дневник BigBoy14cm-20cm - "Китаец 14 см, Цель 20 см"

[BigBoy14cm-20cm]

Разница 1-см в зависит от эрекции если 100% до 0.5 результат не знаю сегодня измерю точно и скажу 

сверху написал bpfsl 17см  bpel 16см но иза того что эрекция не 100% кажется будто он 14-см 🥲 что такое DC ? 
@Tankiro

[BigBoy14cm-20cm]

Полный пипец Nbpel 14.5см  а bpel: 16.5см мерил стоя ноги на уровне плеч  bpfls 17см @Banan @AqAq @Tankiro @Gonzo

Члену вообще все равно пока что не вижу результат но я не мерил обхват да и думаю не особо увеличился так что снова бой на этот раз максимально буду нагружать член особенно сухой джелк 

Bpel вырос а вот nbpel нет что за н## я не понимаю вообще можете объяснить прошу вас что мне надо делать что бы увеличить nbpel он у меня вообще не растет ?  

[Gonzo]

2 часа назад, BigBoy14cm-20cm сказал:

Bpel вырос а вот nbpel

Жира набрал

[npocmoDeD]

В 26.12.2024 в 02:36, BigBoy14cm-20cm сказал:

@AqAq тогда что больше делать джелк и CC и кегель и делать упражнения на обхват прекратить заниматься Эксом ? 

@Tankiro @Gonzo @npocmoDeD @Banan  Прошу вас помочь с советом bpfsl превышает bpel и я не знаю что делать члену не хватает крови прекратить заниматься с эксом и делать по больше сосудистых ? 

Ты правильно написал 

Джелк

СС

Кегель

 

В 21.12.2024 в 23:29, BigBoy14cm-20cm сказал:

как будто ухудшился хотя раньше когда был CC все норм было почему так ? МБ член растет и пч силового мускула не хватает

Делай замеры чтоб видеть есть рост или нет.

Если снизилась эрекция и думаешь что это перетрен в нупе то возьми отдых в нупе.

Проанализировать не забудь свой образ жизни. Может что то поменялось. 

В 21.12.2024 в 23:29, BigBoy14cm-20cm сказал:

когда был CC все

Добавь сс в треню

[BigBoy14cm-20cm]

3 раза в неделю хожу в Тренировку Нупом 2/1 2-дня занимаюсь 1 день отдых от этого не возможно взять перетрен так я думаю. Как сказал Gonzo да согласен поднабрал +5кг нужно сбросить до 10кг зимой как вы знаете трудно 😥 особенно перед Новым годом но буду тренироваться мб когда похудею увижу свои 15 а может и 16 надо начать хорошо нупом заниматься.

Тренировка на данный момент: 

1) 1-мин тяга вниз вверх на лево на права 
2) вращения круговое 

3) Надеваю Экс после выставляю натяжение сильное и ИК лампа 5-10мин. После немного уменьшаю натяжение и ношу так 1-час (250w) не было 120w ( 

4) CC 2-подхода по 15-мин перерыв Джелк 40 раз 2-подхода = 80 
 

@Gonzo @npocmoDeD @AqAq @Tankiro