2 минуты назад, No blok please сказал:

Ты что за машина слушай 😅

В плане ?

1 минуту назад, Sergey333 сказал:

В плане ?

Ну 2-3 раз в день типо)👍

1 минуту назад, No blok please сказал:

Ну 2-3 раз в день типо)👍

Ну 1-2 раз в день у меня стабильно со своей,бывают конечно паузы 1-2 дня,щас весна прошу больше ,плюс тренировки разгоняют,меньше я не готов ,скандалы начнутся ,я буду злой 🤣

крутой дневник, нравится что в голове мусора лишнего нет у автора

1 минуту назад, belruskoni сказал:

крутой дневник, нравится что в голове мусору лишнего нет у автора

Спасибо 😉 

Всем привет ,сегодня провер тренировку после выходного

Nbpfsl до 15.5 

после 16!

впервые увидел цифру 16 на тягах чему очень рад!

bpel 15

nbpel 12.6

В 27.03.2026 в 23:30, Sergey333 сказал:

Ну 1-2 раз в день у меня стабильно со своей,бывают конечно паузы 1-2 дня,щас весна прошу больше ,плюс тренировки разгоняют,меньше я не готов ,скандалы начнутся ,я буду злой 🤣

Не помню, спрашивали тут или нет, но интересно, а дети и работа не вносят коррективы? И по сколько времени в среднем длится акт и как долго с этой девушкой вместе? 

А так вообще супер, если тянете такой режим в долгую👍

Я имею ввиду что и Ж должна хотеть на сопоставимом уровне - мы когда начинаем разгоняться на каждый день, то у неё начинаются жалобы то на потёртости то голова болит и тд)))) 

3 часа назад, Oleg78 сказал:

Не помню, спрашивали тут или нет

Да слушай скажем так живем 2 года,да тут не поспоришь когда постоянно требуешь ей не так хочется ,по этому даю паузы и себе и ей

а от себя скажу это мне кажется с 95% девушками такая проблема в плане желания,всего штук 5 встречал в своей жизни которые хотят всегда и везде ,с ними вот сам понимаешь что нахер так много не надо,уже все болит 🤣🤣🤣я даже угорал над этим ,типа обычно меня не вывозили а тут я не вывожу 

И кстати парни,любую девушку можно подстроить под себя,главное чтобы у обоих было это желание,и даже лютое бревно становится богиней в постеле

Всем привет сегодня замеры

Nbpel 12.5

bpel 15

До тренировки

bpfsl 16 чему несказанно рад,на той неделе только 15 был и я переживал очень что че то встал рост

после тяг 16.4

вопрос к понимающим ,подскажите ,нбпел не вырос по сравнению с бпфсл

в чем может быть проблема ?!

секс регулярный,возможно не хватает возбуждения или что!?разница бпел от бпфсл 3,5 см!норма или нет ?

В 31.03.2026 в 11:03, Sergey333 сказал:

вопрос к понимающим ,подскажите ,нбпел не вырос по сравнению с бпфсл

в чем может быть проблема ?!

секс регулярный,возможно не хватает возбуждения или что!?разница бпел от бпфсл 3,5 см!норма или нет ?

Теория роста члена посмотри вот это, это необязательно истина в последней инстанции и местами скорее условно, чем научно, но может какие-то вопросы отпадут.

Между БПЕЛ и БПФСЛ у тебя 1см! Да, вероятно, это опечатка, и подразумевалась разница между НБПЕЛ и БПФСЛ, но в чем смысл такого сопоставления?

Вот например, когда говоришь о разнице между БПЕЛ и НБПЕЛ - ты характеризуешь толщину лобка. Когда говоришь о разнице между БПЕЛ и БПФСЛ -  характеризуешь условно говоря "растянутость". Но что толку говорить о разнице между НБПЕЛ и БПФСЛ - т.е. сравнивать растянутый, но вдавленный, со стоячим, но невдавленным, и пытаться эту разницу нормировать - очевидно же, что эта разница зависит сразу от двух факторов. При одной и той же разнице ты можешь быть жирный и совершенно нерастянутый или же тощий и растянутый. 

Значит, вывод по цифрам

При разнице БПЕЛ и БПФСЛ 1см либо продолжаешь то же, что делал (исхожу из того, что ты ориентируешься исключительно на мануал) и следишь за прогрессом, при этом контролируя, чтобы не ухудшалась эрекция. Либо увеличиваешь долю сосудистых упражнений в своих тренировках. Вообще по мне 1см - небольшая разница. И если проще: если хорошо тянется и при этом не страдает эрекция - тяни.

Но тут у тебя есть еще подводный камень, может ты в первую очередь его и подразумевал: исходная разница между БПЕЛ и НБПЕЛ была 1 см. БПЕЛ вырос на 2 см, а НБПЕЛ почему-то на 1 см, ну и соответственно разница между ними теперь 2см. Вопрос - что за хрень и почему так? И вот это вот хз

- потолстел

- стал мерять чуть по-другому (прикладываешь немного не туда, куда раньше, плюс поза не та - по-другому выпячиваешь)

- ну ииии вплоть до того, что в результате упражнений лобок тоже тянется вперед и концентрируется в одном месте - как бы выпячивается. Ну и вообще каким угодно образом меняется геометрия лобка. Это просто как предположение, но наверно что-то такое имеет место быть

- не, ну есть еще вариант конечно: при замерах линейкой ты на сантиметр продавил вглубь и источил лобковую кость 

Я лично хз, но ты не один такой, прям на днях здесь обсуждали, что БПЕЛ вырос сильнее, чем НБПЕЛ, но однозначного объяснения не было

Вот тут смотри от 26 марта https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/page/56/

В 01.04.2026 в 22:34, Miles сказал:

Теория роста члена посмотри вот это, это необязательно истина в последней инстанции и местами скорее условно, чем научно, но может какие-то вопросы отпадут.

