Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Начал прокачивать обрез 06.07.2025г


Дюма

Рекомендуемые сообщения

Пока два дня болел, сидел читал сутками наш форум и не только, пришел к выводу что мануалка это мощ и на ней многие хорошо растут. Пересмотрел свою программу, завтра вернусь в строй, самочувствие уже получше. 

И да, по сравнению с другими я мелко член:docent: аж немного не по себе стало, желания трудиться прибавилось больше, капитально пля:focus:

Было: BPEL 15см/EG 12см

Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

Цель: BPEL 18см / EG 14см 

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.10.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 436
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Дюма

      254

    • pollightman

      36

    • Primer88

      30

    • trouble88maker

      15

    1 час назад, Risaj сказал:

    могу тебя успокоить, ты не один такой

    Всегда найдутся кто больше, но главное чтобы хватало девушке (жене), а остальной чисто для нас самих 😁

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    2 часа назад, Дюма сказал:

    Пока два дня болел, сидел читал сутками наш форум и не только, пришел к выводу что мануалка это мощ и на ней многие хорошо растут. Пересмотрел свою программу, завтра вернусь в строй, самочувствие уже получше. 

    И да, по сравнению с другими я мелко член:docent: аж немного не по себе стало, желания трудиться прибавилось больше, капитально пля:focus:

    Давно бпел 16.5 ег 12.5 мелкочлен? это уверенно средний по обоим параметрам

    Ссылка на комментарий
    7 часов назад, perelol сказал:

    Давно бпел 16.5 ег 12.5 мелкочлен? это уверенно средний по обоим параметрам

    Это да, по статистике далеко не маленький и девушкам хватает, пока ещё не попадались ведра которые говорили что какой-то маленький:crazy:и славо богу:search: просто чёт мне вчера персоналки попадались где у пацанов член под 20см длины и ЕГ 15-17-19см:D вот меня сильно "назову это смативировало идти усерднее к цели"

    • Лайк 1

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий

    Из добавок на следующий месяц у меня троксевазин в капсулах для укрепления сосудов и их эластичности и перга. Перга оказывает противовоспалительное действие. Поступающие с пергой витамины, микроэлементы и органические кислоты обеспечивают восстановление клеток, выработку коллагеновых волокон, подавляют хронические очаги воспаления.

    туника (белочная оболочка) полового члена и пещеристые тела состоят в основном из коллагеновых волокон.

    Вот надеюсь заживать будет быстрее и даст хорошую помощь в тренировках, так как сильно сомневаюсь что он у меня будет так дальше расти, это скорее всего я член привел в тонус и теперь сам рост будет медленнее, а там поглядим что да как:music:

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий
    31 минуту назад, Дюма сказал:

    Из добавок на следующий месяц у меня троксевазин в капсулах для укрепления сосудов и их эластичности и перга. Перга оказывает противовоспалительное действие. Поступающие с пергой витамины, микроэлементы и органические кислоты обеспечивают восстановление клеток, выработку коллагеновых волокон, подавляют хронические очаги воспаления.

    туника (белочная оболочка) полового члена и пещеристые тела состоят в основном из коллагеновых волокон.

    Вот надеюсь заживать будет быстрее и даст хорошую помощь в тренировках, так как сильно сомневаюсь что он у меня будет так дальше расти, это скорее всего я член привел в тонус и теперь сам рост будет медленнее, а там поглядим что да как:music:

    Привет. Жду результатов от тебя по поводу перги. 

    Ссылка на комментарий

    Сделал фоверс веревкой в один полный оборот 10мин  + сосудистые 25мин

    Фоверс в полный оборот веревкой честно не особо разницы заметил, закрученный или нет он, завтра положу под бедро, а не между ягодиц, может другие ощущения будут 

    59 минут назад, Primer88 сказал:

    Привет. Жду результатов от тебя по поводу перги. 

