Все замеры есть, только осталось дать правильную прогу.

[Zorik]

1) возраст 18

2)1.78

3) Спортивный образ жизни.

нупом занимаю уже 4 месяца, много бросал и опять начинал, стабильности не было так как не мог делать из за того что, могли спалить.

1) Член в Эрг.сост 14,5 см.

2) EG 13

я понял что член мой растет с трудом. Или я потому что, сильно загружаю два три дня не делаю потом опять резко сильно нагружаю.

хочу 17x15 до мая ))) это получается add my penis 2,5 см. ))

[Гнусный]

Если ты сильно загружал, что тебе мешало делать меньше нагрузку либо брать больше выходных между тренировками ?

Сложно составить программу, если нет жёсткой дисциплины её выполнения

[Zorik]

Если ты сильно загружал, что тебе мешало делать меньше нагрузку либо брать больше выходных между тренировками ?

Сложно составить программу, если нет жёсткой дисциплины её выполнения

мешало что не мог делать, так как все дома.

[Гнусный]

сильно загружаю два три дня

ты мог нагрузку поменьше давать, никто не заставлял перегружать. Я сам либо после купания в ванной тренируюсь, либо когда все разлезутся вечером закрываюсь в ванной, включаю воду чтоб не слышно было и треню

[Виталий22]

1)возраст 24

2)1.78 рост

3)занимаюсь спортом с детства

4)член в эрг.состоянии 15см

5)в спокойном на много меньше

замеры пока не делал,нупом не занимался практически.Подскажите с чего начать

[Гнусный]

Привет, сделай все замеры

Начинай с Программы новичка

Твою тему перенесу в ветку ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ УЧАСТНИКОВ

Желательно дооформить тему, скопируй из Анкета новичка основу, подставь свои данные на основе замеров и размести здесь отдельным сообщением

[Виталий22]

понял,спасибо,сделаю напишу