Помогите пожалуйста. Холодная и мягкая головка после НУПа

[Dlinniy1]

Доброго времени суток. Недавно начал заниматься НУПом, пару недель по программе новичка. Потом подключил веревку в спокойном положении и веревку в стояке. Так же Fowfers - Сидение на члене вялого и эрогированного на 60-70%, джелк эрогированного, и вялого. Тяги в разные стороны. Тянул в течении дня, во время похода в туалет 1-3 минуты сильно. Ну и 1-2 раза в день основной НУП, и перед ними уже прогревал 5-10 минут 

После очередного Fowfers - Сидение на члене, перестала наполняться головка члена, при напряжении кегеля. И член стал вялым. И головка прохладной Прям сразу. На следующий день проверил мастурбацией- головка немного наполняется от кегеля, при эрогированном состоянии. Ну и сам стояк стал мягче-менее эрогированным. Еще изменение произошло, теперь при напряжении кегеля, член "втягивается внутрь". В вялом состоянии головка вообще не реагирует на кегель. В эрогированном, заметнее меньше реагирует, чем раньше. Небольшие гематомы, или просто вкрапления крови были на головке (1-2шт), которые были заметны, если прям присматриваться, и на стволе 1 чуть больше. Мазал троксевазином 3-4 дня, и головку и ствол, и основание. После травмы, так же прогревал 2-3 раза в день по 5 минут, и делал легкий массаж 1-2 раза в день. Потемнения-гематомы прошли на след. день. Но больше изменений не было.
Прошла неделя, после травмы, я воздерживаюсь до сих пор. Изменений нету. Утренний стояк, стал менее твердым. Головка прохладная и маленькая- не набирается кровью от кегеля. И член втягивается назад, при кегеле.
Раньше от обратного келегя головка тоже набухала-увеличивалась. Сейчас вообще не реагирует и на обратный..
Что такое? Как вылечить пж помогите 

[Тягач]

Возьми отдых. Вобще это важная тема.

Надо признать, что на сегодня в нупе достоверно не известно как сам нуп влияет на эрекцию. Порой тяжело соблюдать правильную технику в упражнениях. Да и само понятие о правильности очень размыто. Никто не знает на самом деле что там происходит на микроуровне. Эрекционный механизм очень "хрупкая" вещь и работает комлексно! Если что то где то нарушилось, то и эрекция уже не такая идеальная. Простая логика!

Все доводы в пользу того что нуп влияет на эрекцию только положительно и эрекция от него не страдает взяты с потолка. Что это все в голове и т.д. туда же. Хотя я согласен что психосоматика оказывает значительное влияние.

Но только мой случай говорит об обратном. Эрекция стала правда хуже, хоть и хотелось бы списать на цнс или еще что. Но именно после сосудистой проги пошли изменения не в лучшую сторону.

В общем и целом, отвечая на вопрос автора, так как никто ничего достоверно не скажет(и не знает), то вывод делается сам собой. При любых непонятных ситуациях в нупе - бери отдых.

[Dlinniy1]

Взял отдых неделю. +воздерживался+не делал кегеля+прогрев делал, для улучшения кровотока+массаж легкий+мазь. Не помогло. Сейчас через неделю, головка прохладная опять. Если крайнюю плоть натяну, постою так-вообще холодная будет. Попробовал кегель сейчас- не наполняется. Возбудил, и пробую на эрогированном- наполняется, но заметно меньше, чем раньше 

[Тягач]

5 часов назад, Dlinniy1 сказал:

Взял отдых неделю. +воздерживался+не делал кегеля+прогрев делал, для улучшения кровотока+массаж легкий+мазь. Не помогло. Сейчас через неделю, головка прохладная опять. Если крайнюю плоть натяну, постою так-вообще холодная будет. Попробовал кегель сейчас- не наполняется. Возбудил, и пробую на эрогированном- наполняется, но заметно меньше, чем раньше 

Неделя это не отдых. Это перерыв.

