Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Берадор


Recommended Posts

Берадор

 И так братья по НУП встречайте меня.))) 

Я начинающий и прошу Вас помочь мне с программой тренировок. Купил стретчер и занимаюсь по следующей программе :

2 минуты разогрева джелком. 

30 минут ношу стретчер 3 кг

Делаю джелк 2 минут чтобы приготовить член к следующему подходу

И 1,5 кг стретчера на один час. 

 

Подскажите на первый месяц такая тренировка эффективна? 

Link to comment

где и какой стретчер покупал?

Link to comment

Привет, почему решил заниматься со стретчера, а не с проги новичка?

P.S. Перенес твою твою тему в раздел: Персональные программы.

Link to comment
Берадор
14 часов назад, Gonzo сказал:

Привет, почему решил заниматься со стретчера, а не с проги новичка?

P.S. Перенес твою твою тему в раздел: Персональные программы.

Я программу новичка попробовал 1,5 месяца и никакого результата. Во первых растяжка руками была болезненна и неудобно было держать головку а со стретчером никакой боли. 

Link to comment
Берадор
15 часов назад, JonkaIvanov сказал:

где и какой стретчер покупал?

 Не знаю даже, на ютуб есть канал про нуп автор Олег. К стретчеру притензий нет, очень удобный и все предусмотрено. 

Link to comment
1 час назад, Берадор сказал:

 Не знаю даже, на ютуб есть канал про нуп автор Олег. К стретчеру притензий нет, очень удобный и все предусмотрено. 

Я просто его тоже брать буду 

Link to comment
Берадор
В 01.02.2019 в 13:39, JonkaIvanov сказал:

Я просто его тоже брать буду 

Олег, добросовестный продавец. 

Link to comment
Большой стояк
В 01.02.2019 в 14:39, Берадор сказал:

Олег, добросовестный продавец. 

Подтверждаю, несколько лет пользуюсь его стретчером.

Link to comment
В 31.01.2019 в 19:53, Берадор сказал:

 И так братья по НУП встречайте меня.))) 

Я начинающий и прошу Вас помочь мне с программой тренировок. Купил стретчер и занимаюсь по следующей программе :

2 минуты разогрева джелком. 

30 минут ношу стретчер 3 кг

Делаю джелк 2 минут чтобы приготовить член к следующему подходу

И 1,5 кг стретчера на один час. 

 

Подскажите на первый месяц такая тренировка эффективна? 

Очень сомневаюсь что новичек 3 кг выдержит пол часа. Какой то вброс рекламы. Большой разводняк даже ссылку на сайт остааил.

  • Лайк 2
  • WTF?! 1
Link to comment

@Dima_K олег не нуждается в рекламе) Его и так разбирающиеся в вопросе НУПа знают, самый адекватный стретчер в СНГ. 

3 кг на стретчере не такая высокая нагрузка, ты ведь не пользовался данным устройством, тебе откуда знать?:lol:

Link to comment
2 часа назад, NupGolovnogoMozga сказал:

@Dima_K c-nup не нуждается в рекламе) Его и так разбирающиеся в вопросе НУПа знают, самый адекватный стретчер в СНГ. 

3 кг на стретчере не такая высокая нагрузка, ты ведь не пользовался данным устройством, тебе откуда знать?:lol:

Не пользовался. Но писать что новичек вешает сразу 3 кг в это не поверю. А по твоему ответу можно подумать что килограм металла тяжелее килограма воды.

  • WTF?! 1
Link to comment

Вброс рекламы какой то. На тему отвечали последний раз в феврале и тут спустя почти пол года появляется какой то аноним, который хвалит Олега именно в этой теме, где до этого другой аноним пишет, что от мануалки не вырос, а стретчер - круто)))

Link to comment

@Trainer +поэтому вчера ещё почистил. но добавлю, от рук стоял на месте bpfsl, хотя тянул по 2 часа. Начал вешать - сдвинулось с мёртвой точки. Но это индивидуально всё..

  • Лайк 1
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...