програма у меня примерно такая. мосаж. сидение на пч. ростяги верх низ в стороны. вериовка. вериовка растяги. на это гдето 45мин. отвожу. дале сухои джелк прямои и обратнои хваткои до 150 движении. эрекцыя утром постоянно днем если есть возбудитель встает быстро. уровень эрекци горизонтально полу и выше.

Ты нупом давно занимаешься, есть 2 варианта. Допустим ты сейчас упёрся в свой предел длины, ты можешь начать сильнее тянуть это-же время (45 мин), либо сделать от растягиваний перерыв, при этом длина может немного откатить, но есть вероятность что связки прийдут в тонус, и после возобновления растягиваний ты не только вернёшь откатившее, но и рост продолжится

как я пониал сеичас работать на обхват или вобще сделать перерыв в тренах.

Можешь пока поработать только на обхват, если не хочешь брать перерыв.

Сам сейчас иду по второму пути, восьмой выходной, такая-же ситуация

Нужен ещо советик. Обязательно ли надо довать пч. выходные от тренов. Раньше когда начинал трен. были и перетрены. сеичас после занятии больше часа нету никаких проблем на следущии день опять просится.

Если член просит тренировки- делай, следи за уровнем эрекции обычной и утренней, и размерами спокухи. Если спокуха начнёт уменьшаться, а стояки станут хуже- значит пора отдыхать.

Спосибо Гнусныи за твои советы и ответы буду тренить. Еще такое дело до нупа был пч. в стояке бананом так и сеичас. я смотрю у растунов пч. более прямои это хорошо или плохо и есть ли кокая програма чтобы выровнять.

Так если он будет постоянно просить, можно не отдыхать? Мне кажется график 3/1 или 4/1 это максимум, он то может и будет просить, но будет ли рост?

vano писал:

Спосибо Гнусныи за твои советы и ответы буду тренить. Еще такое дело до нупа был пч. в стояке бананом так и сеичас. я смотрю у растунов пч. более прямои это хорошо или плохо и есть ли кокая програма чтобы выровнять.

На счёт выравнивания банана, вроде были разговоры, не помню чтоб встречал метод выравнивания

Rostun писал:

Так если он будет постоянно просить, можно не отдыхать? Мне кажется график 3/1 или 4/1 это максимум, он то может и будет просить, но будет ли рост?

Рост будет, можно тренить, но следить за уровнем стояка и состоянием спокухи

Действительно, кто-то вообще смог выровнять банан?

Беру соц. обязательство до конца года зделать 20-16. сичас 17-14.5см.

Если стояк сам по себе у меня размер 17-14.5см. после трены 18-и около15см. бует ли еще рости и будет ли еще результат. Что скажете.

Не ориентируйся на замеры после тренировки, ведь они возвращаются к норме через пару часов. Если будешь давать правильную нагрузку- то он у тебя станет 18-15, после тренировки будет 18.5-15.5. Главное не давай большую нагрузку, тренируйся и получай удовольствие и результат не заставит себя ждать, это будет вопрос времени

Чем больше трениу тем больше растягивается кожа и закривает головку. Что делать. обрезать уже позно.

Опытне нуперы. нужен советик. я смотрю у многих на фото снизу пч. уретра как бы боле выделяется это от трена или от рождения.И еще вопрос у меня и у многих пч. потемневшие если еще дальше буду тренить он станет как у негра. жаль сеичас никак не могу сфоткать пч. но скоро появится токая возможность тогда вышлю если разберусь как выслать.

Опытне нуперы. нужен советик. я смотрю у многих на фото снизу пч. уретра как бы боле выделяется это от трена или от рождения.И еще вопрос у меня и у многих пч. потемневшие если еще дальше буду тренить он станет как у негра. жаль сеичас никак не могу сфоткать пч. но скоро появится токая возможность тогда вышлю если разберусь как выслать.

Если постоянно тренироваться, то ПЧ будет выглядеть более брутальным - вены, мощная уретра, мощная голова.

Потемнение члена чаще всего происходит от регулярного клемпа и помпы. Эти упражнения призваны увеличить обхват путем экстремальных нагрузок, потемнение кожи как результат.

На счёт уретры не знаю точно, может и начнёт выделяться больше, потемнение может быть и таким 

Но думаю новый размер того стоит

Спосибо за советы особено Гнусныи за хорошую страницу раньше чтото такои не встретил или это из продвинутых нуперов.Насчет клемпа он както не прижился неимею токого приспособления затягивал пром.затяжками но потом трудно снять итромб вены зароботал. Если можно пришлите как высылать фото на форум.удалось пару сделать.

Пробую выслать в уменшеных пикселях.На фото пч. в спокоином состоянии после 3 днеи отдыха Как видно на фото выгледит не большои на фоне яиц они у меня большие.Еще буду высылатьфото это выслал для пробы.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Сегодня после полу чясовои проработки на больше не хватило времени. В стояке не получилось на фотик не хочет встовать попробую попоже выслать.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация