Дневник Optimist - "Рости рости рости."

[Optimist]

Привет всем Нуперам. Роста, удачи и настойчивости. Решил вступить в ваши ряды. Член меня не устраивает, проблем не было, ни кто не жаловался. Просто хочется побольше.

[Темыч]

Привет! Заполни для начала

Please register or login to see the hidden image.

. А потом можешь приступать к[proga_n:32kihix8][/proga_n]. Внимательно прочитай эту тему. Там много полезной информации по нагрузкам и по состоянию твоего члена. На все вопросы ответим в твоей теме. Роста!

[Optimist]

Здравствуйте коллеги. Был занят, не отвечал. 1. Возраст

Рост 176(тоже мечтаю увеличить ) но уже 30

Образ жизни - подвижный(три - четыре трени в неделю в тренажерном)

 

 

Основные размеры члена:

BPEL=17

NBPEL=14(набрал 10 кг лишнего)

BPFSL=17,5

EG=12,3

 

Твердая - 8.

[Optimist]

Работаю по программе новичка, уже 2 недели. Первая день работаешь, два отдыхаешь. Вторая через день, следующая буду тренить 2 дня трени, день отдыха. Делал мокрый джелк(крем химиколин), но сегодня попробывал сухой - больше понравился. ВОПРОС не рано на сухой переходить. Моя программа - прогреваюсь грелкой 7 мин, 5 мин растяги по 30 сек, джелк 10мин. Кегель 20раз. Еще делаю джай-рястяжки три раза в день 1 подход 20 раз.

[Optimist]

Были проблем с простотимом. Поэтому и эрекция на 8(бывает и хуже), и есть с этим проблемы, подскажите чем подправить. Занимаюсь бизнесом проблем с деньгами тьфу,тьфу, тьфу нет. Развел меня в свое время (лет 5 назад) один андролог и впарил прибор Италия для динамических растягов 2500$. До этого я не парился с размерми, аппарат валяется. Да и толку от него.

[Гнусный]

ВОПРОС не рано на сухой переходить.

Можешь смело заменять мокрый джелк сухим, но контролировать во время работы силу сдавливания и уровень эрекции

Были проблем с простотимом. Поэтому и эрекция на 8(бывает и хуже), и есть с этим проблемы, подскажите чем подправить.

Думаю ты имел ввиду простатит- посмотри в теме Leon или напиши ему в личку, он напишет точно как и чем лечил. Насколько знаю ему помогла постоянная физическая нагрузка, и травы (зверобой и ещё что-то)

 

Леон отпишись :hi

[Optimist]

Всем огромное спасибо за ответы. Подскажите еще от сухого джелка растет длина? Сейчас моя программа с этой недели 7 мин прогрев , 7 мин растяги по 30 сек, 80 сухих джелков. Джелк буду добавлять каждую неделю на 10 движений. Еще кегель 30 сжатий каждую неделю буду добавлять по 5. В течение дня джайрастяжки 3 подходо по 25 раз.

[Гнусный]

при растягиваниях ты увеличиваешь длину связок, при джелке даёшь рост пч мускулу

почитай чтоб было понятней 

Please register or login to see the hidden image.