31 минуту назад, Элефант сказал:

В данном конкретном случае порвал избыточным давлением внутри члена.

Пока ранка заживает от натяжения кожи вокруг может быть кровотечение. Это нормально. Да, шрам будет чуть заметнее. Главное чтобы впадин как после оспы не осталось 🤭

 

В 13.05.2026 в 21:05, Элефант сказал:

Поэтому как все приедет и я настрою и протестирую, то сразу скину информацию в тему по помпированию для общего пользования со всеми ссылками и инструкциями. Не всем такой насос точно будет нужен.

 

@Элефант приветствую тебя.  наткнулся на форуме на сообщение от cetida (на данном форуме @батарейка) https://nup.ru/topic/2914-peshheristye-tela-polovogo-chlena-i-sposoby-ih-uvelichenija/?do=findComment&comment=106614
Он пишет "Итог использования помпо клемпа-джелка  - за  6-9 месяцев  итоговый прирост    ег +1,5 см , длина +3,5см " по мне очень солидный прирост и интересная система. 

Пишу тебе т.к. по сути ты практически реализуешь его труды, прочитал видимо тонну страниц форумов. Потратил много времени, это большой труд. 

Как будет результат поделись пожалуйста если не затруднит для дураков что купить как сделать, фото и тп. Буду тебе очень признателен. Рассматриваю данную систему для себя через годик-полтора.

Ты делаешь большое дело для всех нас. 

1 час назад, Челентано сказал:

@Элефант приветствую тебя.  наткнулся на форуме на сообщение от cetida (на данном форуме @батарейка) https://nup.ru/topic/2914-peshheristye-tela-polovogo-chlena-i-sposoby-ih-uvelichenija/?do=findComment&comment=106614
Он пишет "Итог использования помпо клемпа-джелка  - за  6-9 месяцев  итоговый прирост    ег +1,5 см , длина +3,5см " по мне очень солидный прирост и интересная система. 

Пишу тебе т.к. по сути ты практически реализуешь его труды, прочитал видимо тонну страниц форумов. Потратил много времени, это большой труд. 

Как будет результат поделись пожалуйста если не затруднит для дураков что купить как сделать, фото и тп. Буду тебе очень признателен. Рассматриваю данную систему для себя через годик-полтора.

Ты делаешь большое дело для всех нас. 

@Челентано

Привет и тебе!

Я читал все его темы на gratis. Могу точно отметить, что динамическое помпирование которое он «придумал» ощущается по другому. Но парень этот годами совершенствовал технику. Даже тут на форме писал, что он до 90 кПа прыгал (25 инчей) на время (секунды). Я сейчас только привыкаю к такой работе. Повышаю до 70 кПа (20 инчей). Член при этом точно вытягивается больше обычного. И так как давление в целом на короткий срок, то и приемлемо получается. Если член после этого засунуть в колбу на статику в 8-12 инчей, то ощущается она слабее, чем если изначально использовать только статику.

Мне в целом нравиться то как он описывает что с увеличением нагрузки перестраивается структура кровеносной системы. Это точно так. Как у бодибилдеров, условно. Я по себе уже немного замечаю это. Вен не стало больше, но они визуально выглядят солиднее.

А по поводу проходящей крови через простату - не знаю есть ли там взаимосвязь с ней и каверонозными телами напрямую.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Понятно, что данное изображение толком не дает понимание. Но фотографии живой ткани у меня нет.

По визуалу системы распишу все, как доберусь. Там реально нет ничего сложного. Скоро приедет второй насос и буду показывать. У @Cetida их было вообще три. Сейчас у меня уходит секунды 4, чтобы повысить давление до 20 инчей. С двумя насосами это будет еще быстрее, наверное.

2 часа назад, Элефант сказал:

Могу точно отметить, что динамическое помпирование которое он «придумал» ощущается по другому.

Да, его подход реально уникальный, но его метод оставляю на потом, считаю это высокоинтенсивная нагрузка.

8 часов назад, Tankiro сказал:

Да, его подход реально уникальный, но его метод оставляю на потом, считаю это высокоинтенсивная нагрузка.

