В 07.08.2026 в 16:06, Tankiro сказал:

10000 МО

Интересно, а как часто нужно принимать 50000,неужели каждый день?

41 минуту назад, adams сказал:

Интересно, а как часто нужно принимать 50000,неужели каждый день?

В эксперименте - да.

Экспериментировать ли на себе - каждый сам решает. Я бы лично на данный момент не стал принимать 50к ежедневно. Максимум 10к ежедневно. Ну может 20к осенью 

Мне 20к ничего не дало само по себе, хотя у меня был жесткий дефицит 

Это для стариков в основном полезно, у них уменьшаеться ПЧ от отеков в тазу

Исследование на них проводилось

13 минут назад, Pentik сказал:

Мне 20к ничего не дало само по себе, хотя у меня был жесткий дефицит 

Это для стариков в основном полезно, у них уменьшаеться ПЧ от отеков в тазу

Исследование на них проводилось

Дефицит чего д3 или калорий?

скоро до соды дойдем. помню раньше на сайтах рекламы были часто что любую болезнь содой лечат

15 минут назад, Juzze сказал:

Дефицит чего д3 или калорий?

дефицит д3 по анализам

было примерно 10, а что ниже 30 считается дефицитом

28 минут назад, belruskoni сказал:

скоро до соды дойдем. помню раньше на сайтах рекламы были часто что любую болезнь содой лечат

Ну может витамином д член и не особо увеличить, но это не отменяет его полезных свойств. И то что дефицит витамина д хреново сказывается на здоровье и качестве жизни - факт

7 часов назад, Pentik сказал:

дефицит д3 по анализам

было примерно 10, а что ниже 30 считается дефицитом

И до скольки ты поднял?20к возможно было мало для поднятие в референс 

я 30 уже пью

со след недели 40 к попробую

1 час назад, Juzze сказал:

И до скольки ты поднял?20к возможно было мало для поднятие в референс 

я его до 90 поднял
сейчас на 5к поддерживается в районе 80

Кстати я глянул с своей лаболатории они референсы изменили

раньше было 100 и больше это интоксикация по их референсам

а сейчас интоксикация от 150 

интересно

я то перестал пить 20к потому что не хотел выходить за 100 так как по референсам это интоксикация была

По анализам было около 8 единиц. Пью каждый день по 10000 me))

13 минут назад, serega46 сказал:

По анализам было около 8 единиц. Пью каждый день по 10000 me))

Это же дефицит пипец

5 минут назад, nicotine сказал:

Это же дефицит пипец

Знакомые люди и врач посоветовали с 10000 начать и через 2 месяца повторный анализ)

35 минут назад, serega46 сказал:

Знакомые люди и врач посоветовали с 10000 начать и через 2 месяца повторный анализ)

Всё правильно, хотя я думаю можешь спокойно до 20000 поднять

7 часов назад, nicotine сказал:

Это же дефицит пипец

Почти 0 я бы сказал