Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Xo4y17cm - "Моя история"


Recommended Posts

Xo4y17cm сказал:
Вернулся в нуп пару недель назад.

Сейчас при максимальной эрекции 15-15,2 без вдавливания.

Делаю по 100-120 джелков в день + растягивания и веревка. Однако эрекция оставляет желать лучшего. Подскажите, что делать, что бы она стала лучше

Если эрекция не максимальная- скорее всего перетрен, и второе это не масимальный показатель линейки, т.е. может показать 15.5-15.7 на максималке. Отдохни 3-5 дней полностью от тренировок, в эти дни добавь кегель ( а ещё лучше эрегированный кегель сразу после пробуждения 2-3 минуты) и второе- массаж яичек, очень классная штука

Цитата
сначала делал разминание- брал в одну руку оба и перекатывал сдавливая, потом сжатие- каждое брал в руку и одновременно обеими руками сжимал до неприятных ощущений, потом простукивание одним пальцем с разных сторон и растягивание- тянул всю мошонку в разные стороны. этот комплекс собрал с разных сайтов

 

тема на форуме Массаж яичек (повышение тестостерона больший V спермы)

 

Источники подборки программы

http://yayki.ru/testiculus/76-massazh-yaichek.html

 

http://www.zonasmeha.com/2009/08/blog-post_18.html

 

http://potencia-100.ru/uluchshenie-pote ... honki.html

 

после отдыха вернись только к джелку пока не вернётся нормальная эрекция. После уже можешь добавить растягивания, но тянуть несильно, верёвка необязательна.

 

Короче- хорошая эрекция залог роста в длину при правильной нагрузке, если ты сосудистыми создаёшь микроразрывы тканей, то эрекция помогает заполнить это новое пространство понемногу, так и идёт рост. Некоторые ведь только на джелке ростут, это основа. А связки понемногу растягиваются даже при лёгком джелке

Роста

Link to comment
Гнусный сказал:
Xo4y17cm сказал:
Вернулся в нуп пару недель назад.

Сейчас при максимальной эрекции 15-15,2 без вдавливания.

Делаю по 100-120 джелков в день + растягивания и веревка. Однако эрекция оставляет желать лучшего. Подскажите, что делать, что бы она стала лучше

Если эрекция не максимальная- скорее всего перетрен, и второе это не масимальный показатель линейки, т.е. может показать 15.5-15.7 на максималке. Отдохни 3-5 дней полностью от тренировок, в эти дни добавь кегель ( а ещё лучше эрегированный кегель сразу после пробуждения 2-3 минуты) и второе- массаж яичек, очень классная штука

Цитата
сначала делал разминание- брал в одну руку оба и перекатывал сдавливая, потом сжатие- каждое брал в руку и одновременно обеими руками сжимал до неприятных ощущений, потом простукивание одним пальцем с разных сторон и растягивание- тянул всю мошонку в разные стороны. этот комплекс собрал с разных сайтов

 

тема на форуме Массаж яичек (повышение тестостерона больший V спермы)

 

http://yayki.ru/testiculus/76-massazh-yaichek.html

 

http://www.zonasmeha.com/2009/08/blog-post_18.html

 

http://potencia-100.ru/uluchshenie-pote ... honki.html

 

после отдыха вернись только к джелку пока не вернётся нормальная эрекция. После уже можешь добавить растягивания, но тянуть несильно, верёвка необязательна.

 

Короче- хорошая эрекция залог роста в длину при правильной нагрузке, если ты сосудистыми создаёшь микроразрывы тканей, то эрекция помогает заполнить это новое пространство понемногу, так и идёт рост. Некоторые ведь только на джелке ростут, это основа. А связки понемногу растягиваются даже при лёгком джелке

Роста

Проблема в том, что утренний стояк уже не на автомате, а только из-за возбуждения, как обычный в общем, а с учетом того, что мне всего 18 лет это довольно напряжно и даже пугает.

Link to comment

Отдыхай, скидывай нагрузку, осваивай массаж и кегель (думаю утром довести до эрекции не проблема)

Можешь вообще отложить нуп пока не восстановится эрекция, упражнения никуда не убегут

Link to comment
Отдыхай, скидывай нагрузку, осваивай массаж и кегель (думаю утром довести до эрекции не проблема)

Можешь вообще отложить нуп пока не восстановится эрекция, упражнения никуда не убегут

 

Эрекция очень нестабильная, ну на порнуху просто так не встает, а если наедине с девушкой какой-нибудь, то наоборот как каменный

Link to comment

привет . На порнуху редко встает и то не доконца . Но вот если с девушкой наедине и если она начнет его трогать ,то тогда туши свет ,как самолет в небеса взлетает . Так что не грузись все ок .

Link to comment
привет . На порнуху редко встает и то не доконца . Но вот если с девушкой наедине и если она начнет его трогать ,то тогда туши свет ,как самолет в небеса взлетает . Так что не грузись все ок .