Наверное, ее можно назвать интенсивной. Она очень не обычная по сравнению с классическим опомпированием. Обычным насосом (ручным или электрическим) так не получиться повышать нагрузку. Но вспомни, что @Cetida всего по 15-20 минут в день занимался в конце. Если именно это рассматривать как одну из особенностей его тренировок, то это точно имеет место быть по сравнению с часами проведенными при других видах тренировок на вытяжение и расширение.

Короче, парни, я пока третий день на больничном по травме после клемпа решил немного приисполниться и заказал себе такую штуку.

Тада-а-м! 😁

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

https://www.ozon.ru/product/v2026-posy-masturbator-muzhskoy-avtomaticheskiy-21-rezhim-s-vibratsiey-vakuumom-i-vrashcheniem-4046461873/

Вот что скука с мужиком делает. Больше шучу конечно. Давно хотел автоматический мастурбатор приобрести себе. У меня есть опыт использования обычного мастурбатора от знаменитой в узких и широких кругах Tenga (Spiner голубого цвета). Вот такой.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

По началу я очень скептически относился к нему, но в оставил и не стал выбрасывать. И вы знаете, со временем что называется "распробовал". Руку как говориться ничего не заменит, то такой мастурбатор более "правильный" с точки зрения процесса контакта. Он постоянно бывает со мной в служебных поездках. Очень крутая штука.

Не смотря на регулярный секс, я систематически использую его. Каждый дрочит, как он хочет, как говорится. 😉 Могу прям смело рекомендовать сей девайс.

Ялды!

 

Если у кого-то также имеется опыт использования подобных вещей, то делитесь. Ну где, если не здесь, как говориться.

Привет @Элефант!

Не подскажешь какая резьба на крючке, который ты установил в безмен? М4 ? И гайка от безмена подойдёт на этот крючок?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Элефант, кстати ещё раз спасибо за файл площадки под безмен.🤝

 Сегодня обзавелся площадкой под свой экс, слегка подкорректировать пришлось файл под него. Жёлтым цветом отмечена форма площадки под мой экс. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Собственно площадка, уже проверил, безмен сидит как влитой. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

1 час назад, Primer88 сказал:

Привет @Элефант!

Не подскажешь какая резьба на крючке, который ты установил в безмен? М4 ? И гайка от безмена подойдёт на этот крючок?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я домой приду и покажу. Похож на то что ты показывает точно. Обычный крючок в строительном взял, который в отверстие датчика залез.

1 час назад, Primer88 сказал:

кстати ещё раз спасибо за файл площадки под безмен.🤝

На здоровый!

1 час назад, Элефант сказал:

Я домой приду и покажу. Похож на то что ты показывает точно.

Это скрин с твоей страницы дневника, твоя рука и твой крючок.😁

В 23.05.2026 в 10:40, pollightman сказал:

Пока ранка заживает от натяжения кожи вокруг может быть кровотечение. Это нормально. Да, шрам будет чуть заметнее. Главное чтобы впадин как после оспы не осталось 🤭

 

Да в целом все уже нормально. Сегодня-завтра возобновлю тренировки.

Парни, вчера с ПВЗ забрал графеновый коврик, который заказывал ранее из США.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Купил его по совету Уважаемого @Tankiro, который использовал его вместо обычного ИК-коврика. Хочу попробовать на себе подобный опыт. Обзор какой-нибудь запилю позже, когда пойму что это и с чем его едят. Стоит прям очень сильно не дешево (долларов 120-130 по итогу с доставкой). Будем посмотреть.

На вид он не очень (имею ввиду швы строчки боковой, которые покажу потом). Коврик с Китая за 1500 рублей сделан более качественно на вид. Факт! Но ведь мы не красоту оценивать будем, а пользу. ИК-коврик буду использовать с помпой, т. к. подключенный напрямую к лабораторному источники питания он превращается в печку. Замеров в уретре не делал, но уверен, что можно будет перешагнуть 39,7 градусов внутри.

С другой стороны как-то не хочется такие горячие эксперементы на раздутом члене делать наполненном кровью. Но время покажет. Волков (как известно) бояться - приличный член в лесу не иметь...

