дневник Дневник программа MGVP

[Ivan252]

17 часов назад, Tankiro сказал:

@Ivan252 

а более толстые не пробовал  пока?

Нет, не пробовал еще. Маленький вроде держит 🙂, до более толстых дело пока не доходило.

[Ivan252]

7) 18.06.26

PRE BPFSL 18,5

TE BPFSL 18,5

POST BPFSL 18,8

DC 1,6

[Nikon88]

50 минут назад, Ivan252 сказал:

7) 18.06.26

PRE BPFSL 18,5

TE BPFSL 18,5

POST BPFSL 18,8

DC 1,6

Огнище. 🔥🔥🔥

Смотрю пик равен bpfsl.  Пока не лезь за переделы, вообще ничего не меняй. 

[Ivan252]

12 минут назад, Nikon88 сказал:

Огнище. 🔥🔥🔥

Смотрю пик равен bpfsl.  Пока не лезь за переделы, вообще ничего не меняй. 

Да, выкрутил на максимум. Сначала пч гудел как паровоз, 🚂 Потом начал греть - отпустило минут через пять. 

[nicotine]

9 минут назад, Ivan252 сказал:

Да, выкрутил на максимум. Сначала пч гудел как паровоз, 🚂 Потом начал греть - отпустило минут через пять. 

Лучше начинать греть ещё раньше

[Nikon88]

20 минут назад, Ivan252 сказал:

Да, выкрутил на максимум. Сначала пч гудел как паровоз, 🚂 Потом начал греть - отпустило минут через пять. 

Нельзя терпеть когда гудит как паровоз , скручивай назад . Лучше грей и медленнее возвращайся к разгрузке ( подкрутил расслабился , подкрутил расслабился.. микроциклами ) Будешь терпеть - результат конечно получишь первое время, но в длинную пожалеешь . 

[Ivan252]

13 часов назад, Nikon88 сказал:

Нельзя терпеть когда гудит как паровоз , скручивай назад . Лучше грей и медленнее возвращайся к разгрузке ( подкрутил расслабился , подкрутил расслабился.. микроциклами ) Будешь терпеть - результат конечно получишь первое время, но в длинную пожалеешь . 

Ок, попробую, спасибо 😉

[Tankiro]

14 часов назад, Nikon88 сказал:

Лучше грей и медленнее возвращайся к разгрузке ( подкрутил расслабился , подкрутил расслабился.. микроциклами ) Будешь терпеть - результат конечно получишь первое время, но в длинную пожалеешь . 

дельный совет!

[Ivan252]

19 часов назад, nicotine сказал:

Лучше начинать греть ещё раньше

Первые три этапа на холодную тяну, четвертый и пятый грею, шестой остываю.

[Ivan252]

8) 19.06.26

PRE BPFSL 18,6

TE BPFSL 18,7

POST BPFSL 18,9

DC 1,6

Сегодня тянул по системе @Nikon88 сначало выкрутил до 18,4, потом погрел и докрутил немного, даже на мм перекрутил) Так намного лучше пч себя чувствует, привыкает к нагрузке и не ноет. Спасибо за совет! 

[Nikon88]

23 минуты назад, Ivan252 сказал:

8) 19.06.26

PRE BPFSL 18,6

TE BPFSL 18,7

POST BPFSL 18,9

DC 1,6

Сегодня тянул по системе @Nikon88 сначало выкрутил до 18,4, потом погрел и докрутил немного, даже на мм перекрутил) Так намного лучше пч себя чувствует, привыкает к нагрузке и не ноет. Спасибо за совет! 

Это не моя система)

сколько +- минут грел с момента 18.4 до bpfsl?

18.4 +- это уже твой bpfsl, можно раньше лампу включать . На высоких нагрузках пч должен быть уже прогрет. Уровень около bpfsl это уже высокая нагрузка ( мое мнение). 

[Ivan252]

37 минут назад, Nikon88 сказал:

Это не моя система)

сколько +- минут грел с момента 18.4 до bpfsl?

18.4 +- это уже твой bpfsl, можно раньше лампу включать . На высоких нагрузках пч должен быть уже прогрет. Уровень около bpfsl это уже высокая нагрузка ( мое мнение). 

Я греть начал на 17,6, через 10 минут докрутил до 18,4 ( пятый этап по программе) грел минуты 4 где-то, потом докрутил до 18,7, когда пч привык к нагрузке. 

[Nikon88]

48 минут назад, Ivan252 сказал:

Я греть начал на 17,6, через 10 минут докрутил до 18,4 ( пятый этап по программе) грел минуты 4 где-то, потом докрутил до 18,7, когда пч привык к нагрузке. 

Ну тогда вообще все долго быть на лайте и комфортно )

[Ivan252]

9) 22.06.26

PRE BPFSL 18,3

TE BPFSL 18,3

POST BPFSL 18,7

DC 2.1

[Ivan252]

10) 24.06.26

PRE BPFSL 18,1

TE BPFSL 18,3

POST BPFSL 18,7

DC 3.3

[Tankiro]

1 час назад, Ivan252 сказал:

10) 24.06.26

PRE BPFSL 18,1

TE BPFSL 18,3

POST BPFSL 18,7

DC 3.3

 

греешь на какой минуте?

[Nikon88]

3 часа назад, Ivan252 сказал:

10) 24.06.26

PRE BPFSL 18,1

TE BPFSL 18,3

POST BPFSL 18,7

DC 3.3

Первый раз вышел за bpfsl, если не путаю ? Как ощущения ? 

[Ivan252]

19 часов назад, Tankiro сказал:

 

греешь на какой минуте?

На 31 минуте начинаю греть.

17 часов назад, Nikon88 сказал:

Первый раз вышел за bpfsl, если не путаю ? Как ощущения ? 

Даже не заметил как это получилось) Просто выкрутил экстендер потом замерел, получилось чуть больше чем bpfsl, решил оставить, т.к. было комфортно, без каких-либо неприятных ощущений.

[Tankiro]

В принципе все правильно, а вибро и добавки используешь?

[Ivan252]

57 минут назад, Tankiro сказал:

В принципе все правильно, а вибро и добавки используешь?

Нет, пока ничего не использую.