Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Моя текущая программа, видео


Рекомендуемые сообщения

[other_video=https://www.dropbox.com/s/p0soqppjbajuiue/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B013.mp4?dl=1:1o2roxg8][/other_video]

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • супер видео,класс!!!

    начало 01.05.2013. сейчас 10.01.2014. хочу.

    NBPEL-17.5см .NBPEL-18см. NBPEL-20см.

    BPEL-18см. BPEL-19.1см. BPEL -22см

    BPFSL -18.5см. BPFSL -20см. EG -17см

    EG -12.8см. EG -16.6см.

    Ссылка на комментарий

    Я сейчас так же треню как ты,посмотрим что получится по завершению 3- месячного курса. Сейчас в полную силу не могу нупить,треснула кисть на соревн. Вот только левой тяну.

    Ссылка на комментарий

    отличный комплекс Гнусный *&^ ты вносишь большой вклад в развитие нуп-движения

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий

    Пасиб, главное чтоб другим помогла расти программа

    Недавно сосудистые модифицировал немного, делаю 5-6 минут сухого жёсткого джелка с небольшой задержкой в районе головки, потом минуту ручного клемпа, дальше снова 5-6 джелка и 1 клемпа, потом минута лёгкого джелка и всё )

    Ссылка на комментарий

    ;-) Молодец, хорошо тянешь и видео многим в помощь!

    А вот назвать тебя гнусным язык не поворачивается

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    За любовь к чёрному юмору когда-то называли гнусным. Как думаешь, стоит добавить видео в прогу новичка как альтернативу рекомендованной(она вроде помягче) ?

    Например первые 2 недели растяги из проги новичка, а дальше моя программа

    Ссылка на комментарий
    За любовь к чёрному юмору когда-то называли гнусным. Как думаешь, стоит добавить видео в прогу новичка как альтернативу рекомендованной(она вроде помягче) ?

    Например первые 2 недели растяги из проги новичка, а дальше моя программа

     

    Да в чем вопрос, конечно добавляй! Можно и через неделю.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...