Неро Опубликовано 16 июля, 2011 Поделиться Опубликовано 16 июля, 2011 Круговое вращение-растяжение полового члена Одно из лучших упражнений для роста члена в длину, его можно и нужно выполнять новичкам в НУПе, от него вместе с сухим джелком и сидением на члене я вырос в длину на +3 см! Очень хорошо прорабатывает связки, хорошо выполнять после веревки или сидения на половом члене I Классический вариант 1. Обхватите свой член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая 4-5 секунд. 2. Затем потяните член вверх. Удерживайте его в течение 4-5 секунд. 3. Медленно поворачивайте ваш член против часовой стрелки пока он не вернётся в исходное положение. Полный круг должен быть сделан не больше чем за 5 секунд. 4. Повторите шаг 3 двадцать пять раз (приблизительно 5 минут) II Продвинутый вариант Выполняется после определенных навыков в классическом варианте - отличие - член вращается быстро оборотов 10-20 по часовой стрелке, потом 10-20 оборотов против часовой стрелки III Круговое растяжение эрегированного члена Эрекция - 80-90%. 1. Возьмите член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая 2-3 сек. 2. Не ослабляя натяжения поднимите член вверх и начинайте поворачивать против часовой стрелки оборотов 10-15. сначала вращайте медленно, затем скорость немного увеличьте. 3. Затем аналогично вращайте в обратную сторону 10-15 оборотов. Хорошо прорабатывает связки, растягивает тунику. Видео от @Хо4у25См с его членом уже больше 25 см в длину Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео. Видео 2 Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео. IV Круговое вращение ориентированной "веревки" Более силовой вариант, применяется для дополнительного воздействия на связки, растяжение туники, а также для роста головки. Можно применять нуперам примерно через недели 2 после начала занятий, после адаптации члена 1. Член в эрекции 50-80% опускается строго вниз, закручивается на максимальное количество оборотов и вытягивается вниз. 2. Не уменьшая натяжения член поворачивается на 180 градусов вверх, прижимается к животу вертикально вверх, при этом сильно напрягаются связки и сильно раздувается головка - выдержать в этом положении 1 мин 3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов 4. Раскручиваем веревку, массируем член. Отличного роста! Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. 2 Ссылка на комментарий
Неоспоримый Опубликовано 16 июля, 2011 Поделиться Опубликовано 16 июля, 2011 Хорошее упражнение... я его делаю.. Ссылка на комментарий
grow_up Опубликовано 31 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 31 октября, 2011 Неро а ты делал как на видео или же можно после первого круга сразу на второй ...или надо постоянно браться за головку и тянуть вперед по новой? Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 31 октября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 31 октября, 2011 Quote (grow_up) а ты делал как на видео или же можно после первого круга сразу на второй ...или надо постоянно браться за головку и тянуть вперед по новой? Не, я делал как описано у меня в продвинутом варианте - хорошо вытянул и начал вращать по кругу, так лучше прорабатываются связки Ссылка на комментарий
grow_up Опубликовано 31 октября, 2011 Поделиться Опубликовано 31 октября, 2011 Quote (Неро) лучше прорабатываются связки Ага все ясно спасибо Ссылка на комментарий
SUPERMAN-F Опубликовано 13 ноября, 2011 Поделиться Опубликовано 13 ноября, 2011 а верёвкой можно делать? продвинутое больше интересует Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 15 ноября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 15 ноября, 2011 Quote (SUPERMAN-F) а верёвкой можно делать? продвинутое больше интересует Конечно можно, в веревке есть такое упражнение, можно вращать и расслабленную веревку, о верх-экстрим - это вращение эрегированной веревки - следи за состоянием члена! Добавил в первое сообщение новые варианты, предлагайте свои! Ссылка на комментарий
Shokhrukh Опубликовано 11 июня, 2016 Поделиться Опубликовано 11 июня, 2016 не понял этот частью пожалуйста помогите 3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов Ссылка на комментарий
Kal-El Опубликовано 12 июня, 2016 Поделиться Опубликовано 12 июня, 2016 не понял этот частью пожалуйста помогите3. Производим вращение по кругу прижатой к телу вытянутой веревкой - по 5-10 оборотов в каждую сторону - всего 20-30 оборотов Скручиваешь член в веревку и крутишь прижимая к телу. Ссылка на комментарий
yasa Опубликовано 13 июня, 2016 Поделиться Опубликовано 13 июня, 2016 хорошее упражнение попробовал отлично работает всем привет и роста ребята Ссылка на комментарий
Loport Опубликовано 15 июля, 2019 Поделиться Опубликовано 15 июля, 2019 А примерно какого результата можно добиться пользуясь данным упражнением? /Или его лучше всего в комплексе делать например с тем же подвешиванеим к примеру.. Ссылка на комментарий
Ringo Опубликовано 17 июля, 2019 Поделиться Опубликовано 17 июля, 2019 В 15.07.2019 в 19:56, Loport сказал: А примерно какого результата можно добиться пользуясь данным упражнением? /Или его лучше всего в комплексе делать например с тем же подвешиванеим к примеру.. Ну вроде как автор темы про три сантиметра говорил. Сам же не так давно начал эти упражнения выполнять и пока эффекта не заметно, но так и времени прошло немного совсем. Ссылка на комментарий
