1) возраст 18

2)1.78

3) Спортивный образ жизни.

нупом занимаю уже 4 месяца, много бросал и опять начинал, стабильности не было так как не мог делать из за того что, могли спалить.

1) Член в Эрг.сост 14,5 см.

2) EG 13

я понял что член мой растет с трудом. Или я потому что, сильно загружаю два три дня не делаю потом опять резко сильно нагружаю.

хочу 17x15 до мая ))) это получается add my penis 2,5 см. ))

Если ты сильно загружал, что тебе мешало делать меньше нагрузку либо брать больше выходных между тренировками ?

Сложно составить программу, если нет жёсткой дисциплины её выполнения

Если ты сильно загружал, что тебе мешало делать меньше нагрузку либо брать больше выходных между тренировками ?

Сложно составить программу, если нет жёсткой дисциплины её выполнения

мешало что не мог делать, так как все дома.

сильно загружаю два три дня

ты мог нагрузку поменьше давать, никто не заставлял перегружать. Я сам либо после купания в ванной тренируюсь, либо когда все разлезутся вечером закрываюсь в ванной, включаю воду чтоб не слышно было и треню

1)возраст 24

2)1.78 рост

3)занимаюсь спортом с детства

4)член в эрг.состоянии 15см

5)в спокойном на много меньше

замеры пока не делал,нупом не занимался практически.Подскажите с чего начать

Привет, сделай все замеры

Начинай с Программы новичка

Твою тему перенесу в ветку ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ УЧАСТНИКОВ

Желательно дооформить тему, скопируй из Анкета новичка основу, подставь свои данные на основе замеров и размести здесь отдельным сообщением

понял,спасибо,сделаю напишу