Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Какие упражнения совместимы

Никита1983

Ответ от Никита1983,

Вопрос

Никита1983

Никита1983

Опубликовано
Опубликовано

Здравствуйте. Прочитал все сообщения но так в итоге и не нашёл однозначный ответ:какие упражнения можно совмещать? Можно ли тренероваться каждый день? Можно ли совмещать растягивания, подвешивание, джелк, клемп или как-то чередовать(к примеру через день, неделю, месяц) все мнения расходятся, а это как я понимаю один из главных вопросов. Спасибо

Ссылка на комментарий

23 ответа на этот вопрос

Рекомендуемые сообщения

  • 0
Gonzo Основной

Gonzo

Опубликовано
Опубликовано
25 минут назад, arni01 сказал:

Я сейчас на проге новичка, как думаете, что делать дальше?

простите, если не в той теме пишу...

Если недавно начал, то ничего не меняй 1-3 мес на проге новичка и можно смотреть на результат и делать какие-то выводы.

Ссылка на комментарий
  • 0
LeoJet Новобранец

LeoJet

Опубликовано
Опубликовано

А что имеется ввиду под нежелательностью совмещения упражнений? Снижается их эффективность или же это скажется на состоянии полового члена? Можно ли, например, чередовать помпу и подвешивания? Есть ли какой-то риск?

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Перейти к списку вопросов
×
×
  • Создать...