Также еще кое-что заказал себе, но об это напишу чуть позже. Все во имя опыта и лучших решений.

Поделюсь с вами своей первой тренировкой с этим графеновым ковриком. В данной теме, я уже упомянул, что провел тренировку с вешалкой горизонтально, при весе от 1000 г до 3500 г. Для меня этот вес в целом уже можно назвать "привычным", т. к. и без прогрева бывают случаи, когда я до него дохожу и вешаю именно его.

Но важно также отметить, что вешаю такой вес я этапами. Мой член возможно и готов к нему, но я очень сильно начинаю чувствовать левую часть при этом (место искривления). Такое тянущее ощущение дает четкое понимание что именно сейчас в моем случае является ограничением. Поэтому вся основная работа с УВТ будет летом сосредоточена именно на левой части, а не на правой. Также рассматриваю вариант использования экстендера на постоянку (но не более 5-6 часов в день). Будем посмотреть.

Итак, давайте немного распишу про сам коврик, т. к. в целом мало кто их показывает. Для общего понимания буду сравнивать визуально его с ИК-ковриком, который у меня есть (у меня их два, но лишь один остался "целый", как приходит от продавца на Алиэкспресс).

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Вот эти лямки и липучка на удивление хорошее и компактное решение. Оно точно лучше ленты, которое приходит с ИК-ковриком.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Но я одного понять не могу. Как вообще в наше время можно использовать micro usb-b!? Кто не понял, то это вот такой разъем.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я данным давно повыкидывал такие кабели. А тот что приходит с ковриком лишь на 1 метр. Он маленький. Нужно покупать будет новый нормальный. Также я ранее писал, что меня очень смущают швы у данного коврика. Просто для примера приложил ИК-коврик на графеновый коврик. Посмотрите. Один стоимостью 60 долларов (без доставки и остального, которая встала еще в столько же) и второй в 20 долларов (примерно 1500 рублей).

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

У меня просто слов нет. На столько всрато выглядят эти швы. Понятно, что коврик должен быть про другое, но сам факт такого визуала и этого гнезда питания меня немного расстраивает. Но это пожалуй все что мне не нравиться в нем. Повторюсь, что я пока только один раз его использовал, но этот опыт мне понравился. О нем будет дальше.

Еще раз выражаю благодарность @Tankiro за то что посоветовал его приобрести, т. к. он пользуется сам таким же.

 

Далее размеры коврика. На сайте производителя их бывает 3 вида.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я померив свой ИК-коврик решил заказать самый последний (7.0 - 8.0 дюймов). Понимал, что это большой размер, но ИК-коврик такой же по сути. Мне его "много" как и любому НУПеру, но колбу ИК-ковриком я могу легко обернуть (вплоть до 2,25"). Подумал, что при случае и этот использовать буду так. Но сейчас понимая как он работает от этой идеи откажусь. Я по итогу "научился" и понял как можно из ИК-коврика сделать печку для работы с колбами. Графитовый коврик будет только для работы с терапевтическим теплом при тракциях. Вот его размеры в сравнении.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Площадь поверхности рабочей у него точно больше. Это хорошо видно, по фото выше, где светодиоды намного уже. Для примера я вам приложил обрезанный второй коврик, где только светодиоды. Думаю все максимально наглядно и вы можете понять на сколько он больше именно по ширине.

Т. к. он графеновый, то там нет светодиодов внутри. Греется такой коврик вообще по-другому. При работе с ним нет "жарких" мест контакта. Он именно весь горячий, что плюс безусловно. И из-за этого тепло более равномерное в нем. В целом, если бы такой продавался на Алиэкспресс за те же 60 долларов (в три раза дороже ИК-коврика), то именно его можно было советовать всем для покупки. Наверняка там есть какие-то коврики. Ведь он тоже Маде ин Чайна. Плюс уверен, что сделан был он очень давно судя по разъему, который уже нигде не используется.

 

Продолжение следует...

 

 

@Элефант 

классный обзор, как всегда. Одно удольвствие читать.

