Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Джон - "Большой Бен Джона"

Джон

Автор Джон
в Персональные программы и прогресс

Рекомендуемые сообщения

Темыч Помощник

Темыч

Опубликовано
Опубликовано

Джоник, сукровица появляется через сколько времени под нагрузкой? У меня никогда такого не было, хотя и клемпил жестко по часу и бутылкой раскатывал и в ванной джельковал подолгу.

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

Ссылка на комментарий

  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Написать в Telegram
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • Ответов 281
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Джон

      130

    • Leon

      85

    • Джоник

      11

    • Темыч

      8

    Популярные дни

    Топ авторов темы

    Популярные дни

    Изображения в теме

    Джоник Новобранец

    Джоник

    Опубликовано
    Опубликовано
    Джоник, сукровица появляется через сколько времени под нагрузкой? У меня никогда такого не было, хотя и клемпил жестко по часу и бутылкой раскатывал и в ванной джельковал подолгу.

    Привет Темыч..

    На сукровицу акцент не ставь...(не заморачивайся вообщем на счет нее)есть есть,нет да и Х с ней...Самое главное работать на гране...чувствовать когда еще можно поднагрузить,а когда лучше не стоит...

    Сукровица скорее всего особенности каждого организма...У одного чуть нагрузил,она пошла,у другого,пока все не порвешь(грубо говоря)ее и не будет...так что,чтоб от травм по дальше,нет ее и не надо...Главное чтоб после тренировки не закрадывалось чувства,что можно было-бы и по сильнее поднагрузить...

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку тем
    ×
    ×
    • Создать...