 

Недавно, когда прихал из санатория подруга отправила фото, было 15,4 без вдавленной линейки, такого ни разу не было, сейчас максимум 15-15,2 выходит при максимальном возбуждении. В нупе делаю перерыв до октября, там начну крайне аккуратно, и надеюсь, что больше не придется уходить на перерывы. Эрекция сейчас стала чуть слабее, возможно из-за проблем в личной жизни, такое вообще возможно?

Link to comment
В нупе делаю перерыв до октября, там начну крайне аккуратно, и надеюсь, что больше не придется уходить на перерывы. Эрекция сейчас стала чуть слабее, возможно из-за проблем в личной жизни, такое вообще возможно?

Начнёшь с проги новичка

эрекция в стрессовом состоянии может ухудшаться

Link to comment

Точно, стресс враг эрекции и желанию заниматься сексом в принципе.

Все проблемы у нас в голове. Женат уже 6-й год и сам все догоняю без всяких психологов.

Как говорится "Век живи, век учись, все равно дураком помрешь!"

Link to comment

Привет всем, с сегодняшнего дня начинаю НУПить по новой. За полгода НУПа получил +5мм в длине. Активно занимался примерно 4 месяца.

Сейчас занимаюсь по следующей проге:

1) веревка по 5 сек и по 10 раз в обе стороны, для хорошего растяжения

2) круговые вращения по 20 раз в каждую сторону

3) потом растяжение веревки, 5 раз по 5 секунд

4) сухой джелк 100 раз

Сейчас не знаю, стоит ли добавлять А или V растяги

Хотелось бы услышать вашего мнения

Link to comment

А растягов не много для начала нупа, тем более веревки? Гнусный говорил, что нужно тянуть не много и не сильно, а то сразу запоришь рост.

Link to comment
Привет всем, с сегодняшнего дня начинаю НУПить по новой. За полгода НУПа получил +5мм в длине. Активно занимался примерно 4 месяца.

Сейчас занимаюсь по следующей проге:

1) веревка по 5 сек и по 10 раз в обе стороны, для хорошего растяжения

2) круговые вращения по 20 раз в каждую сторону

3) потом растяжение веревки, 5 раз по 5 секунд

4) сухой джелк 100 раз

Сейчас не знаю, стоит ли добавлять А или V растяги

Хотелось бы услышать вашего мнения

смотри сам, по состоянию члена, если чувствуешь что нагрузка маленькая то можешь добавить время упражнениям или добавить что-то. А если нормально нагрузки и признаков перетрена нет, то можешь работать дальше по этой программе.

А растягов не много для начала нупа, тем более веревки? Гнусный говорил, что нужно тянуть не много и не сильно, а то сразу запоришь рост.

да немного растягов у него получается по времени 5-7мин всего где-то, это нормально. Веревка вообще супер упражнение, если конечно не маньячить, как в принципе в любом упражнении

Link to comment
Гнусный сказал:
Xo4y17cm сказал:
Вернулся в нуп пару недель назад.

Сейчас при максимальной эрекции 15-15,2 без вдавливания.

Делаю по 100-120 джелков в день + растягивания и веревка. Однако эрекция оставляет желать лучшего. Подскажите, что делать, что бы она стала лучше

Если эрекция не максимальная- скорее всего перетрен, и второе это не масимальный показатель линейки, т.е. может показать 15.5-15.7 на максималке. Отдохни 3-5 дней полностью от тренировок, в эти дни добавь кегель ( а ещё лучше эрегированный кегель сразу после пробуждения 2-3 минуты) и второе- массаж яичек, очень классная штука

Цитата
сначала делал разминание- брал в одну руку оба и перекатывал сдавливая, потом сжатие- каждое брал в руку и одновременно обеими руками сжимал до неприятных ощущений, потом простукивание одним пальцем с разных сторон и растягивание- тянул всю мошонку в разные стороны. этот комплекс собрал с разных сайтов

 

тема на форуме Массаж яичек (повышение тестостерона больший V спермы)

 

Источники подборки программы

http://yayki.ru/testiculus/76-massazh-yaichek.html

 

http://www.zonasmeha.com/2009/08/blog-post_18.html

 

http://potencia-100.ru/uluchshenie-pote ... honki.html

 

после отдыха вернись только к джелку пока не вернётся нормальная эрекция. После уже можешь добавить растягивания, но тянуть несильно, верёвка необязательна.