Еще коврик от jelq2grow приикольный, даже температуру показывает

@Элефант даёшь аутопсию графенового коврика! 😂

Теперь про саму тренировку. Т. к. на данный момент я являюсь адептом вешалки горизонтально, то разумеется делал с ней.

Вот программа тренировки в тот день (28 мая)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Общее время тренировки вышло 45 минут. Обычно я "остываю" чуть дольше (до 10 минут), но причины этому будут ниже.

Вот так выглядит коврик на члене при весе в 1000 г. Т. е. он как бы заходит на колпак. Понимаю, что это может быть проблемой (греть головку), но таковы реалии его длины. Возможно буду что-то думать по поводу этого и как-то утолщать расстояние между ковриком и колпаком. Лишних сантиметра 4, наверное. Как раз ИК-коврик нормально оборачивался. Делаем вывод, что парни с размером БПФСЛ в 22 сантиметра и более не будут иметь такой проблемы. Как раз размер для них будет самый подходящий.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

На фото видно, что снизу идет датчик температуры. Я всегда занимался ранее с ним при работе с ИК-ковриком. Он помогает мне хоть как-то понимать что происходит внутри. С графеновым все немного иначе, но пока я буду продолжать это делать. Источником питания являлся лабораторный блок (сверху справа на фото) при 5V/2A. Потом буду питать от простого блока питания. Он компактный и удобный. Лабораторник будет только для ИК-коврика и работы с цилиндрами при помиловании.

Вам важно также понимать, что у коврика 3 режима:

1. Низкий (зеленый индикатор) при 35 градусах Цельсия
2. Средний (синий индикатор) при 45 градусах Цельсия
3. Высокий (красный индикатор) при 55 градусах Цельсия

В начале тренировки я решил, что буду использовать средний (синий индикатор) при 45 градусах. Почему так? Все просто. Мои предыдущие замеры показывали, что достаточно качественно иметь 42 градуса сверху полового члена при ЕГ примерно 15 см, чтобы внутри члена были минимальные нам 39,7 градусов. Но эти замеры я делал с ИК-ковриком. С графеновым ковриком также буду делать замеры в уретре (возможно не один), но позже.

Обратите внимание, что уже через 5 минут температура сверху члена была 40 градусов! Этот коврик очень быстро ее набирает. По ощущениям он весь горячий, но это более терпимо, чем использовать ИК-коврик, где место контакта светодиодов еще более горячее. Ты эти "точки прям чувствуешь. Также обратите внимание что температура снаружи члена на 20-й минуте была 43,2 градуса. Коврик набрал ее достаточно быстро. Именно по этому решил не сидеть больше при весе в 2500 г, а сразу довесить 3500 г. По моему мнению на тот момент в толще члена была уже нужная температура. Но пока у меня нет замеров точных, то не буду утверждать именно это. Но я почему-то в этом очень сильно уверен. И также важно, что это именно средний режим коврика.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

   

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Вот 25-я минута. Вес уже был 3500 г. Видно, что выше температура не поднимается за 5 минут. Нам это больше в плюс.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Вот так выглядел вес.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А вот видео процесса.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

На 35 минуте началась просадка температуры (я стараюсь не особо сильно шевелиться в момент упражнения), причины не понятны мне. Поэтому я решил включить максимум (красный индикатор) на коврике. Но обратите внимание, что по итогу за 5 минут с 40-й по 45-ю сильно ничего не поменялось. Поэтому мы делаем вывод, что сверху ПЧ мы получить 55 градусов не сможем. Может поможет другой источник питания, но мне эти эксперименты не нужны. Контролируя температуру сверху и доходя до 43 градусов я уверен, что внутри все как нужно. Я это прям чувствую самим членом.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

ДАЛЕЕ БУДУТ ФОТОГРАФИИ ТРАВМЫ (пузыри)

 

За время тренировки я осматирвавал внешне член, не смотря на то, что он был в коврике. Меня смущал не вес, а то что коврик заходит на головку. Вот процесс снятия коврика и начало работы с перкуссией. Я не однократно писал, что ранее у меня с ней были проблемы. Но вина в этом моя. Анализируя все что случилось ранее и потом я либо уберу ее совсем, либо буду использовать на очень небольших единицах интенсивности. По видео вы все поймете. Вес при этом 3500 г. Но член после прогрева был прям красный. Это даже на видео немного видно. Коврик оцениваю очень хорошо. Точно буду с ним работать и дальше.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

По видео видно, что перкуссия при моей интенсивности (2/3 от общей мощности) очень сильно колеблет член. Плюс это вешалка, а не экстендер. Я использую "П-образную" насадку на пистолет и подвожу ее очень близко к головке.