[firesnow]

9 часов назад, Dlinniy1 сказал:

Взял отдых неделю. +воздерживался+не делал кегеля+прогрев делал, для улучшения кровотока+массаж легкий+мазь. Не помогло. Сейчас через неделю, головка прохладная опять. Если крайнюю плоть натяну, постою так-вообще холодная будет. Попробовал кегель сейчас- не наполняется. Возбудил, и пробую на эрогированном- наполняется, но заметно меньше, чем раньше 

После двух недель на проге новичка сразу накидывать столько упражнений - это сильно. Полностью убирай НУП и любые воздействия, кегель, прогрев и так далее. Вообще член не трогай. Месяц - полтора наблюдай на состоянием 

[Dlinniy1]

4 часа назад, Тягач сказал:

Неделя это не отдых. Это перерыв.

Ну я продолжу и дальше отдыхать, пока прошла неделя

1 час назад, firesnow сказал:

После двух недель на проге новичка сразу накидывать столько упражнений - это сильно. Полностью убирай НУП и любые воздействия, кегель, прогрев и так далее. Вообще член не трогай. Месяц - полтора наблюдай на состоянием 

Почитал, пишут что прогрев-теплая ванна, улучшает кровоток, и массаж. Ну я и прогревал под струей воды, делал массаж, как члена, так всего вокруг, ну и джелк на сухую, легкий, раз 10 проводил, чисто для разогрева. Все это отменить?

 

[Ser]

10 минут назад, Dlinniy1 сказал:

Почитал, пишут что прогрев-теплая ванна, улучшает кровоток, и массаж. Ну я и прогревал под струей воды, делал массаж, как члена, так всего вокруг, ну и джелк на сухую, легкий, раз 10 проводил, чисто для разогрева. Все это отменить?

Вообще помпа улучшает кровоток, её даже у уролога делают, но нагрузки должны быть не большие, но это не рекомендация от меня, так мысли в слух, если сильно переживаешь походи по урологам

[Dlinniy1]

1 минуту назад, Ser сказал:

Вообще помпа улучшает кровоток, её даже у уролога делают, но нагрузки должны быть не большие, но это не рекомендация от меня, так мысли в слух, если сильно переживаешь походи по урологам

Дело не в том, что эрекция ухудшилась. А то что член стал внутрь втягиваться, при кегеле. И головка вялого-среднего вообще не реагирует на кегель. Лишь когда эрекция в пике (ну уже не 100%, а 70-80% где-то)- тогда кегелем качается  (увеличивается) головка. Да и то, заметно слабее, чем раньше

[Ser]

53 минуты назад, Dlinniy1 сказал:

Дело не в том, что эрекция ухудшилась. А то что член стал внутрь втягиваться, при кегеле. И головка вялого-среднего вообще не реагирует на кегель. Лишь когда эрекция в пике (ну уже не 100%, а 70-80% где-то)- тогда кегелем качается  (увеличивается) головка. Да и то, заметно слабее, чем раньше

У меня тоже втягивается при кегеле, мышца сокращается же, и член за собой тянет. А головка у меня всегда относительно мягкая была в эрекции, не думаю что это проблема, скорее индивидуальная особенность, единственное что при обратном кегеле головка надувается хорошо

[Dlinniy1]

33 минуты назад, Ser сказал:

У меня тоже втягивается при кегеле, мышца сокращается же, и член за собой тянет. А головка у меня всегда относительно мягкая была в эрекции, не думаю что это проблема, скорее индивидуальная особенность, единственное что при обратном кегеле головка надувается хорошо

У меня даже стояк втягивается. Раньше такого не было. Он просто вверх поднимался. Раньше легко мог головку "надуть" кегелем, даже вялый 0%, сейчас даже на эрогированном до 40-50% не надувается. Что прямым, что обратным.
Ну и головка холодная сама стала

[Тягач]

3 часа назад, Ser сказал:

У меня тоже втягивается при кегеле, мышца сокращается же, и член за собой тянет. А головка у меня всегда относительно мягкая была в эрекции, не думаю что это проблема, скорее индивидуальная особенность, единственное что при обратном кегеле головка надувается хорошо

Она при обоих кегелях надувается. Поидее при переднем лучше раздутие должно быть