дневник Как Уж становится Питоном - Дневник Sigarila

[Sigarila]

Привет, бойцы-нуперы! Завожу дневник, где буду делиться опытом и показывать свой путь.
 

ПАРАМЕТРЫ
*последнее обновление: 18.11.2025

Возраст - 21
Рост - 188
Вес - 74
Образ жизни - малоподвижный
Вредные привычки - редкое курение (1-2 сигареты раз в 2-3 дня)

Размер члена (начальное\нынешне значение):

• BPEL (16.5 -> 17.2)
• NBPEL (15.8 -> 16.5)
• BPFSL (16.6 -> 18.1)
• EG [в основании] (12.2 -> 12.5)
• EG [в центре] (12.5 -> 12.7)

Не обрезан
Степень эрекции  - 8.5

ЦЕЛЬ

NBPEL = 18
EG = 14

ПРЕДЫСТОРИЯ
С подросткового возраста закопался в комплексах, считая, что у меня достаточно скромный размер, с которым я опозорюсь с девушками. Со временем понял, что размер у меня средний. Однако это не добавило много уверенности, комплексы уменьшились, но не исчезли полностью. Всегда было и есть желание увеличить член, а чтение данного форума давало надежды на это. Как-то хаотично делал мануалки без режима, чем скорее всего сильно уплотнил тунику. И вот съехал от родителей, накопил на аппаратуру и начал действовать по уму!

 

ТРЕНИРОВКИ
Есть экс, помпа, МФУ (приобретал у @Tankiro). ИК лампа и перкуссионный массажер (приобретал на Озон). 

Занимаюсь по проге Tankiro. 

Прошел прогу новичка и Этап 1 (прирост BPEL и NBPEL по +0.7см,  BPFSL +1.5см, EG +0.2; заметно улучшилась эрекция). Использовал легий прогрев на последих шагах, правда начал использовать прогрев с ИК лампой только в середине цикла. Цикл длился полтора месяца, после чего сделал перерыв в 2 месяца. 

Начинаю Этап 2. Сделал первую тренировку с применением более сильного прогрева и перкурссией. Одной тренировки хватило, чтобы понять: перкурссия - имба. По ощущениям во время растяжения расслабляется не только член, но и вся паховая область. Также заметил, что при подключении к прогреву перкурссии начинается жжение, будто на ИК ламе увеличил интенсивность. Во время первого этапа скудно вел замеры, буду исправляться)

[Nuppochino]

Успехов в росте! 

[Sigarila]

Выпал из трень на несколько недель из-за работы, конкретно грузанули. Много сидел, мало спал (на удаленке работаю) - решил не портить потенциал и воздержался на это время от нупа. 

Начал заново второй этап. Сделал замеры перед началом и чуть расстроился из-за того, что произошел откат на +- 3мм. Но объяснилось это холодным окружением: забыл закрыть окна дома и по возвращении температура была градусов 18 в квартире. Пост замеры обрадовали, потому что немного перебили то, чем закончил 1 этап.

05.12.2025 (1 день):
Время на 1 см: 7
PRE BPFSL (см): 17.8
PRE BPEL (см): 16.8
EXT BPFSL (см): 18.7
POST BPFSL (см): 18.2
Общая длина штанг (см): 15
Коэф. деф (%): 2.25

Второй день прошел хорошо. На первой трене экс был направлен вниз, на второй же - вверх (чтоб не травмировать кожу). Перкурсиия + ИК лампа очень мощное сочетание! На следующей буду добавлять +1 см к штангам, так как чувствую легкость в передвижении экса от верхнего к нижнему положению. По окончании мажу левомеколем\пантенолом для восстановления кожи. Так как держу пч, охлаждая, в эксе 10 минут, не делаю в конце сильную мануалку - буквально 3-5 минут делаю А-тяги и веревку.
06.12.2025 (2 день):
Время на 1 см: 7
PRE BPFSL (см): 18.3
PRE BPEL (см): 17.3
EXT BPFSL (см): 19.3
POST BPFSL (см): 18.6
Общая длина штанг(см): 15
Коэф. деф (%): 1.94

Думаю приобрести Теплоизоляцию отражающую для апгрейда экс системы (увидел в каком-то топике, где умелец смастерил свой экс). Кто-то пробовал? Стоит ли игра свеч?

[Sigarila]

Пробил 19 см POST BPFSL! Хоть это не BPEL, и точно уже не NBPEL, но рад безмерно, так как это уже неплохой задел для сосудистых. 

Думаю передохнуть 2-3 дня, активно используя крема для восстановления, и дальше продолжать сражение. Измерения за последние 2 трени ниже:

08.12.2025 (3 день):
Время на 1 см: 7 минут
PRE BPFSL (см): 18.5
PRE BPEL (см): 17.4
EXT BPFSL (см): 19.8
POST BPFSL (см): 18.8
Общая длина штанг (см): 16
Коэф. деф (%): 1.62

 

10.12.2025 (4 день):
Время на 1 см: 7 минут
PRE BPFSL (см): 18.7
PRE BPEL (см): 17.4
EXT BPFSL (см): 19.9
POST BPFSL (см): 19!
Общая длина штанг (см): 16
Коэф. деф (%): 1.60