Как итог я 6-й минуте я понял, что точно что-то не так. Пузыри я чувствовать уже точно научился 🤨 То что я увидел меня просто в шок повергло. Внизу головки было 2 больших пузыря и еще 3 мелких.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

У меня так никогда не было вообще. Это просто был какой-то пизд...ц!

Решил ничего с ними не делать (не прокалывать сразу), т. к. один был кровавый. А дать чуть времени коже. Член сразу намазал Пантомеколем.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Спустя несколько часов после травмы и мази ситуация была вот такая.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Кровь собралась внизу. Мелкие пузыри ушли сами. Решил сутки подождать, чтобы потом убрать их. Меня смущал именно размер и кол-во.

На следующий день (вчера) утром стандартно с помощью спиртовой салфетки и новой иголки от шприца проколол все и обработал. Можете не смотреть видео, если оно вам не приятно. Мне важно в целом показать еще раз как я делаю это даже на такой серьезной травме кожи.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Сразу после этого головка выглядела вот так.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Немного запекшиеся крови осталось. Но меня это не смущает. Многим может показаться, что у меня будет теперь шрам (углубление). Я так не думаю. Но если и будет, то уже ничего не поделать.  Член мой и ответственность только моя.  Я отдаю отчет тому что делаю с собой.

Сегодня спустя двое суток после травмы и сутки после прокалывания кожа выглядит вот так.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В целом через несколько дней возобновлю тренировки с помпой точно. Важна не травма, а какой вывод сделан из нее. А вывод мой следующий:

1. Мне нужно либо убрать перкуссию, либо делать ее в очень лайтовом режиме.
2. Имеет место быть не перкуссия, а простые растягивания (как были всегда)
3. Я хочу поработать с графеновым ковриком, а для этого изучу как правильно делать обмотку члена (буду работать без воды в колпаке при такого рода нагрузках), но на изучение методики обмотки и практику уйдет время
4. Не вес в моем случае образует пузыри на головки, а какое-то движение, где вакуум внутри колпака распределяясь приводит к травмам
5. Травмы - это часть процесса позволяющая понять как и что делать дальше
6. Хоть с одной стороны и можно учиться на ошибках других, но понять "свой" предел и возможности тоже нужно и важно

 

Всем роста!

 

 

 

@Tankiro

47 минут назад, Tankiro сказал:

Еще коврик от jelq2grow приикольный, даже температуру показывает

Я еще этот не распробовал толком. Но посмотрю что там. Я заказал себе кое-что из Америки. Но опыт с графеновым ковриком точно интересный. Он другой по качеству. Ты прав был однозначно. Но за итоговые 120-130 баксов это покупка не для каждого точно. Пора уже тебе действительно начать такие где-то производить.

 

@pollightman 

22 минуты назад, pollightman сказал:

даёшь аутопсию графенового коврика!

Не уверен, что мне интересно увидеть что там внутри. Нужно тогда будет второй брать, если этот препарировать. Ширина у него не маленькая. Но с этим что-то придумаю.

 

@Элефант ну за такие деньги мало кто не сцыканет потрошить устройство 😂. Ладно, не парься с этим.

Но вот с пузырями ты попал конкретно конечно). Мне бы Жена за такое дело мОзги б вынесла.

