Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Хочу увеличить член в обхвате. Применяя только руки. Где взять упражнения?

Алекс24
Алекс24
в Вопросы новичков

Важные ответы

Обхват, упражнения, как начать без инструментов 

    • Лайк 2

    @Алекс24 Каталог упражнений

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Лайк 1

    @Алекс24 

    Без растянутой туники результаты тренировок над обхватом будут иметь далеко не такой выраженный результат

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    • Лайк 1
    В 01.06.2024 в 13:27, Алекс24 сказал:

    Обхват, упражнения, как начать без инструментов 

    @Алекс24 Посмотри Ангион и в частности  раздел Сабле.

    В 01.06.2024 в 15:27, Алекс24 сказал:

    Обхват, упражнения, как начать без инструментов 

    Ручка тетрадь, прочитать форум , выписать упражнения мануальные на обхват для новичков и лайтовые.

    1 минуту назад, npocmoDeD сказал:

    Ручка тетрадь, прочитать форум , выписать упражнения мануальные на обхват для новичков и лайтовые.

    Можно ваще не париться, засунуть пиписку в улей к пчёлам. И всё. Обхват готов.

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    • Ржака 1

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.