Ну вот и прошёл месяц.

К сожалению было пару раз когда перерыв был больше чем 1-2 дня. Но такое было редко, стараюсь убрать такие пробелы.

Визуально в расслабленном состоянии ПЧ стал больше.(а точнее длиньше). По толщине я не заметил увеличения. А теперь замеры:

Для удобства добавлю сюда старые из первого поста, чтобы не листать:

NBPEL - 11.5

BPEL - 13

EG - 10.5

NBPFL - варьируется от 5 до 7 см. в разных условиях по разному

BPFL - 9

NBPFSL - 9

BPFSL - 11

А теперь новые:

NBPEL 11.8 это примерно. мерил несколько раз то 11.6, то 11.9 проскальзывало. состояния пытался максимального добиться.

BPEL 13.5

EG 11.3 (странное увеличие, по виду не почуствовал. может я ошибся и первый раз мерил без эрекции. либо мой разум отказывается принимать должное и ищет отговорки ).

NBPFL 8.5 (мерил после трени, а так варьируется как и обычно, но сейчас лучше)

BPFL 10.5

 

Изначально ничего не ждал, но визуальный прирост в длину обрадовал и я ожидал увеличения длины на 0.5+. Но в любом случае я уверен прогресс есть. Думаю еще полмесяца отзаниматься по этойже проге (в первом посте есть). Жду мнений !

Еще иногда после НУПа "спускаю пар", думаю это не должно вредить росту.

Как по ощущениям, тебе хватает текущей нагрузки или эффективней будет поднимать уже сейчас ?

Как стояки ? обычные и утренние

Как по ощущениям, тебе хватает текущей нагрузки или эффективней будет поднимать уже сейчас ?

Как стояки ? обычные и утренние

Боли при нагрузках не испытываю, разве что при растягах когда сильно/далеко тяну, но так ведь и должно быть, небольшая боль. При джелке вообще особо ничего не испытываю. При джелке вены бухнут, но эрекция падает(надо ведь делать при небольшой эрекции джелк), поэтому потом поднимаю её и опять продолжаю.

Думаю увеличить круговые растягивания до 40. И увеличить джелк до 75. Остальное оставить также в проге и в таком темпе еще полмесяца-месяц отмотать.

Разницы в стояках если честно не увидел, у меня их по утрам последнее время неочень много. Иногда после НУПа "спускал пар", но не всегда.

Вот прочем так.