Cowboy Опубликовано 9 декабря, 2018 Поделиться Опубликовано 9 декабря, 2018 Всем привет! До сих пор обладал только отрывочными сведениями о возможности увеличения, соорудил петлю из верёвки и делал тяги дверной ручки в туалете, пока её не сломал. Рад, что нашел этот форум и столько разных новых упражнений. Надеюсь на помощь опытных членотягов) Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 15 декабря, 2018 Поделиться Опубликовано 15 декабря, 2018 В 09.12.2018 в 22:44, Cowboy сказал: Всем привет! До сих пор обладал только отрывочными сведениями о возможности увеличения, соорудил петлю из верёвки и делал тяги дверной ручки в туалете, пока её не сломал. Рад, что нашел этот форум и столько разных новых упражнений. Надеюсь на помощь опытных членотягов) задавай вопрсоы-будем помогать Было -----> стало-----> будет Длина 15 ------------>17,3---------->20 Обхват 13------------->14---------->15 Ссылка на комментарий
singer23 Опубликовано 15 декабря, 2018 Поделиться Опубликовано 15 декабря, 2018 И мне чёнить пасаветуйте, как лутше начать? Ссылка на комментарий
Oskar Опубликовано 29 декабря, 2018 Поделиться Опубликовано 29 декабря, 2018 В 09.12.2018 в 23:44, Cowboy сказал: соорудил петлю из верёвки и делал тяги дверной ручки в туалете, пока её не сломал Ну ты брат даёшь, главное что прибор целый) Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти