2 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

Список хорошего фуда го...Или это за косарики ток?)

Не понял выше написанного но рацыон у меня да и в целом однозначно индивидуален , соблюдение своей дозы /белков/жиров/ углеводов . 

Много полезных жиров сходя из нагрузок , если мыслительно-процесс, то ем-одно, если тренировочные нагрузки ем другое.

В целом ничего себе не отказываю просто убрал лишнее, сахар /глютомат / усилитель / соли итд 

Что конкретно я ем писать не буду лень, да и Гриффит лучше знают. 

Он то вообще на шее у родителей сидеть куда ему до косарика 

Хотя Косарик в день неплохо можно съедать одну устрицу сделать небольшой супчик с дагестанской курицей ) 

Только что, GrandMaster сказал:

Он то вообще на шее у родителей сидеть куда ему до косарика 

Не боись, я так в ручке на материализую. Будет дело, а судьба поможет)

Таких как я уже нет, и вряд ли будет. Свято места Ру ютуба и вообще освобождается. Армена на 5 лет посадили минимум. Небесного за шиворот теперь держат.
А редпиллеры на карандашах спецслужб. И тут явится новое нечто. Квинтесенция. И начнёт учить уму разуму. И там и тут. И всё пойдёт. И всё будет. Ибо так и должно быть.

В 12.03.2026 в 22:59, Apocalypsyst сказал:

Не боись, я так в ручке на материализую. Будет дело, а судьба поможет)

Таких как я уже нет, и вряд ли будет. Свято места Ру ютуба и вообще освобождается. Армена на 5 лет посадили минимум. Небесного за шиворот теперь держат.
А редпиллеры на карандашах спецслужб. И тут явится новое нечто. Квинтесенция. И начнёт учить уму разуму. И там и тут. И всё пойдёт. И всё будет. Ибо так и должно быть.

Давай! Ждем) Интересно было бы тебя послушать на ютубчике

 

 

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

кто повторял его рутины по сну?

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

11 минут назад, Tankiro сказал:

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

кто повторял его рутины по сну?

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

маленькое отстпуление но он же плазму собственного сына себе переливал и вроде елси новостей нет то и щас переливает...

а главное проблема сам он выглядит крайне...ну явно аппила(то есть образа) нет да и сами кости что-то не то...да и внешне психически какой-то явно страненький чел...
Если брать советы то ток у того кто тебе нравится внешне, а то есть большой шанс что ты станешь таким же как и автор...

В 15.03.2026 в 14:51, Apocalypsyst сказал:

маленькое отстпуление но он же плазму собственного сына себе переливал и вроде елси новостей нет то и щас переливает...

а главное проблема сам он выглядит крайне...ну явно аппила(то есть образа) нет да и сами кости что-то не то...да и внешне психически какой-то явно страненький чел...
Если брать советы то ток у того кто тебе нравится внешне, а то есть большой шанс что ты станешь таким же как и автор...

ну состояние здоровья у него круче чем у нас тут всех на форуме вместе взятых.

Он же первый на планете добился 4 часов ночных эрекций на постоянку.(Метод его тестирую. ОТпишу после эксперимента).

44 минуты назад, Tankiro сказал:

Он же первый на планете добился 4 часов ночных эрекций на постоянку.(Метод его тестирую. ОТпишу после эксперимента).

а смысл таких эрекций вне пубертата?) 

8 часов назад, Apocalypsyst сказал:

а смысл таких эрекций вне пубертата?) 

Всмысле смысл эрекции?) ты сериосли?)

9 минут назад, Tankiro сказал:

Всмысле смысл эрекции?) ты сериосли?)

Ну так а реально? Тип лучше стоять будет? Или застоев меньше? Я просто реально как-то над таким не задумывался...Ну типо стоит и стоит не стоит и не стоит.
После нупа в целом стоит лучше) Так-что понупил за дни до а потмо и секситься можно)

4 часа назад, Tankiro сказал:

Всмысле смысл эрекции?) ты сериосли?)

