Дневник Sanvel - "Создай себя нового!"

[Sanvel]

Да вы здесь просто все гуру !!!! Я рад что нашел вас . Мужчины оказывается не знают на что мы способны . Я только сейчас начинаю открывать себя нового !!!! Это просто КЛАСС!!!!

[Самсон]

НУП - это болезнь, но приятная! ;-)

Запомни главное, постепенно, я повторюсь, постепенно увеличивай нагрузку, дабы избежать - травм, перетренов, лучше недотрен - чем перетрен! Через неделю по 2 мин. прибавляй к растягивания, к джелку по 5-10 повторений., не забывай про кегель тебе как раз нужно, для эрекции, 3 раза в неделю хватит.

Удачи _ay

[Sanvel]

Привет ! Я обнаружил причину плохой потенции Благодаря ссылке Влада о мультиоргазме Где описывается несколько методов обнаружения РС мускула я попробовал все методы и один из которых мне дал понять в чем заключается моя проблема . Это где описывается всунуть указательный палец в анус и попытаться сократить РС мышцу К огромному сожалению у меня не получилось . Что навело меня на мысль вспомнить о том что я давно забыл и вообще не придавал этому ни какого значения . Семь лет назад мне сделали неудачную операцию вырезали несколько геморроидальных узлов и анальное отверстие стало в два раза больше . И когда я проверял РС мышцу у меня не один а два пальца входят и я не могу сжать РС мышцу . Что меня очень сильно расстроило И я вспомнил что спустя некоторое время после операции у меня начались проблемы с потенцией. Я сегодня обратился к врачам они осмотрели меня сказали что все мышцы в порядке да анальное кольцо увеличено что они здесь ничего делать не будут посоветовали делать сокращающии упражнения . В сложившейся ситуации у меня я думаю выход один активно делать КЕГЕЛЬ

[Влад69]

Не раскисай. :3 Главное лечить не симптомы ,а найти причину .Кегеля одного будет мало.В инете найди упражнения воздействующие на область таза:махи ногами,приседание,лазание по вертикали,ходьба и т. д.От таких упражнений усиливается приток крови в области таза,в том числе и к половым органам.Тем более ,что ты малоподвижный,а это будет то что доктор прописал. Все зависит от твоей настойчивости и выдержки.Плюс то что я писал тебе в ЛС.

[Sanvel]

Влад Благодарю за совет

[Sanvel]

Привет !!! Нашел упражнение воздействующий на область таза Я В ВОСТОРГЕ от упр уровень потенции в процессе упр взрос на 3-4 бала позже вышлю фото какой стояк был за долго до упр и какой стал после упр . В процессе упр дважды испытал длительный оргазм бес прикосновений и слива . Чувствую себя СУПЕР энергии очень много Я думаю что в совокупе с нупом даст колоссальные результаты. Ко всему прочему я ощутил что такое мультиоргазм yahoo yahoo

[Sanvel]

Приветствую всех!!! Вопрос - пересмотрел все видео и прочитал инфу но не могу определить правильно ли или нет член должен опухать после джелка ? У меня он не опухает просто раздуваются вены и все Подскажите в чем ошибка если таковая есть и как правильно?

[Самсон]

после джелка слегка должен быть припухший, если чувствуешь что член проработан, есть зуд, слегка ноет - значит хорошо, вены со временем ещё больше будут.

P.S. что там за упражнение?

Я прям рад за тебя, честно.

[Sanvel]

Самсон благодарю за помощь ! sps Упражнение не сложное - нужно снять штаны чтоб не было трения члена об одежду лечь на спину на желательно твердую поверхность ноги согнуть в коленях ступни на полу ближе к ягодицам расставленные на ширине плеч руки вдоль туловища . Затем поднимаем таз вверх на 15- 20 см от пола упираясь на ступни и отпускаем обратно здесь самое главное когда отпускаем таз на пол необходимо слегка ударять таз об пол. И в этом режиме активно и динамично поднимать и отпускать ударяя слегка таз об пол от 5 мин до 15 мин Очень сильно чувствуется прилив крови к области таза и к гениталиям идет сильное возбуждение от притока крови к члену поэтому важно чтоб не было трения об одежду чтоб не кончить. Через пару мину энергия из разогретого копчика начинает течь по позвоночнику в голову в этот момент хочется очень сильно кончить здесь нужно постараться максимально расслабится и получать минимальный мультиоргазм который может повториться несколько раз. Проделывать эту процедуру не более 1 раза в неделю. *&^

[Sanvel]

Я С радости перестарался и сделал упр три дня подряд два дня ходил возбужденный как раздрочинный кабель на третий раз упр не выдержал кончил. Самое интересное что это упр как то влияет на количество спермы. У меня очень ну очень обильно выдало количество спермы _be залило весь живот у меня такова не было ни когда !2!

[Sanvel]

Приветствую !!! У меня прогресс прирост на 1 см )?

[Самсон]

это скорее тонус, эрекция стала лучше и бьёт на полный размер

[Sanvel]

Какое упражнение эффективнее всего нужно делать для утолщение члена ? И для увеличения головки?

[Самсон]

сухой джелк это пока твоя программа на толщину.

Клемп, садсак хорошо идут на толщину, но тебе их рано делать не спеши пока. Хорошо мумия головку разносит.

 

Вместе хорошо работает: сух. джелк+эрергированная веревка, сух. джелк+клемп, сух. джелк+садсак то бишь: сухой джелк это как бы разогрев

[Sanvel]

Благодарю Самсон!!! Вопрос - через какое количество времени мне можно приступить к упражнениям которые ты мне написал?

[Влад69]

Не торопись,работай пока с джелком и растягами,чтобы ткани и сосуды стали "резиновыми",т.е.устойчивыми к травматизму.Если хочешь попробовать клемп,то используй легко снимающиеся,развязывающие зажимы.Время выдержки :раздул-снял,не более 5 минут,это надо первое время чтобы член привык.Могут появиться гематомки и мелкие каппилярные разрывы,в клемпе это бывает часто вначале,потом член адаптируется и все проходит норм.Также может потемнеть кожа;проходит через какое то время.Почитай темы про клемп чтобы прояснить все нюансы данной проги.

[Sanvel]

Хорошо. Вопрос - я сейчас пробую ручной клемп у меня член сразу падает после сжатия это нормально или нет ?

[Влад69]

Да ,это нормально.Ты разжимаешь пальцы,сосуды освобождаются и идёт резкий отток крови.

Я снимаю зажим не сразу ,а постепенно разматывая жгут,и продолжаю его драконить.Когда член полностью свободен,довожу его до 100% эрекции.Делаю это для того чтобы разогнать кровь и уменьшить застойные процессы в сосудах и тканях кожи.

Если можешь приобрести экс,то дела с ростом пойдут намного быстрее.Минус экса-ты не выйдешь с ним на улицу,конечно если не пофигист и носить его надо ежедневно не менее 2 часов(минимум).Зато есть толк.

[Sanvel]

Прощу прощения возможно я не правильно написал Когда я делаю клемп сжал ок хваткой у основания члена и держу сильно не отпуская член подает правильно ли это?

[Влад69]

Ты правильно все написал.

После пережатия эрегированного члена ОК- хваткой продолжай возбуждать головку другой рукой,плюс подкачивай Кегелем.После как отпустишь он сдувается.Остальной процесс я написал выше.