дневник cockmaster228 - "Плато"

[Apocalypsyst]

Мне ток больше другое озабочивает, что дальше делать, ведь если так продолжить нупить, то возможно на выходе будет белый банан, ну как у черных ток белый, а и ещё ЕГ, походу может оказаться большим, и тогда хрен знать как тянуть, и так уже при НУПе кожа у основания упирается в штанги, там где они оголены от резины, и жжет немного если штанги нагреются, фольга не помогает. Так что да думать надо.

[cockmaster228]

Только что, AlexBabnik сказал:

Я думаю, что уж лучше иметь банан вверх, чем полностью прямой. От банана стимуляция больше - и самому кайфовее, и ей.

Возможно, главное чтобы не был силько искривлён, но в целом от меня она почти всегда кончала и стонала как сирена.

[Apocalypsyst]

2 минуты назад, cockmaster228 сказал:

Если лёжа заниматься, то можно визуально увидеть, как головка в живот упирается.

Типа изнутри, и надувается. Как у негров?

[cockmaster228]

Только что, Apocalypsyst сказал:

Типа изнутри, и надувается. Как у негров?

Ну снаружи видно, что упирается в живот и выпячивается.

[Apocalypsyst]

Только что, cockmaster228 сказал:

Ну снаружи видно, что упирается в живот и выпячивается.

Круто, это со скок бпел/нбпел у тебя там?

[cockmaster228]

4 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

Круто, это со скок бпел/нбпел у тебя там?

Я без понятия, если честно, пытаться измерить бпел и нбпел при искривлении, всё рано, что визуально определять площадь у гиперкуба. Одна сторона длиннее, другая короче, если мерить длинную без вдавливания, то максимум выходило 20-21, если короткую, то там около 17, если по середине, то 18-19, ну и плюс слой жира там 3см на лобке. Я сейчас ориентируюсь только по бпфсл. Ранее я  значения нбпел и бпел писал средние, длину с более длинной стороны я не брал в расчёт, измерял по середине, кароче там целые геометрические измерения нужно проводить.

[Apocalypsyst]

1 минуту назад, cockmaster228 сказал:

Я без понятия, если честно, пытаться измерить бпел и нбпел при искривлении, всё рано, что визуально определять площадь у гиперкуба. Одна сторона длиннее, другая короче, если мерить длинную без вдавливания, то максимум выходило 20-21, если короткую, то там около 17, если по середине, то 18-19, ну и плюс слой жира там 3см на лобке. Я сейчас ориентируясь только по бпфсл, значения нбпел и бпел писал средние, длину с более длинной стороны я не считал, брал по середине, кароче там целые геометрические измерения нужно проводить.

Круто в общем похудеешь, можно на пх отправляться

[cockmaster228]

2 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

Круто в общем похудеешь, можно на пх отправляться

Бесполезно, у меня при 12% жира нету пресса (но косые визуально отделяются от пресса) и на лобке жира много, всё остальное при этом рельефное.

У грудных при напряжении можно увидеть, как отдельные волокна сокращаются.

[Apocalypsyst]

1 минуту назад, cockmaster228 сказал:

Бесполезно, у меня при 12% жира нету пресса (но косые визуально отделяются от пресса) и на лобке жира много, всё остальное при этом рельефное.

И главный вопрос скок ты получается за гол-два-три или сколько ты там занимался и сделал вот в целом.

Именно прибавка длинны и скок у тебя там кстати EG?

[cockmaster228]

2 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

И главный вопрос скок ты получается за гол-два-три или сколько ты там занимался и сделал вот в целом.

Жаль я фото и замеры нормально не делал, за 1,5 года нупа примерно +~5 см к bpel, может +2 к eg, остальные параметры на старте я не замерял. Если учитывать прибавку после первого курса в 15 лет, то тогда + ~9-10см к bpel за всё время. До 15 лет у меня bpel был 10-12см.

4 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

и скок у тебя там кстати EG?

В самом широком месте 15.

[Apocalypsyst]

А скок  EG?

[cockmaster228]

Только что, Apocalypsyst сказал:

А скок  EG?

15.

[Apocalypsyst]

Круто в общем, и как думаешь что больше сыграло в НУПе (получении вторых 5 см), программа, интенсивность, или фарма и остальное. Или какое-то сочетание этих и прочих компонентов?

[Tankiro]

19 минут назад, cockmaster228 сказал:

за 1,5 года нупа примерно +~5 см к bpel, может +2 к eg, остальные параметры на старте я не замерял. Если учитывать прибавку после первого курса в 15 лет, то тогда + ~9-10см к bpel за всё время. До 15 лет у меня bpel был 10-12см.

Огогоо! Вот это ты вымахал. Мое уважение. Я както пропустил