганизации, я бы больше член слушал, чем следовать жесткому графику.

Можно и джелк и растягивания делать так, как лучше для роста члена. Если BPFSL=BPEL то  лучше больше тянуть, в том числе и вот такие динамические растяжения веревки.

А если BPFSL-BPEL=1.5 см и более, то в проге надо преобладать джелку и сидению на члене, потом, по протяжении месяца-двух делать коррекцию проги по факту размеров...

Добавлен опрос.