V-растягивания, шаг за шагом

[dimon]

а сколько нужно время между подходами ???

[Artem]

а сколько нужно время между подходами ???

10-20 сек. Ты же в разных местах давишь: у основания, по середине, возле головки.

[sanya]

в эрекционом состояние делать?

[Гнусный]

в эрекционом состояние делать?

Нет, эти (да и все из проги новичка) делаются на неэрегированном члене (эрекция до 50%), он может быть слегка набухшим, но должен по прежнему легко сгибаться. По личным наблюдениям чем ниже эрекция-тем лучше тянется

 

Подправил твоё первое сообщение в теме (EG), какой указать в качестве ближайшей цели ?

[18см]

Ребят, а если давить у основания члена, но с боков?!

[Самсон]

дави, будет больше нагрузки на связки

[Jano]

Болевой порог у всех разный главное тут не переборщить. Хотя даже если и переборщишь то все равно ничего очень уж плохого не случится. Так что упражнение действительно классное!

[Aleno]

34 минуты назад, Jano сказал:

Болевой порог у всех разный главное тут не переборщить. Хотя даже если и переборщишь то все равно ничего очень уж плохого не случится. Так что упражнение действительно классное!

А что даёт это упражнение? На что хорош влияет?

[Gonzo]

15 часов назад, PenisParker сказал:

А что даёт это упражнение? На что хорош влияет?

Те же растяги, на длину

[Aleno]

4 часа назад, Gonzo сказал:

Те же растяги, на длину

Понял

[Jano]

22 часа назад, PenisParker сказал:

А что даёт это упражнение? На что хорош влияет?

Мне в первую очередь понравилось после полугода показатель по длине. Это что я заметил в первую очередь, дальше буду пробовать еще, хочу еще плюс 1 см хотя бы. 

[Julian23]

30 минут назад, Jano сказал:

Мне в первую очередь понравилось после полугода показатель по длине. Это что я заметил в первую очередь, дальше буду пробовать еще, хочу еще плюс 1 см хотя бы. 

Обхват вообще не интересен?)

[DeN00]

Насколько эти растягивания подходят для новичков? Вчера попробовал, но болевые ощущения как-то слишком сильные, не как при обычном расичгивании. Может должно пройти какое-то время, прежде чем к ним по реходить или это у всех поначалу так?

[DeN00]

Насколько эти растягивания подходят для новичков? Вчера попробовал, но болевые ощущения как-то слишком сильные, не как при обычном расичгивании. Может должно пройти какое-то время, прежде чем к ним по реходить или это у всех поначалу так?

[Эдгар]

У кого получается и есть результат, какие ощущения должен испытывать при упражнении ? На что сделать упор ?

[Julian23]

3 часа назад, Эдгар сказал:

У кого получается и есть результат, какие ощущения должен испытывать при упражнении ? На что сделать упор ?

Думаю соло это упражнение никто не практикует. Поэтому точно тебе никто скажет.