Между БПЕЛ и БПФСЛ у тебя 1см! Да, вероятно, это опечатка, и подразумевалась разница между НБПЕЛ и БПФСЛ, но в чем смысл такого сопоставления?

Вот например, когда говоришь о разнице между БПЕЛ и НБПЕЛ - ты характеризуешь толщину лобка. Когда говоришь о разнице между БПЕЛ и БПФСЛ -  характеризуешь условно говоря "растянутость". Но что толку говорить о разнице между НБПЕЛ и БПФСЛ - т.е. сравнивать растянутый, но вдавленный, со стоячим, но невдавленным, и пытаться эту разницу нормировать - очевидно же, что эта разница зависит сразу от двух факторов. При одной и той же разнице ты можешь быть жирный и совершенно нерастянутый или же тощий и растянутый. 

Значит, вывод по цифрам

При разнице БПЕЛ и БПФСЛ 1см либо продолжаешь то же, что делал (исхожу из того, что ты ориентируешься исключительно на мануал) и следишь за прогрессом, при этом контролируя, чтобы не ухудшалась эрекция. Либо увеличиваешь долю сосудистых упражнений в своих тренировках. Вообще по мне 1см - небольшая разница. И если проще: если хорошо тянется и при этом не страдает эрекция - тяни.

Но тут у тебя есть еще подводный камень, может ты в первую очередь его и подразумевал: исходная разница между БПЕЛ и НБПЕЛ была 1 см. БПЕЛ вырос на 2 см, а НБПЕЛ почему-то на 1 см, ну и соответственно разница между ними теперь 2см. Вопрос - что за хрень и почему так? И вот это вот хз

- потолстел

- стал мерять чуть по-другому (прикладываешь немного не туда, куда раньше, плюс поза не та - по-другому выпячиваешь)

- ну ииии вплоть до того, что в результате упражнений лобок тоже тянется вперед и концентрируется в одном месте - как бы выпячивается. Ну и вообще каким угодно образом меняется геометрия лобка. Это просто как предположение, но наверно что-то такое имеет место быть

- не, ну есть еще вариант конечно: при замерах линейкой ты на сантиметр продавил вглубь и источил лобковую кость 

Я лично хз, но ты не один такой, прям на днях здесь обсуждали, что БПЕЛ вырос сильнее, чем НБПЕЛ, но однозначного объяснения не было

Вот тут смотри от 26 марта https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/page/56/

Спасибо большое за подробный ответ 

Всем привет провёл месяц тренировок 3/1

результат есть !!!безумно рад,хотя так и не скажешь

старт нбпел бы 11.5-11.8

сейчас 12,7-13 в зависимости от эрекции

бпфсл был 13.8

сейчас 16-16.2

не судите строга по замерам ,это пздц как напряжно,как фоткать так падает 🤣до этого колом,в сексе колом,а к фото не привык 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

🤣

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

40 минут назад, Sergey333 сказал:

старт нбпел бы 11.5-11.8

сейчас 12,7-13 в зависимости от эрекции

бпфсл был 13.8

сейчас 16-16.2

 

вот пример работы мануала(кк альтернативы), бпфсл взлетел ваще под 2.5, за месяц! какие тут эксы шмексы) тяни пока тянется как грится

Кстати ,угол эрекции не потерял ты ?

1 час назад, Sergey333 сказал:

не судите строга по замерам ,это пздц как напряжно,как фоткать так падает 🤣до этого колом,в сексе колом,а к фото не привык 

Ты же не порноактер, да и когда меришь, то думаешь не о сексе и бабе, вот и падает. Нахер стоять если в ход не пускают

Начало положено. 

А нуп - это не месяц, а годы.

2 часа назад, Sergey333 сказал:

Спасибо большое за подробный ответ 

Всем привет провёл месяц тренировок 3/1

результат есть !!!безумно рад,хотя так и не скажешь

старт нбпел бы 11.5-11.8

сейчас 12,7-13 в зависимости от эрекции

бпфсл был 13.8

сейчас 16-16.2

не судите строга по замерам ,это пздц как напряжно,как фоткать так падает 🤣до этого колом,в сексе колом,а к фото не привык 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

🤣

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Хороший результат за такой короткий срок, нас мотивируют такие истории 😂👍

1 час назад, adams сказал:

Кстати ,угол эрекции не потерял ты ?

Вроде нет ,если сильно дымит то угол кек всегда ,замеры по сути делал на 90% что до что после 

1 час назад, rewet сказал:

Ты же не порноактер, да и когда меришь, то думаешь не о сексе и бабе, вот и падает. Нахер стоять если в ход не пускают

Начало положено. 

А нуп - это не месяц, а годы.

Ну реально когда в холостую как будто эрекция хуже,но в сексе точно лучше стала ,главное тренировки утром делать ,а то после трен вечером как то не до ебли 

2 часа назад, Zuluz сказал:

вот пример работы мануала(кк альтернативы), бпфсл взлетел ваще под 2.5, за месяц! какие тут эксы шмексы) тяни пока тянется как грится

Блин ещё бы 3 сверху к нбпел у вытянуть ,щас Сидя 14+ бывает вымеряю 🤣мечту блин 

Автор крутой чел!) С тобой можно связаться как-то за пределами форума? Телега, ватса?

Да чел, ты крут, и мотивируешь других парней не стесняться себя, у самого 13см и очень дико комплексую из-за своего размера, тк вокруг в интернете ходит мнение что меньше 15-16 это вообще даже не рассматривается девушками 😅