По поводу шрамов не сцы. Ты потом один хрен собираешься "лечить" потемнение. Заодно и головку мимозой обмажешь, шкура слезет и новая будет без впадин и шрамов 😉

31 минуту назад, pollightman сказал:

По поводу шрамов не сцы. Ты потом один хрен собираешься "лечить" потемнение. Заодно и головку мимозой обмажешь, шкура слезет и новая будет без впадин и шрамов 😉

А вот тут я пока не знаю как поступлю. Думаю что пока новый вид динамического помпирования уберу из тренировок и перейду на что-то до 10-12 инчей, как и раньше, если не найду решение сразу что-то делать с потемнением. Чтобы ты понимал, ко мне приехал уже второй такой насос для "роя", но я его даже не подключал еще. Мне очень нравиться растяжение с таким насосом. От него будет точно и рост и тонус. Но оно именно сильное для капилляров. Меня один наш товарищ известный в узких и широких кругах на одну мысль навел. Буду пока думать как реализовать грамотно ее.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В связке их будет 2 или 3.

Пузыри только останавливают тренировки. Но как и написал выше, я думаю изучить обмотку нормальную, чтобы вообще уйти от этой проблемы. Обычное натяжение колпак без проблем выдерживает.

Проблема именно в перкуссии и ее интенсивности. С растягами такого не было.

2 часа назад, Элефант сказал:

Проблема именно в перкуссии и ее интенсивности. С растягами такого не было

Проблема именно в неправильном использовании "перекуссии". 

Тыж храмотный, университеты кончал, а всё туда жэ🤭

По сабджу: ты когда пистолетом работаешь, в момент удара у тебя пч изгибается дугой. Но крайние точки  то остаются на месте ( условно). Т.е. грубо говоря когда ты вешаешь 3кг ( или 3,5 сколько там?) то в момент удара пч прогибается и натягивает верёвку с грузом. В этот момент у тебя нагрузка на головку ВОЗРАСТАЕТ 3,14ЗДЕЦ КАК!!. Потому и важна сила удара пистолета, небольшая амплитуда его движения, малая площадь соприкосновения с пч ( чем меньше, тем лучше). 

1) насадку сделай сам, а не используй из комплекта. ( зубило перфоратора широкое присобачь 😂)

2) уменши натяжение в момент ударов. 

3) ( как вариант) пробуй подкладывать что-то под ПЧ, чтобы он лежал на твёрдой поверхности. Досточку или ещё чего-нибудь. 

По сути это не про расслабление тканей, а про точечную травматизацию от удара, а потом уже растяжение под нагрузкой ослабленных тканей. Это похоже на растяги через опору, но по другому.

 

10 минут назад, pollightman сказал:

По сабджу: ты когда пистолетом работаешь, в момент удара у тебя пч изгибается дугой. Но крайние точки  то остаются на месте ( условно). Т.е. грубо говоря когда ты вешаешь 3кг ( или 3,5 сколько там?) то в момент удара пч прогибается и натягивает верёвку с грузом. В этот момент у тебя нагрузка на головку ВОЗРАСТАЕТ 3,14ЗДЕЦ КАК!!. Потому и важна сила удара пистолета, небольшая амплитуда его движения, малая площадь соприкосновения с пч ( чем меньше, тем лучше). 

Да все это понятно в целом. Причина появления пузырей именно на этапе перкуссии в данный момент. Ее нельзя регулировать по "глубине" амплитуды. Что-то подкладывать я думаю тоже такое себе. Проще заменить чем-то. Возьму у жены вибратор в следующий раз, как вариант просто попробовать. Или преисполнюсь и куплю для тренировок себе, а там если не зайдет, то отдам ей 😎.

При этом, чтобы ты понимал с УВТ такого вообще нет при весе в 2500 г (больше делать не вижу смысла никакого). Там сам "удар" сильнее и служит для другого, конечно. Проблема перкуссии именно в задаваемой очень интенсивной вибрации в момент контакта. И именно по этому с ней имеет смысл работать тем у кого перкуссионный пистолет есть на очень слабых "оборотах". Либо менять насадку на более "щадящую" но с ней не будет нормального контакта. Я покажу потом что имею ввиду. Да и в целом перкуссионный массажер свой. Он у меня небольшой. Как раз чтобы снимать напряжение с мышц после тренажерного зала приобретал ранее.