Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

V-растягивания, шаг за шагом


Рекомендуемые сообщения

Обратной ОК-хваткой взяться за член под головкой

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Растяните его максимально, до предела  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нажать свободной рукой по середине ствола областью между большим и указательным пальцем. Время на один подход: 10-30 сек.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Отпустить руку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Теперь нажать около основания члена. Время на этот подход такое же.  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Теперь нажать около головки члена. Сделать несколько подходов этого упражнения.  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Примечание: нажимать надо как можно сильнее, но, чтобы не было сильной боли. Отличное упражнение для растяжения, как туники, так и связок.

Copyright © Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам

Переписал Meine.

  • Пасеба 1
Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Никогда не практиковал! Просто не знал как правильно делать это упр. Делал всегда А-растягивание. Кстати, выложите тоже енго здесь.

    Ссылка на комментарий
    Когда обычные растяги надоедали оказываетца практиковал

    Они классные, я их на болевом пороге прям делал и тунику вытянул ещё,когда их ввёл и ещё А-растягивания

    Ссылка на комментарий
    Quote (Imtdi)
    Собираюсь недели через 2 заменить простые растяги на А и V чередуя

    Да простые можно не убирать всё-таки,особенно растяги вниз и вверх.

    Ссылка на комментарий
    Картиночки не грузятся(

    исправил

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    а можно делать V растяги на эрегированом члене?

    =) Имхо, можно, только сильнее надо член тянуть за головку

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    MIhai сказал:
    я неделю как начал заниматься линейкой не мерил но с спокойном состояние вроде бы увеличился

    Привет!

    Создавай персональную тему, заполняй Анкета новичка Это будет твой личный дневничок, там же и всевозможные вопросы можно задавать)

    Обязательно впиши все параметры Как правильно измерить?

    Good luck!

    Было --------> Есть(14мес. НУПа):

    BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

    EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

    Ссылка на комментарий
    объясните 10 сессий - это 10 раз по 3 или вообщем?

    Что-то не нашел в проге, где про них говорится... Обычно, это повторения, т.е. 10 повторов

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    Цитата
    2. А-Растягивания или обычные растяжения члена и V-Растягивания (десять сессий по 30 сек.)

    тут https://nup.ru/topic/336-programma-novichka/

    там же в 3х местах давить надо, так вот надовить в 3х местах по 10 раз или же надовить 10 раз в 3х местах. 30 сек давить только в одном месте или же по 10 на каждое из трех точек?

    Ссылка на комментарий

    Да, там имеется ввиду 10 раз - заменил "сессий" на "растягиваний", чтоб не смущать новичков

     

    А делается так - растянул член и надавливаешь - сначала в одной точке, потом другой, потом - третьей... Это один раз, одно растягивание.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...