Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник PAHan - "Будем работать по взрослому"


Recommended Posts

Привет всем, друзья. Вот и я в ваших рядах. Зовут меня Руслан. Мне 25. НУПом начал заниматься еще два месяца назад. Эти два месяца были вводными, так как член входил в тонус, и джелк получался не ахти из за моей дурной манеры читать через строку. Было у меня 13/12. Сейчас подрос малость. Стал 16/13.3. Сейчас решил заниматься по настоящему. Длину в спокухе, к сожалению, привести не могу, так как ПЧ постоянно реагирует на прикосновение и тут же меняет размер. Да и климат жаркий. Поэтому он у меня постоянно малость набухший. Вчера вот делал растяги, сидел на члене, затем сухой джелк. Мокрый и сухой я чередую. Сегодня проснулся из за стального стояка, какого не было давненько. Рад общению с вами.

Link to comment
  • Replies 281
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • PAHan

    162

  • Leon

    54

  • Гнусный

    18

  • -Fantom-

    17

Top Posters In This Topic

Posted Images

Было у меня 13/12. Сейчас подрос малость. Стал 16/13.3.
Нихрена себе малость...
Link to comment

Да нормуль для начала думаю

Link to comment

Приветствую :) Видимо отлично все делал раз так подрос. Я сам с мая НУПаю, но твоим результатам можно только позавидовать! Молодец, так держать :)

Link to comment

Спасибо. Хотел сейчас сделать фото. Но после растяг так трудно его раскочегарить.

Link to comment

Вот сделал фото. Не хочет зараза толком встать

Please register or login to see the hidden image.

 

Link to comment

тут за 8 месяцев такого роста нету. как у тебя за 2 месяца... Радуйся.

Link to comment

Я радуюсь. Но хочу как минимум 19. Что советуешь добавить в программу?

Link to comment

Привет, ты делал промежуточные измерения ? например после 2 недель или месяца. Или через 2 месяца решил сделать замер ?

Хотя вопрос адресован не мне по поводу добавления упражнений, поделюсь субъективным мнением - попробуй выжать всё из текущей программы, потом добавишь ещё что-нибудь.

Link to comment

Крайний замер делал пять дней назад. Хорошо, буду жать до последнего миллиметра!

Link to comment

Сформулирую по другому. Допустим ты начал заниматься 25 мая, ты делал замер 10 июня или 1 июля ? или после начала (25 мая) ты сделал замер 25 июля ?

мне интересна динамика роста, например первые 2 недели +1 см, следующие 2 недели +5 мм, ещё через месяц +5 мм.

Link to comment

Хотя вопрос адресован не мне по поводу добавления упражнений, поделюсь субъективным мнением - попробуй выжать всё из текущей программы, потом добавишь ещё что-нибудь.

Соглашусь полностью. Не стоит рубить сук, на котором сидишь... Или убивать курицу, которая несёт золотые яйца. Я сам за 8 месяцев особо ничего не поменял ещё.
Link to comment

А извини, агрегат плохо работает на ночь глядя, не сообразил. Ты знаешь, сначала я мерил чуть ли не каждые три дня. Затем увидев, что особых изменений нет, махнул рукой и перестал мерить на полтора месяца. Спустя это время измерил. 15.2. Через пол-месяца добавил собственно эти 8 мм. То есть рост скачками. Джигит у меня с характером. И давить и подгонять нельзя.

Link to comment

То есть за пять дней он может вырасти на сантиметр, а потом в течении месяца расти на два мм.

Link to comment
То есть за пять дней он может вырасти на сантиметр, а потом в течении месяца расти на два мм.

Может, если это первые 5 дней с начала тренировки, есть такая штука как прирост новичка, больше всего вырастаешь за первый месяц. Каждый из нас индивидуален, со своими темпами роста , 2 мм в месяц это тоже рост (либо погрешность эрекции).

Ты делал все основные замеры по этому адресу [izmery][/izmery] ?

Сравнив разницу основных параметров (EG NBPEL BPEL BPFSL ) c показателями предыдущих размеров ты будешь знать в чём именно ты вырос и на что сделать упор. Роста

Link to comment

А кроме джелка ничего другого я и не делал:-)

Link to comment

Даже растягивания ?

Опиши пожалуйста свою программу. Сколько прогреваешься (если есть), сколько по времени делаешь джелк, какой график (отношение рабочих дней к отдыху). Думаю всем будет интересно.

Link to comment

Сейчас добавил простые растяги, сидение на члене сухой/мокрый джелк. Прогрев до трени 7 минут(вывел для себя точное время). После трени прогрев не делаю. На следующий день обязательный слив. Иначе ПЧ просто "не в своей тарелке". И рост идет только после слива. Раньше делал мощный мокрый джелк, так что головку рвало от крови. То есть захватив ПЧ у основания, почувствовав давление впереди до головки, гнал это давление не ослабляя хватки. Учитывая что я живу в Узбекистане, и климат жаркий, сам понимаешь, чему подвергался член. Нынешняя программа чистой воды эксперимент. Но кажется он будет не менее успешен. Насчет джелка я совмещал растяги и джелк. 2 в одном. Иногда делал 3 в 1. Держал член у основания постоянно, делал тянущие движения до головки. Каждое движение не менее 5 секунд.

Link to comment

Графика нет. Работаю по настроению ПЧ. Но каждая тренировка должна быть на грани убийства. Может я и безумный так гонять его в начале. Но результат в руке.

Link to comment

Ок спасибо, на каком уровне эрекции делал ?

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...