Присоединюсь к вопросу - на кой хер нужны ночные ерекции по 4 часа? Я от этого просыпаюсь часто и вообще будет не комильфо если этот стояк будет неприрывным четыре часа подряд - я так сдохну от недосыпа совсем 😅

36 минут назад, pollightman сказал:

Присоединюсь к вопросу - на кой хер нужны ночные ерекции по 4 часа? Я от этого просыпаюсь часто и вообще будет не комильфо если этот стояк будет неприрывным четыре часа подряд - я так сдохну от недосыпа совсем 😅

Так, а че? У тебя жена под боком. Пристроился. Если проснется, сказал ты ей "спи спи, я сам все сделаю"

31 минуту назад, rewet сказал:

Так, а че? У тебя жена под боком. Пристроился. Если проснется, сказал ты ей "спи спи, я сам все сделаю"

Так один хрен проснётся в процессе, не выспится нихрена, злая будет потом. Да и я не высплюсь 🤣

В 15.03.2026 в 15:38, Tankiro сказал:

 

 

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

кто повторял его рутины по сну?

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

Не нравится мне этот чувак)) даже как выглядит не нравится, не смотря на его показатели "здоровья". Био робот какой-то)

9 часов назад, pollightman сказал:

Присоединюсь к вопросу - на кой хер нужны ночные ерекции по 4 часа? Я от этого просыпаюсь часто и вообще будет не комильфо если этот стояк будет неприрывным четыре часа подряд - я так сдохну от недосыпа совсем 😅

потому что это как минимум показатель здоровья ССС и СС пениса в частности.

3 часа назад, Tankiro сказал:

потому что это как минимум показатель здоровья ССС и СС пениса в частности.

Парирую : по этой логике Приапизм это крайняя степень здоровья ссс и сспч ( какая прекрасная аббревиатура вышла). 

Если без шуток, я действительно усматриваю в этом риски для нервной системы ( как минимум расстройство сна), что может потянуть за собой многое. Отсюда и вопрос. Тем более, что нельзя рассматривать супер высокие показатели как показатель здоровья. Это может быть и работой организма "на износ". 

Помимо того, что это просто показатель, есть в этом практическая польза, если да то какая?

2 минуты назад, pollightman сказал:

Парирую : по этой логике Приапизм это крайняя степень здоровья ссс и сспч ( какая прекрасная аббревиатура вышла). 

Если без шуток, я действительно усматриваю в этом риски для нервной системы ( как минимум расстройство сна), что может потянуть за собой многое. Отсюда и вопрос. Тем более, что нельзя рассматривать супер высокие показатели как показатель здоровья. Это может быть и работой организма "на износ". 

Помимо того, что это просто показатель, есть в этом практическая польза, если да то какая?

да почему износ, и почему расстройство:? При здоровой ЦНС ночные стояки никак не ломают фазы сна

1 час назад, Tankiro сказал:

да почему износ, и почему расстройство:? При здоровой ЦНС ночные стояки никак не ломают фазы сна

Ещё раз повторюсь - я от сильной ерекции часто просыпаюсь и если ерекция не спадает, то заснуть бывает весьма тяжело. Отсюда и вопрос. 

По поводу "здоровья цнс" это вообще очень спорно - мы здесь все немного не здоровы так-то 😅

Я влезу сюда ещё😂.Ночные эрекции не показатель здоровья.Может не быть ночных эрекции,но остальное всё олтично.Лучше не триггерите себя.Меньше триггеров = лучше всё.Меньше насилуйте ЦНС,в современном мире у нас она сильно перегружена

@Juzze 

как раз показатель. Как и здоровой гормоналки.

@Tankiro

Показатель когда у тебя с девкой не стоит и ты не хочешь от слова совсем не только заниматься сексом,но и что-то делать