Волошин Опубликовано 31 июля, 2019 Поделиться Опубликовано 31 июля, 2019 Ну вообще упражнение не сложное и вполне понятное. Если на 3 см увеличил себе, то классно. Я пока другие упражнения делаю, но можно будет и это тоже попробовать. Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 2 августа, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 В 15.07.2019 в 19:56, Loport сказал: А примерно какого результата можно добиться пользуясь данным упражнением? /Или его лучше всего в комплексе делать например с тем же подвешиванеим к примеру.. Упражнение не сложное, но его можно выполнять с разной интенсивностью, самое сильное - это хорошо вытянуть эрегированный член под уздечкой и быстро вращать - для более опытных нуперов... Могут после такого и связки болеть, который член удерживают... Упражнение и хорошо для проработки связок, т.е. для их расслабления, особенно у тех, у кого они тугие (член в эрекции стоит очень высоко, почти параллельно телу...). Ну и конечно же лучше совмещать с другими тянущими упражнениями... Мне для роста в длину что особо помогло? Именно разработка связок и потом вытягивание скрытой в теле части члена - для этого я применял Fowers - сидение на эрегированном члене с натяжением его во время сидения... Потому что кому удобнее применять для вытяжки - применяйте! Это или мануальное, или экс, без разницы... А какого результата - тут уж точных размеров - как и вообще в НУПе - привести нельзя, потому что строение члена у каждого свое, у кого-то туника может и трехслойная, а у кого-то - однослойная.... Кому легче растянуть ее? 1 1 Ссылка на комментарий
Aleno Опубликовано 2 августа, 2019 Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 4 минуты назад, Неро сказал: Упражнение не сложное, но его можно выполнять с разной интенсивностью, самое сильное - это хорошо вытянуть эрегированный член под уздечкой и быстро вращать - для более опытных нуперов... Могут после такого и связки болеть, который член удерживают... Упражнение и хорошо для проработки связок, т.е. для их расслабления, особенно у тех, у кого они тугие (член в эрекции стоит очень высоко, почти параллельно телу...). Ну и конечно же лучше совмещать с другими тянущими упражнениями... Мне для роста в длину что особо помогло? Именно разработка связок и потом вытягивание скрытой в теле части члена - для этого я применял Fowers - сидение на эрегированном члене с натяжением его во время сидения... Потому что кому удобнее применять для вытяжки - применяйте! Это или мануальное, или экс, без разницы... А какого результата - тут уж точных размеров - как и вообще в НУПе - привести нельзя, потому что строение члена у каждого свое, у кого-то туника может и трехслойная, а у кого-то - однослойная.... Кому легче растянуть ее? Можно видео? Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 2 августа, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 4 минуты назад, PenisParker сказал: Можно видео? Будет время - поищу на Тандере, американском форуме... Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 2 августа, 2019 Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 36 минут назад, Неро сказал: Будет время - поищу на Тандере, американском форуме... Регулярно читаете его? Там конечно кладезь инфы... Ссылка на комментарий
Aleno Опубликовано 2 августа, 2019 Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 48 минут назад, Неро сказал: Будет время - поищу на Тандере, американском форуме... Thank you Sir Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 2 августа, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 32 минуты назад, Julian23 сказал: Регулярно читаете его? Там конечно кладезь инфы... Да, там много чего есть... гратис фактически на знаниях оттуда пошел... Ранее на тандере не было свободной регистрации, то входили все по одному логину, потом его рубанули - видимо море айпи было разных... А сейчас, на этих вот днях обнаружил, что на тандере есть свободная регистрация и я там зарегился - многие темы и нуперы известны уже давно... Там плохо то, что инфы просто океан и она не сильно систематизирована, найти там в разделах стандартные описания прог новичку ну совсем не просто, но со временем можно долго ковыряясь найти то что надо... У нас информации по прогам более систематизирована, мы ведь не покладая сил работали на д этим с 2011 года 3-4, посмотрите, в разделах прог базовые упражнения все закреплены сверху, для новичкой темы самые главные все прикреплены... т.е. тут хватает в принципе всего, что надо для роста... Ну а тандер - этио уже университеты, там ищу всякие научные теории и подобные вещи... Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 2 августа, 2019 Поделиться Опубликовано 2 августа, 2019 6 минут назад, Неро сказал: Да, там много чего есть... гратис фактически на знаниях оттуда пошел... Ранее на тандере не было свободной регистрации, то входили все по одному логину, потом его рубанули - видимо море айпи было разных... А сейчас, на этих вот днях обнаружил, что на тандере есть свободная регистрация и я там зарегился - многие темы и нуперы известны уже давно... Там плохо то, что инфы просто океан и она не сильно систематизирована, найти там в разделах стандартные описания прог новичку ну совсем не просто, но со временем можно долго ковыряясь найти то что надо... У нас информации по прогам более систематизирована, мы ведь не покладая сил работали на д этим с 2011 года 3-4, помсмотрите, в разделах прог базовые упражнения все закреплены сверху, для новичкой темы самые главные все прикреплены... т.е. тут хватает в принципе всего, что надо для роста... Ну а тандер - этио уже университеты, там ищу всякие научные теории и подобные вещи... Есть еще pegym и sizematters форумы, там тоже куча всего. Тандер реально вообще не систематезирован, инфы куча но её искать и искать, но скоро наши энтузиасты займутся переводом наиболее значимых статей оттуда и они появятся и на НУП РУ 1 Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти