6 минут назад, serega46 сказал:

Лично я не стал бы так сильно рисковать ) Читая некоторые дневники, ребята ловили пузыри, когда более 0.7мм вытягивали за пик ) хотя тоже тянулось вроде бы хорошо

Звучит убедительно. Не буду испытывать судьбу

7 минут назад, Budulay сказал:

Звучит убедительно. Не буду испытывать судьбу

Ты же недавно начал мгвп заниматься. 2 недельки делай по 0.4-0.5мм и смотри, как растет изначальный пре бпфсл, потом увеличивай соразмерно нагрузку

57 минут назад, Budulay сказал:

Не стал рисковать. И так на 4 мм больше вышел уже на 2 тренировке думаю вполне пока. Но в следующий раз посмелее буду, я 18 держал довольно спокойно при bpfsl 17,6, думаю до 18,5 можно было залететь.

вот также думал могу еще больше, по итогу каждый раз пробовал и получал результат post хуже, цнс выполняет свои функции на ура

20.10. 3 тренировка.
PRE BPBSL 17,6. В этот раз все замеры линейкой нормально и твердые число имеется наконец от которого +- можно плясать.
В целом на 5 мм в пик план выйти, т.е. на 18 попробуем.
1) Стартую с 14 см сразу с прогревом 10 минут.
2) 15 см на 10 минут
3) 16 см на 10 минут. Уже припекает понемногу.
4) 17 см на 10 минут. Почувствовал ту же нагрузку, что и в прошлый раз на 18. Только сравнив, как я тогда мерил лентой и сейчас удивился. Лентой сейчас было бы 18,5, т.е. то что я планировал и куда не рискнул в прошлый раз, линейкой же если ребром ставить, то 17 выходит. После 10 минут подумывал прибавить немного, так как все таки привык, но решил еще 5 минут поддержать и посмотреть на ощущения.
Нагрузка все таки чувствуется, я итак по сравнению с прошлым разом 5 мм прибавил, поэтому думаю достаточно.
POST BPFSL 18
Странно выходит как-то. Я 17 в экстендере под линейку держал и чувствовал нагрузку, но без экстендера, когда тяну руками, то цифры больше. Только сейчас вот понял, что в эксе у меня положение сидя на стуле за столом у меня верхняя часть экса упирается в стол, т.е. под 45 градусов где-то. А замеряю параллельно полу. Поэтому и не сходится.
Буду теперь экс чуть вниз направлять, чтоб примерно параллельно полу был, заодно и связки растяну, а то у меня пч в эрекции вверх смотрит тоже есть над чем работать. Кроме этого мне кажется у меня в начале до программы новичка было не 17,5 BPFSL, а 17, а то чуть меньше на пару мм. Тогда линейка не обрезана была в начале и в целом чуть в спешке замерял с усилием, которого я не помню, да опыта в замерах не было. Пока программу новичка чуть делал и девайсы ждал растягивал понемногу и думаю пол см прибавил как раз, больше навряд ли
Вообще пч после экса и буквально 1-2 минут мануалки очень хорошо тянется и максимально расслаблен. Я пост замеряю после мануалки, которую минут 10 делал, так у меня под конец как назло чуть эрекция начинается и пч наливается кровью, а как расслабляешься он уже не такой эластичный. Поэтому думаю окно это с эластичностью не терять и мерить через пару минут мануалки, чтоб понимать реально насколько в готовом состоянии он тянется, может цифры еще веселее будут.
В целом тренировкой доволен, нагрузку почувствовал, пузырей нет. Также решил проблему с болезненным снятием рукава, начал банально смазку использовать и вылетает со свистом.

Дорогу осилит идущий.
DC2.27%.

22.10.2026. 4 тренировка.
В этот раз буду тянуть не под 45 градусов, а под 90. Танк в одной из тем писал, что заниматься следует под тем углом, который комфортен и на котором на максимальный bpfsl можно выйти. Будем присматриваться.
PRE BPFSL 18. Тянется недурно.
Устанавливая экс думал с 14 начать, но каково мое удивление, что под 90 градусов 14 просто болтается, хотя в прошлые разы под другим углом уже чувствовалась понемногу работа.
1) Поэтому решил стартануть с 15,5 см на 10 минут, сразу с прогревом.
2) 16,5. 10 минут. Легко идет.
3) 17,5. 10 минут. Чуть уже начинает нагрузка чувствоваться. Пч прогрет конкретно уже.
4) 18. 10 минут. Дошел до bpfsl. Сначала чувствовал нагрузку, а после уже как-то привычно стало
5) 18,5 10 минут. Выходим на пик. Пол см вполне думаю достаточно. Нагрузку чувствую хорошо, но какой-то боли нету. Что ноющее отдает от ствола Пч, но не сказать, что это прям дискомфорт. Мб я наконец почувствовал нагрузку нужную.
2-3 минуты мануалки
POST BPFSL 18,5-18,6. Пузырей нету. Всем доволен. Если за пару тренировок до 19 дойду, будет круто.