Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник prorostem - "Prorastem"


Рекомендуемые сообщения

Всем привет) Вот я наконец-то решил завести свою тему.

Мне 21 год, рост 170см, учусь, занимаюсь спортом.

 

Сделал замеры:

BPEL 16,2

NBPEL 15

EG 11

 

Эрекция 8-9, угол около 50 градусов примерно.

 

Хочу дорасти до NBPEL 18 EG 14(для начала, потом как пойдет).

 

Года полтора назад я начинал заниматься нупом, за первые пару месяцев вырос в длину на сантиметра 2 и в обхвате на 1см. Через полгода из-за нехватки времени бросил это дело. И вот снова решил начать и прийти к поставленной цели. Сейчас начал программу новичка, чтоб вспомнилось все. Дальше буду отписывать результаты.

 

И еще вопрос, где мне вести дневник свой? Прямо тут в моей теме?

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Привет,да веди здесь всё что делаешь,отписывайся,эадавай вопросы. То что ты нарастил 1,6 года назад откатилось назад?

    Кому верить щас? Толстым книгам или тем что у власти пи***ам. В школах не учат ни чему,последнее лавэ отдай репетитору! Из мрамора моя плоть под свитером,взгляд начитанный. Нас не видно вам,как Россия спиртом пропитана...

    Ссылка на комментарий

    меня откат тоже интересует..

    17.01.2014---- 14.02.2014------

    BPFSL-18 ----- BPFSL-18,8--------- BPFSL-20

    BPEL-16 ------- BPEL-17------------- BPEL-19

    NBPEL-15 ----- NBPEL-16-----------NBPEL-18

    EG-13 --------- EG-13,5-------------EG-15

    Ссылка на комментарий

    Да, откат есть, около сантиметра наверно в длину, насчет обхвата не помню, я тогда не особо серьезно относился к замерам, да и вообще ко всему процессу.

    Тогда месяц я занимался программой новичка, после время уделял много веревке, джелку и растяжения эрегированного члена. Ну и помимо делал другие, я уже не особо помню.

    Вот сейчас буду отслеживать все.

    Ссылка на комментарий

    Так, время отписаться тут)

    я прозанимался 3 недели программой новичка, под привык к нагрузкам. Заметно увеличился в спокойном состоянии. В возбужденном тоже прибавил несколько миллиметров. Эрекция на все 11, иногда такое чувство, что сейчас лопнет просто.

    Сделал замеры BPFSL 16.9-17 BPEL 16.2. Это то есть нужно тянуть, как я понял.

    Сейчас добавил веревку.

     

    Посоветуйте, что еще обязательно нужно добавить в программу.

    Ссылка на комментарий

    1. Разогрев члена в теплой воде - 5 мин.

    2. обычные растяжения члена десять по 5 растягиваний в каждую сторону по 30 сек

    3. Круговые вращения вытянутым членом 20-25 раз

    4. Джел сухойк 100-120

    5. сидение на члене минут 10-15

    6. веревка по 5 раз в каждую сторону, держу по 20 секунд.

     

    вот эти три дня отдыхал, так как почувствовал перетрен, эрекция была не очень.

    график 2 через 1

    Ссылка на комментарий

    Увеличивай время выполнения растяг и джелка. Сидение и верёвку делай до джелка, ведь эти упражнения относятся к растягиваниям.

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...