    Ок. По идее перга должна ускорить восстановление после тренировочное, хз погляжу на состояние 

    • Лайк 1

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий

    Тяги закончил, сегодня добавил растягивания в стороны веревкой в один полный оборот, жгло по середине члена

    + 300 Джелка в течение дня сделал, чтобы он был теплый и наполненный постоянно 

    Все, я спать :buba:

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Primer88 сказал:

    Сколько верёвку тянул  по времени?  

    Тоже жгло по началу. 

    Вчера была ознакомительная с упражнением 4 подхода по 20секунд в каждую сторону(вниз,верх,право,лево) получается влево крутил верёвку 2 подхода и вправо 2 подхода. Буду увеличивать время каждую тренировку 

    • Лайк 1

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий

    фоверс веревкой под бедро в один полный оборот 10мин + сосудистые 25мин

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий
    2 часа назад, Дюма сказал:

    Вчера была ознакомительная с упражнением 4 подхода по 20секунд в каждую сторону(вниз,верх,право,лево) получается влево крутил верёвку 2 подхода и вправо 2 подхода. Буду увеличивать время каждую тренировку 

    Пробуй постепенно увеличивать время тракции до 1 минуты, и пробуй тянуть верёвку вверх с закручиванием в каждую сторону. 

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    4 часа назад, Дюма сказал:

    Вчера была ознакомительная с упражнением 4 подхода по 20секунд в каждую сторону(вниз,верх,право,лево) получается влево крутил верёвку 2 подхода и вправо 2 подхода. Буду увеличивать время каждую тренировку 

    Утром эрогированный fowers по 10 мин 3 подхода 

    (под левое и правое бедро, эрогированный член без заворота между булок).

     Растяги верёвки (влево, право, вверх) по 60 сек, между подходами 30 сек. Время тренировки 20 мин.

     V-растяги верёвки, 2 похода по 90 сек.

    Я по такой программе с верёвкой работал. 

    • Пасеба 1
    Ссылка на комментарий
    12 минут назад, Primer88 сказал:

    Утром эрогированный fowers по 10 мин 3 подхода 

    (под левое и правое бедро, эрогированный член без заворота между булок).

     Растяги верёвки (влево, право, вверх) по 60 сек, между подходами 30 сек. Время тренировки 20 мин.

     V-растяги верёвки, 2 похода по 90 сек.

    Я по такой программе с верёвкой работал.

    Ок спасибо, оставлю программу, как ВУП BPFSL встанет на моей проге сделаю твою, либо твою программу сделаю как для стресса тканей чтобы не привыкал к одним упражнениям. Просто пока норм идёт, ВУП после тренировочный вчера был 0.6 см гляну что сегодня будет.

    ВУП долго не менялся, вчера добавил к своей программе тяги с веревкой бпфсл впервые был +0.6см-0.8см, чуть 18см не увидел :aaa:

    • Лайк 1

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий
    36 минут назад, Дюма сказал:

    Ок спасибо, оставлю программу, как ВУП BPFSL встанет на моей проге сделаю твою, либо твою программу сделаю как для стресса тканей чтобы не привыкал к одним упражнениям. Просто пока норм идёт, ВУП после тренировочный вчера был 0.6 см гляну что сегодня будет.

    ВУП долго не менялся, вчера добавил к своей программе тяги с веревкой бпфсл впервые был +0.6см-0.8см, чуть 18см не увидел :aaa:

    Под ВУП ты подразумеваешь разницу между холодным bpfsl и bpfsl после тренировки? 

    Ссылка на комментарий
    4 минуты назад, Primer88 сказал:

    Под ВУП ты подразумеваешь разницу между холодным bpfsl и bpfsl после тренировки?

    Да, именно это. 

    Отслеживаю каждую тренировку, уже в привычку вошло 

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий

    Растягивания 40 минут окончил

    Было: BPEL 15см/EG 12см

    Сейчас: BPEL 16.5см/EG 12.5см

    Цель: BPEL 18см / EG 14см 

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...