 

Короче- хорошая эрекция залог роста в длину при правильной нагрузке, если ты сосудистыми создаёшь микроразрывы тканей, то эрекция помогает заполнить это новое пространство понемногу, так и идёт рост. Некоторые ведь только на джелке ростут, это основа. А связки понемногу растягиваются даже при лёгком джелке

Роста

 

Я как то так перепугался когда потерял родные 0,5см... Думал что же так, вроде тренировки очень хорошие. Потом посмотрел на линейку и обнаружил что там 0 не сразу, а через 0,5см. Представь мою панику теперь))

Link to comment

Всем привет, с нупом все идет пока хорошо, но у меня сейчас другая проблема. У меня появилась первая девушка, мы провстречались две недели. Она один раз дала, я первый раз кончил за 30 секунд, а второй раз минут за 40-50. Она меня бросила, потому что я веду себя как ребенок, что делать? Я боюсь, что не устраивал ее в постели, я влюбился сильно, а теперь не знаю как быть. Помогите чем-нибудь.

Еще немного пропала эрекция, я в депрессии, думал убиться, но боюсь того, что будет после смерти

Link to comment

Привет .забей на неё . В мире дофига нормальных , красивых девушек ! Выйди на улицу оглянусь по всюду они . И подумай хочешь ли так кончить свою жизнь . Как тебя люди запомнят ? Как мешка , который из-за бабы с жизнью покончил? Тебе ли это надо ? Или ты хочешь оставить после себя след , чтоб тебя помнили (твои дети , внуки , правнуки , друзья и т.д) . И правильно думаешь не забывай , что тебе ещё в могиле лежать надо , что будет там за суецид . Вечный огонь !!! И из-за одной бабы ив будешь гореть вечно , если покончишь жизнь самоубийством . И поверь мне она того не стоит .

Link to comment

Она была моей первой девушкой, и я очень сильно влюбился. Я вторые сутки не ем ничего кроме воды, и не могу спать больше 4х часов. Я не знаю, что делать дальше

Link to comment

И не последней . Давай , завязывай нюни распускать . Не забывай почему мы мужчины . Мужчину делает мужчиной не яица и член , а его характер. Пусть это они в депрессии впадают . Что делать ? Жить . Жизнь же не закончилась , она же продолжается . Ведь вокруг этой девушки мир не крутится . Давай приведи себя в порядок , сдрочни на последок и всеми силами за свой член возьмись . Тебя это должно сделать наоборот яростным нумеровать . Запомни то что не убивает нас , то делает сильнее . Гоу в лс

Link to comment

Даа парень, первая любовь конечно может быть сильной, но это

по тому что не с чем сравнивать. Не переживай, научишься управлять

влюбчивостью и больше не будешь так с ходу втюриваться, не прощупав

взаимность. Еслиб я влюблялся в каждую понравившуюся девушку или тем

более в тех которые мне давали, в свое время, то я не знаю что бы сейчас со

мной было. Считал себя раньше однолюбом и думал что после школьной любви

лучше и ярче уже ни чего не будет, но с*ка нет, влюбился в красивую девушку и

женился на ней и счастлив.

Так что давай нупи, отрасти себе член, кстати есть у тебя мощная мотивация, по

нупи во имя любви, может еще есть шанс вернуть себе эту девушку, хотя я бы не

питал зря надежд, короче просто нупи и взрослей!!! ja.gif

Link to comment
Даа парень, первая любовь конечно может быть сильной, но это

по тому что не с чем сравнивать. Не переживай, научишься управлять

влюбчивостью и больше не будешь так с ходу втюриваться, не прощупав

взаимность. Еслиб я влюблялся в каждую понравившуюся девушку или тем

более в тех которые мне давали, в свое время, то я не знаю что бы сейчас со

мной было. Считал себя раньше однолюбом и думал что после школьной любви

лучше и ярче уже ни чего не будет, но с*ка нет, влюбился в красивую девушку и

женился на ней и счастлив.

Так что давай нупи, отрасти себе член, кстати есть у тебя мощная мотивация, по

нупи во имя любви, может еще есть шанс вернуть себе эту девушку, хотя я бы не

питал зря надежд, короче просто нупи и взрослей!!!

 

Я примерно понимаю, чего ей во мне не хватало, того самого настойчивого характера, мужского. Но у меня его нет пока что, я не знаю, как его вырабатывать. Посоветуйте как это сделать, я не хочу иметь бабский характер, и зависеть от своих эмоций. Росту я без отца, кстати

Link to comment

попробуй на что-то переключиться, полностью себя займи. самое лучшее- хорошая физическая нагрузка. со временем отпустит, сделай выводы и живи дальше. убив себя ты не сможешь измениться, так и останешься на месте, а в следующей жизни можешь родиться либо неполноценным либо животным и снова идти вперёд заслуживая более лучших условий. ты родился не для того чтоб покончить с собой, иначе зачем тебе было рождаться ?

Link to comment

Гнусный - здорово сказал, философ!

 

Кстати характер отлично вырабатывают постоянные физ нагрузки, которые и советует Гнусный.

Займись качалкой или единоборствами - будут тебе и уверенность в себе и красивое тело и пч увеличишь-вообще огонь будешь.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...