50 минут назад, Хххтх сказал:

Интересно, мне вот 21. Возможно ли увеличить яйца в этом возрасте?

@LeraPump почитай, там и фото есть как он делал. Может подойдет.

1 час назад, Хххтх сказал:

Да? Ну… хорошо. Я просто не знаю какие еще упражнения в обхват помогают…

Заниматься кстати буду 1/2. Работаю и прихожу уставший.

Интересно, мне вот 21. Возможно ли увеличить яйца в этом возрасте? (У меня не атрофия яичек, просто желание) нигде информации на зарубежных форумах не нашел, максимум оттягивание мошонки, но это как то не очень красиво выглядит). Хотя смотря сколько заниматься этим делом…

У меня сами стали нормальные 6,5 см

Но до 22 лет были 4 см это очень мало 4см длина и 3 ширина такое себе , позор можно сказать когда у твоего отца яйца с твой кулак сантиметров 12_13

Так что только правильное питание и воздержание думаю дело эффект , как отец сказал он некогда не дрочил может и поэтому к него такие яйца

12 часов назад, GrandMaster сказал:

У меня сами стали нормальные 6,5 см

Но до 22 лет были 4 см это очень мало 4см длина и 3 ширина такое себе , позор можно сказать когда у твоего отца яйца с твой кулак сантиметров 12_13

Так что только правильное питание и воздержание думаю дело эффект , как отец сказал он некогда не дрочил может и поэтому к него такие яйца

У тебя после 22 они рости начали ? Я думал до 18-20 максимум… 🤔 Но видимо правда что все индивидуально, я вот думаю как на этот процесс повлиять можно. У самого примерно 4 в длину и 2.2-2.3 в ширину

2 трен.

Pre BPFSL 20.6

Post  21.1 (лучше я так понял сразу на след день не заниматься, хуже пост результат)

Решил сегодня вторую трень провести тк отдыхаю от работы, потом перерыв на 2 дня.

Теперь под конец тоже прогреваю перед тягами, 5 минут сухого джелка и остальные 5 минут тяги в разные стороны выполняю. Опять же хочу спросить… то что я не стараюсь сильно тянуть скажется хуже на результате? Или лучше так чем более агрессивно выполнять эти манипуляции. боюсь травму получить не рассчитав силу.

22 часа назад, Zuluz сказал:

@LeraPump почитай, там и фото есть как он делал. Может подойдет.

о зачем я это посмотрел… на фотографии где он в яйцо шприцом что то вводит мне аж коньяка пригубить захотелось чтобы кошмары ночью не мучали…

@Хххтх 

он кстати пропал куда то совсем)

11 минут назад, Tankiro сказал:

@Хххтх 

он кстати пропал куда то совсем)

Накачал яйца как в той серии из Южного парка и упрыгал с сайта Нуперов.

Только что, Хххтх сказал:

Накачал яйца как в той серии из Южного парка и упрыгал с сайта Нуперов.

именно))

3 трен

Pre BPFSL 20.6-20.7

Post BPFSL  21.2 + - (странно выходит, пре Вроде больше выходит а пост на том же, мб изначально я неправильно померил, посмотрим в дальнейшем)

в конце решил подключить по советам гидропомпу. 10 минут. Потом сухой джелк 50 раз и тяги в разные стороны. Около 5 минут делаю

26 минут назад, Хххтх сказал:

3 трен

Pre BPFSL 20.6-20.7

Post BPFSL  21.2 + - (странно выходит, пре Вроде больше выходит а пост на том же, мб изначально я неправильно померил, посмотрим в дальнейшем)

в конце решил подключить по советам гидропомпу. 10 минут. Потом сухой джелк 50 раз и тяги в разные стороны. Около 5 минут делаю

Хорошая тренировка

А нбпел сейчас какой у тебя?

16 минут назад, nicotine сказал:

Хорошая тренировка

А нбпел сейчас какой у тебя?

Ой, честно не помню. Сейчас пока мерить не могу, но бпел 19.6-19.7 был где то. Думаю 5-6 миллиметров можно отнять, я худой и лобкового жира почти нету когда измеряю